Преимущество чистки печени с помощью изюма

Чистка печени травами. Травы для очистки печени

Нормальное функционирование печени является залогом здоровья организма. Здоровье органа обеспечивает чистую кожу, свежий цвет лица, энергию на весь день. Основной причиной заболеваний считают зашлакованность. В статье приведены примеры наиболее лояльных методов очищения, включая чистку печени травами.

Как понять, что печени нужна чистка?

От печени зависит фильтрация токсинов из крови и преобразование их в безопасные микроэлементы, выводимые из организма самостоятельно. Когда нагрузка становится ощутимой, печёночные протоки перестают справляться с работой. Токсины накапливаются и вызывают обострения аллергии, усиливают проявление варикоза, диабета.

Орган нуждается в чистке, когда:

• Учащаются головные боли.
• Возникают болевые ощущения в правом боку.
• Повторяются запоры.
• Кожа лица приобретает неестественный зеленоватый цвет (возможно, с желтизной).
• Замечается налёт на языке.
• Появляются тяжесть и вздутие в животе.
• Сонливость и апатия.
• Резкий запах пота.

При появлении 2-3 перечисленных симптомов стоит задуматься о чистке. Если симптомов больше 5, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу.

Польза чистки

Очищение печени способствует похудению. Этот орган вырабатывает желчь, которая необходима для расщепления жира. Именно поэтому чистку организма считают первым этапом в похудении.

Выводя токсин из организма, печень способствует укреплению иммунитета и очищению лимфы крови. Чистка помогает выводить камни, которые формируются неправильным питанием и повышенным холестерином.

Шлак в печени приводит к снижению работоспособности и ухудшению самочувствия. Очищение стимулирует всасывание питательных веществ, которые улучшают работу всего организма.

Чистка травами

Использование лекарственных трав издавна считается щадящим способом очищения организма, потому что они не способны вызвать побочные эффекты при разумном пользовании.

Разновидности трав

У каждой из трав найдётся собственная особенность в воздействии на организм. Наиболее подходящими считаются травы для чистки печени:

• Полынь (содержит в себе абсинтин, который стимулирует образование желчи и секрецию кишечника).
• Бессмертник (оказывает болеутоляющие действие, снижает кислотность желчи).
• Одуванчик (благодаря эфирным маслам, которые находятся в этом растении, происходит отток желчи и восстанавливаются клетки).
• Шиповник (снимает воспаления, очищает желчь от токсинов и стабилизирует вес).
• Крапива (нормализует метаболизм, снижает уровень сахара, обладает высоким желчегонным эффектом).
• Подорожник (обладает антиоксидантными свойствами, снимает дискомфорт).
• Цикорий (благодаря содержанию инсулина стимулирует выведение желчи).
• Расторопша (производит обезвреживающее и регенерирующее свойство для клеток печени).
• Дымянка (снимает воспаления во внутренних органах, продуцирует хороший желчегонный эффект).
• Артишок (активное вещество запускает выброс желчи, обеспечивает противовоспалительный эффект).
• Зверобой (проявляет антибактериальное воздействие благодаря содержанию эфирных масел).
• Пижма (богата полезными свойствами, которые способны снимать спазмы, воспаления в процессах печени и желчного пузыря).
• Ромашка (в её состав входят биологические кислоты и флавоноиды, предупреждающие цирроз).
• Шалфей (используют в составе сбора, выводит шлаки, снижает риск образования камней).
• Корень лопуха (обладает желчегонным и мочегонным свойством, проявляет важный эффект в регенерации клеток).
• Тысячелистник (помогает в восстановлении органа, активно используется для очищения).
• Пажитник (применяют для защиты внутренних органов от влияния пестицидов).
• Берёзовые почки (средство, приготовленное с добавлением этого продукта, способствует выводу желчи).

Как выбрать изюм

Чистка изюмом окажется эффективной только в том случае, если будет выбран качественный продукт. Низкосортный только ухудшит состояние. Поэтому научитесь выбирать его правильно, воспользовавшись следующими советами.

Ягоды должны быть…

… тёмными: какими бы красивыми ни казались полупрозрачные, янтарно-светлые изюминки, это говорит лишь о том, что они обработаны вредным химическим веществом — сернистым ангидритом.

… матовыми, без глянцевого блеска — его обычно наводят глицерином или специальными жировыми составами.

… не прелые, без неприятного запаха.

… цельными: избегайте раздавленных и разрезанных.

… мелкими: слишком крупный размер вас не должен прельщать.

Рецепты и схемы употребления

Простые, легкие в приготовлении рецепты подойдут для домашнего очищения печени. Для этого возьмите подходящий изюм и приступайте к заготовке. В народной медицине различают несколько способов использования сушеных ягодок.

В сыром виде

Самый доступный вариант — съесть горсть винограда с утра натощак. Это эффективный метод профилактики засорения печени, не требующий дополнительных манипуляций и приготовлений. Подойдет всем, так как сладость изюма дарит энергию для мозга в начале дня. Но стоит быть внимательным тем, кто желает похудеть, так как продукт содержит дополнительные калории.

Изюмный настой

Такой рецепт часто используется пациентами. К нему прибегают как для экстренной очистки, так и в качестве длительной терапии. Понадобится изюм, вода. Далее следуйте инструкции:

1. Промойте виноград, переложите его в прозрачную емкость со стаканом кипяченой остуженной воды.
2. Уберите закрытую банку в затемненный шкаф на сутки.
3. Утром натощак выпейте немного полученного настоя.
4. Следуйте очистительной схеме на протяжении месяца.
5. Раз в неделю прикладывайте на пару часов грелку к правому боку.
6. К употреблению также пригоден и сам изюм, но при этом прогревать область печени требуется сразу же после приема настоя, либо дважды в неделю.

Отвар из ягод

Если требