Для чего назначают уколы магнезии?

Солгар цитрат магния


Вторую строчку рейтинга занимает Цитрат магния американской компании Solgar.

Препарат выпускается в стеклянной банке, внутри которой находятся 60 таблеток средней величины. От вскрытия банки предохраняет пленка, сохранность и неподвижность содержимого обеспечивает кусок ваты внутри между таблетками и крышкой. БАД рекомендован только для взрослых, детям он не подходит. Беременным и кормящим женщинам прием допускается только после рекомендации и под присмотром врача. Конкретную дозу лучше подбирать после предварительной консультации с врачом. Упростить проглатывание таблеток можно с помощью большого количества воды. Одной упаковки хватит на месяц или два в зависимости от дозы. Продолжительность курса лучше так же согласовать с врачом.

В 1 таблетке содержание магния составляет 200 мг, в двух – суточная норма для взрослого человека. Применение БАДа уменьшает головные боли и мышечные спазмы, улучшает качество сна, понижает реакцию организма на стресс, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует высокое артериальное давление.

Плюсы:

  • Банки хватит на месячный курс приема.
  • Количество приема таблеток можно увеличить или уменьшить в зависимости от потребности.
  • Максимальная доза содержит суточную норму магния.

Показания: когда использовать

Медикамент будет помогать устранять проявления самых разных заболеваний. Суспензию, приготовленную из порошка, нужно применять, когда диагностировали следующие проблемы со здоровьем:

  • дискинезия желчного пузыря;
  • проводилось ранее или предполагается осуществить зондирование;
  • показана процедура чистки кишечника (например, перед проведением обследования);
  • нарушение актов дефекации, выражающиеся в 90% возникновением сильного запора;
  • имеются другие заболевания желчного пузыря;
  • присутствует проблема с задержкой мочи;
  • диагностирован холецистит (способ приема разрабатывается индивидуально);
  • холангит (система приема разрабатывается врачом).

Потребуется капать или ставить укол, когда в анамнезе присутствуют следующие заболевания:

  • начинает подниматься давление или поставлена артериальная гипертензия;
  • отмечается задержка родовой деятельности;
  • беременность протекает с гипертонусом матки или присутствует вероятность преждевременных родов;
  • гипертония;
  • имеется проблема сердечно-сосудистого плана – желудочковая тахикардия;
  • энцефалопатия (проблемы головного мозга, давление во внутричерепной полости);
  • в анамнезе имеется эпилепсия;
  • произошло отравление солями различных тяжелых металлов.

Все назначения, подробная схема, как пить и другие рекомендации делаются лечащим врачом, так как к медикаменту есть противопоказания.

Ангиовит магний


Открывает наш рейтинг витаминный комплекс “Ангиовит магний” от отечественной компании ЗАО “Алтайвитамины”. Выпускается в форме капсул по 450 мг, упаковка содержит 60 штук.

Лекарственный препарат представляет собой комплекс витаминов группы В (В6, В9, В12), усиленный магнием. Это позволяет использовать средство для лечения различных состояний, которые сопровождаются недостатком данных микроэлементов.

При совместном действии компоненты “Ангиовит магний” комплексно защищают работу сердца и сосудов, центральной и периферической нервных систем, а также здоровье будущей мамы и малыша. Российский витаминный препарат создан с учетом физиологический потребностей разных групп населения.

Покупатели высоко оценили доступность и эффективность витаминного комплекса “Ангиовит магний”. При регулярном применении, он нормализует сон, успокаивает нервную систему, улучшает настроение. Одной упаковки хватает надолго.

Плюсы:

  • Российский препарат.
  • Доступная цена.
  • Большая упаковка.
  • Сбалансированный состав.
  • Удобство приема.
  • Заметный эффект.

Какой препарат магния лучше купить

На этом наш рейтинг подошел к концу. В нем были представлены различные препараты с содержанием магния, и у каждого есть свои плюсы. Друг от друга они отличаются ценой, составом, формой приема. Какие-то конкретные рекомендации сложно дать, в этом вопросе компетентен только врач.

Мы же дадим напоследок еще несколько советов:

При выборе подходящего БАДа следует иметь в виду, что каждый из них содержит разную дозировку, входящих в него компонентов.
Если пренебречь рекомендациями, покупать витаминно-минеральные комплексы по наитию, а не по показаниям, то вы рискуете получить передозировку.
Так же обращайте внимание на противопоказания и следуйте инструкции по применению. Помните, что недостаток минеральных веществ одинаково вреден, как и их переизбыток

Подходите осознанно к выбору препаратов.

Формы выпуска препаратов магния

Таблетки

Большая часть препаратов магния выпускается в форме таблеток. Это удобно: определенная дозировка, готовая форма препарата, понятые правила для применения.

В зависимости от активного вещества и дозировки принимаются по 1-4 таблетки в сутки. Таблетку лучше принимать во время приема пищи и запивать водой. Суточную дозу препарата можно разделить на 2-3 приема.

Порошок

Обычно в виде порошка выпускают сульфат, цитрат или лактат магния. В форме порошка препарат магния не очень удобно брать в дорогу. Но такая форма подходит для тех, у кого возникают сложности с проглатыванием таблеток или пилюль. Также порошок удобно давать детям.

Как принимать:

  1. Растворить содержимое саше в 200 мл воды.
  2. Принимать во время еды.
  3. В зависимости от потребностей и дозировки назначается 1-3 раза в день.

Капли (жидкая форма)

В зависимости от дозирования назначается по чайной или столовой ложке. Многие производители предусмотрели собственную мерную ложечку. Магний в форме капель не нужно растворять в воде — просто выпиваете необходимое количество и если нужно, запиваете водой. Такая форма удобна для детей и пожилых. Недостаток — после вскрытия упаковки срок хранения не должен превышать 15 дней.

Жевательные мармеладки для детей

Такие жевательные мармеладки имеют вкусные ароматизаторы (яблоко, персик, клубника) и не напоминают таблетки. Такую форму назначают по 1-2 штучки в день. Удобно брать собой, давать детям и делать лечение и профилактику заболеваний вкусным и без отрицательных ассоциаций.

Спрей

Кроме высококонцентрированного хлорида магния в составе имеется алоэ вера. Такой спрей используется для мышц после серьезных тренировок и восстановления и успокоения кожи. Средство необходимо распылить на кожу, втереть массирующими движениями, дождаться пока высохнет. При необходимости процедуру повторить.

Шариковый роллер

Шариковый роллер с магниевым маслом и эфирными маслами используется при головных болях, боли в шее и суставах. Он оказывает успокаивающее и охлаждающее действие.

Как применять:

  • При напряженной ситуации, стрессе нанести на лоб и шею круговыми движениями.
  • Использовать перед сном для лучшего засыпания.

Особенности применения

Специалисты не рекомендуют использовать капельницу с раствором Магнезии для лечения артериальной гипертензии. Когда раствор вводится капельным путем, то у больного развивается больше побочных явлений. Поэтому для нормализации показателей больному делают внутримышечные и внутривенные инъекции. Применять средство можно только по показаниям, так как оно достаточно небезобидное. Пациентам противопоказано применять раствор самостоятельно, его введение должен производить специалист.

В некоторых случаях сульфат магния используют при низком давлении, невзирая на то, что он противопоказан при гипотензивных состояниях. Как правило, при пониженном кровяном давлении его применяют в качестве успокоительного средства в течение нескольких дней при условии строгого соблюдения алгоритма введения, обеспечивающего отсутствие побочных явлений.

Внутривенная инъекция для нормализации АД

При внутривенном введении Магнезии терапевтический эффект проявляется мгновенно. Специалисты назначают инъекцию лекарства для ликвидации гипертонического приступа, инфаркта миокарда, в комплексной терапии аритмии и стенокардии напряжения. В большинстве случаев патологические состояния сопровождаются высокими значениями тонометра.

Доза подбирается в зависимости от достижения необходимого клинического эффекта и концентрации магния в кровотоке. Препарат от давления внутривенно вводится очень медленно. Суточная доза составляет от 5 до 20 мл 25% раствора средства. Введение струйное, продолжительностью 5-7минут.

При быстром введении магния сульфата у больного развиваются осложнения:

  • приступ головокружения;
  • усиленное потоотделение;
  • затруднение дыхания;
  • прилив жара.

При развитии осложнений скорость введения необходимо уменьшить. Клиническое действие сохраняется в течение 30 минут.

Внутримышечная инъекция для снижения АД

Магнезия внутримышечно при давлении используется по схеме 1 ампула 25% раствора в количестве 10 мл. Поскольку внутримышечная инъекция сопровождается болезненными ощущениями, то препарат комбинируют с Лидокаином или Новокаином. Также перед непосредственным введением магния сульфата можно сделать обезболивающую инъекцию. На одну ампулу магния сульфата используют ампулу обезболивающего препарата.

Препарат при давлении внутримышечно вводится по следующему алгоритму:

  • Пациент занимает горизонтальное положение на боку или животе.
  • Игла вводится в верхний квадрант ягодицы.
  • Место укола обрабатывают спиртовым раствором.
  • Лекарство вводится медленно в течение 2 минут.
  • Расположение иглы глубокое, под прямым углом.

Важно! При внутримышечном уколе магнезии существует высокий риск образования инфильтратов. Поэтому пожилым пациентам вводят уменьшенную дозировку, так как у них понижена фильтрационная способность почек

Эффект от внутримышечного введения препарата слабый, особенно для купирования гипертонического приступа. В некоторых ситуациях такой способ используют в стационаре при выраженном повышении артериального давления, не поддающимся гипотензивным медикаментам. Терапевтический эффект наблюдается, однако он незначительный. Поэтому большинство врачей не применяют данный медикамент для снижения показателей.

Аналоги препарата

Цена аналогов сульфата магния:

Название препарата Цена в России
Кормагнезин
Дарника сульфат магния
Гидрокорбанат натрия 32 руб.
Натрия хлорид 12 руб.
Хлорид кальция 25 руб.
Хлорид калия 14 руб.
Изотонический хлорид натрия 27 руб.

Все эти препараты содержат гептагидрат сульфата магния.

Давайте подробнее рассмотрим эти препараты:

Магнезия-плюс

Магнезия-плюс — это пищевая добавка, производимая в Финляндии, которую рекомендуется принимать всем, независимо от возраста, во избежание заболеваний сердца, нервной системы, кишечника, потери кальция, диабета и других заболеваний.

Добавка Магнезия-плюс не подходит для людей, которые намереваются использовать ее для похудения, так как она обладает слабительным эффектом, но не расщепляет жиры.

Женщины, которые набирают несколько килограммов, должны знать, что это временное явление, поскольку потеря веса происходит из-за слабительного эффекта и выведения фекалий из организма, но женщинам просто не следует надеяться на постоянное поддержание веса.

4 Доппельгерц актив магний+витамины группы b


На 4-м месте рейтинга находится средство Доппельгерц актив магний+витамины группы b Queisser Pharma.

В упаковке идет 30 таблеток вытянутой формы, каждая имеет риску для облегченного разделения пилюли на 2 части. Рекомендован препарат только для взрослых, исключение составляют беременные и кормящие женщины. БАД принимается во время еды, его нужно запивать большим количеством воды, при этом нельзя разжевывать таблетки. Для удобства можно делить пилюлю и глотать ее частями. Курс не должен составлять более, чем 2 месяца. Для него придется приобрести 1, максимум, 2 упаковки препарата.

Каждая таблетка содержит в себе 400 мг магния, что составляет норму суточного потребления для взрослого человека. Так же в составе присутствуют витамины В1, В6, В9 и В12. Магний, совместно с витаминами группы В, укрепит сердечно-сосудистую, нервную и мышечную системы, избавит от мышечных спазмов, улучшит сон, состояние волос, кожи и ногтей.

Те, кого не устраивает данная форма выпуска, могут рассмотреть Доппельгерц актив магний+витамины группы b в виде шипучих таблеток.

Плюсы:

  • Содержит витамины группы В.
  • Содержит суточную норму магния.
  • Прием таблеток раз в день.

Минусы:

Противопоказан беременным и кормящим женщинам.

Как правильно колоть

В инструкции по применению магния сульфата указана дозировка, но отсутствует описание техники выполнения внутримышечных или внутривенных инъекций.

Для введения лекарства нужно иметь навыки. Внутривенные инъекции лучше доверить обученному медицинскому персоналу.

Как колоть внутримышечно

Колоть магния сульфат внутримышечно следует медленно со скоростью не более 1 мл в минуту.

Чтобы сделать укол магнезии внутримышечно, необходимо:

  1. Подготовить все необходимые для манипуляции материалы (ампулу, ватные шарики, спирт, перчатки, шприц). Все материалы должны быть стерильными. Перчатки берутся одноразовые.
  2. Помыть руки с мылом под горячей проточной водой перед тем, как делать внутримышечно инъекции.
  3. Протереть руки антисептиком (спиртовым раствором).
  4. Проверить целостность ампул, срок годности и состояние раствора. В норме он прозрачный, бесцветный, без осадка и взвешенных веществ.
  5. Надеть стерильные одноразовые перчатки.
  6. Обработать перчатки ватным тампоном, смоченным спиртом.
  7. Взять и открыть флакон (ампулу). При необходимости используется пилка.
  8. После открытия ампулы убедиться в отсутствии в растворе осколков стекла.
  9. Собрать шприц.
  10. Проверить плотность крепления иглы.
  11. Набрать раствор магнезии в шприц, выпустив пузырьки воздуха.
  12. Подготовить место для инъекции. Колоть магния сульфат внутримышечно нужно в область ягодицы.
  13. Обработать кожу в области ягодицы спиртом.
  14. Пропальпировать мягкие ткани.
  15. Ввести иглу перпендикулярно коже (под углом 90º) глубоко в мышцу в области верхнего наружного квадранта.
  16. Медленно ввести раствор и достать иглу, придерживая ее ваткой.
  17. Оставить ненадолго ватку в месте инъекции для остановки крови.

Внутривенно

Магния сульфат раствор для внутривенного введения никогда не вводится струйно быстро. Для данной манипуляции понадобятся стерильный шприц для однократного применения с длинной иглы 40 мм, стерильные ватные шарики, жгут, спирт, валик для руки, перчатки и емкость с дезинфицирующим средством.

Магнезия в уколах ставится в локтевую вену в область предплечья. Предварительно нужно обработать руки, надеть перчатки, проверить ампулу, набрать раствор в шприц, проверить его на отсутствие воздуха. После этого необходимо усадить пациента на стул, подложить под руку валик (подушку), наложить жгут. Человек должен поработать кулаком.

Иглу вводят параллельно сосуду после фиксации левой рукой вены и оттягивания кожи.

Затем убирают жгут и медленно вводят раствор. После того как иглу достали, нужно согнуть руку в локте и держать ее минимум 10 минут.

Лекарство сульфат можно капать. Капельница магнезии требуется в случае тяжелого состояния человека (при отеке головного мозга, эпилепсии, энцефалопатии). Пациента укладывают, ставят штатив, вешают на него флакон с лекарством, подцепляют систему и вводят иглу в вену. Скорость введения регулируют колесиком.

Можно ли пить лекарство из ампулы

Сульфат магния в ампулах лучше не употреблять внутрь. Для этого используется предварительно разведенный порошок.

Если выпить магнезию в ампулах, человек не умрет, но можно не рассчитать дозировку.

Сколько дней капают

Длительность внутривенных инфузий определяется заболеванием. Может понадобиться однократное введение лекарства.

при повышенном давлении и проведении внутримышечных инфекций терапия нередко длится 2-3 недели.

Как часто можно колоть

При терапии острых состояний (отека мозга, криза, аритмии, эпилепсии, при высоком давлении) 25%-й раствор вводится 1-2 раза в день. При внутримышечных инъекциях эффект длится 3-4 часа. При двигательном и психическом возбуждении раствор вводят однократно.

При лечении эклампсии инъекции выполняются 4 раза в день с промежутком в 4 часа. Внутривенные инфузии проводят 1-2 раза в сутки в зависимости от тяжести состояния пациента. Врач может повысить или понизить частоту введения раствора.

Побочные эффекты

Некоторые пациенты гастроэнтерологов превышают рекомендованные дозировки для быстрого опорожнения кишечника. Магния сульфат способен спровоцировать развитие аллергической реакции, а употребление избыточного количества порошка значительно повышает вероятность появления на коже зудящих высыпаний и покраснений. Инструкция к магнезии в порошке предупреждает о возможных побочных эффектах слабительного средства:

  • диспепсических расстройствах — тошноте, приступах рвоты, повышенном газообразовании, болезненных ощущениях в животе;
  • повышенной утомляемости, слабости, спутанном сознании;
  • аритмиях, треморе верхних и нижних конечностей, судорогах;
  • гипермагниемии — приливах крови к верхней части туловища, головокружениях, артериальной гипотензии.

Если возник хотя бы один из вышеперечисленных побочных действий порошка магнезии или проявился любой другой, то следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Он скорректирует ранее использованные дозировки или заменит препарат более безопасным слабительным средством.

Сравнение безопасности Магнии сульфата и Фортранса

Безопасность препарата включает множество факторов.При этом у Магнии сульфата она достаточно схожа с Фортрансом

Важно, где метаболизируется препарат: лекарственные вещества выделяются из организма либо в неизмененном виде, либо в виде продуктов их биохимических превращений. Метаболизм протекает спонтанно, но чаще всего задействует основные органы, такие как печень, почки, лёгкие, кожу, мозг и другие

При оценивании метаболизма у Магнии сульфата, также как и у Фортранса мы смотрим, какой орган является метаболизирующим и наколько критично действие на него.Соотношение риска к пользе – это когда назначение лекарственного препарата нежелательно, но оправдано при определенных условиях и обстоятельствах, с обязательным соблюдением осторожности применения. При этом у Магнии сульфата нет никаих рисков при применении, также как и у Фортранса.Также при рассчете безопасности учитывается проявляются ли только аллергические реакции или же возможная дисфункция основных органов

В прочем как и обратимость последствий от использования Магнии сульфата и Фортранса.

Инструкция по применению магнезии

Фармакологическое действие магнезии

Препарат Магнезия (сульфат магния) оказывает на организм человека следующие типы воздействия (по убыванию выраженности):

  • Слабительное;
  • Желчегонное;
  • Спазмолитическое;
  • Токолитическое;
  • Сосудорасширяющее;
  • Анальгезирующее;
  • Противосудорожное;
  • Антиаритмическое;
  • Мочегонное;
  • Снотворное.

Скорость наступления терапевтического эффекта, его тип и длительность зависят от способа приема Магнезии:

  • Перорально – слабительное и желчегонное действие препарата начинается через три часа и сохраняется на протяжении шести часов;
  • Внутримышечно – расслабление гладкой мускулатуры происходит через один час и длится до четырех часов;
  • Внутривенно – спазмолитический эффект наступает почти мгновенно, но исчезает через полчаса.

Слабительное действие сульфата магния объясняется его способностью разжижать и увеличивать в объеме каловые массы, а также способствовать усиленному притоку воды в кишечник. Желчегонный эффект достигается благодаря снижению мышечного тонуса двенадцатиперстной кишки и одновременному раздражению выстилающей ее слизистой оболочки.

Поскольку Магнезия частично эвакуируется из организма почками, она успевает вызвать приток жидкости к ним и послужить в качестве слабого мочегонного средства. Существует практика применения английской соли при отравлениях тяжелыми металлами и ядами: мышьяком, ртутью, свинцом. В этом случае полезной оказывается способность Магнезии вступать в химическое взаимодействие с опасными веществами, связывать их и ускоренно выводить из организма.

Сульфат магния активно используется в физиотерапии для проведения лечебных ванн и электрофореза. Такие процедуры оказывают на организм пациентов выраженное спазмолитическое, обезболивающее, сосудорасширяющее и успокаивающее воздействие. Местное применение английской соли в качестве компрессов и примочек способствует устранению бородавок, заживлению ран, уменьшению псориатических проявлений.

Магнезия спортивная – это специальный порошок для обработки рук атлетов, взаимодействующих с различным инвентарем: штангами, перекладинами, брусьями, копьями, дисками, кольцами. Дело в том, что сульфат магния обладает выраженным противоскользящим действием при нанесении на кожу рук, благодаря чему спортивное оборудование оказывается надежно зафиксированным.

Показания к применению магнезии

Магнезию применяют для лечения следующих заболеваний и патологий:

  • В неврологии – эпилепсия, отек мозга, повышенная нервная возбудимость, энцефалопатия, судорожный синдром;
  • В кардиологии – гипокалиемия и гипомагниемия (дефицит в организме калия и магния), желудочковая аритмия, тахикардия;
  • В терапии – отравление солями тяжелых металлов, бронхиальная астма, повышенная потливость, задержка мочи, бородавки, раны и инфильтраты;
  • В гастроэнтерологии – дискинезия желчных путей, запоры, холецистит;
  • В акушерстве и гинекологии – преэклампсия и эклампсия, угроза преждевременных родов.

Противопоказания магнезии

Острые состояния: аппендицит, обезвоживание организма, кишечная непроходимость, ректальное кровотечение, угнетение дыхательного центра, предродовой период у женщин.

Хронические заболевания: тяжелая почечная недостаточность, гипотония (пониженное артериальное давление), брадикардия (урежение сердечных сокращений), атриовентрикулярная блокада (нарушение проводимости нервных импульсов из предсердий в желудочки).

Взаимодействие магнезии с другими препаратами

Магнезия может вступать во взаимодействие с некоторыми другими лекарственными препаратами, особенно в случае инъекционного или капельного введения:

  • Миорелаксанты – усиливает их эффект;
  • Антикоагулянты, сердечные гликозиды, Фенотиазин – ослабляет их воздействие;
  • Нифедипин – вызывает выраженную мышечную слабость;
  • Тобрамицин и Стрептомицин – снижает их антибактериальный эффект;
  • Ципрофлоксацин – усиливает действие этого антибиотика;
  • Тетрациклины – уменьшает всасывание из ЖКТ и снижает их эффективность.

Сульфат магния абсолютно не совместим со следующими веществами:

  • Солями мышьяка;
  • Фосфатами, карбонатами и гидрокарбонатами щелочных и щелочноземельных металлов (калия, бария, стронция);
  • Тартратами (солями и эфирами винной кислоты);
  • Салицилатами (солями салициловой кислоты);
  • Антибиотиками группы линкозамидов (Линкомицином и Клиндамицином);
  • Новокаином;
  • Гидрокортизоном.

Как подготовиться к очищению кишечника?

Сульфат магния является очень мощным и агрессивным средством для организма. Кроме того, он имеет противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед применением препарата организм должен быть тщательно подготовлен, в противном случае вместо очищения появятся серьезные проблемы со здоровьем.

На что необходимо обратить внимание?

  • Физиологическое состояние организма. Лучше всего перед очищением проконсультироваться с врачом, так как ни одна статья в сети (и эта, в том числе) не может заменить прием специалиста. Даже если вы внешне абсолютно здоровы, следует сделать, по крайней мере, ультразвуковое абдоминальное обследование. Убедившись, что со стороны почек, желчного пузыря и кишечника «сюрпризов» в виде закупорки просвета протоков не будет, можно приступать к следующему пункту.
  • Коррекция рациона. Вносить коррективы в питание следует примерно за 14 дней до проведения процедуры. Из рациона убирают все продукты, которые способствуют процессам гниения и брожения, алкоголь, еду быстрого приготовления, жирные, соленые и копченые блюда, продукты кисло-молочного производства. Рекомендуется отдать предпочтение овощам и фруктам, зелени, легким супам, цельнозерновым крупам. Обязательно нужно выпивать не меньше 2-х литров обычной воды в сутки.
  • Помимо диеты рекомендуется увеличить физическую нагрузку на организм путем включения в обычный гимнастический комплекс упражнений, в которых задействованы мышцы живота.

Аналоги

Магнезия имеет такие фармацевтические лекарственные аналоги, как:

  • Кормагнезин,
  • Magnesium sulfate,
  • Дарница,
  • Диаспорал Форте,
  • Натрия Хлорид,
  • Реамберин и другие.

Сколько стоит в аптеке?

В российских аптеках порошок и уколы Сульфат Магния отпускаются по рецепту врача и стоят довольно немного – не более 60 рублей за упаковку с самой большой дозировкой.

Что говорят о препарате пациенты?

Отзывы пациентов о лекарстве довольно противоречивые – одни ему поют восторженные оды, другие, напротив, жалуются на неэффективность средства либо его негативные побочные действия. Так, одна пациентка рассказала, что Магнезия вызвала у нее полуобморочное состояние и кровотечение из носа. Тогда, как другие пользователи свидетельствуют о том, что средство помогло им при таких тяжких состояниях, как гипертонический криз, угроза выкидыша и других. В любом случае прием средства допустим только по назначению врача и строго по действующей инструкции.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации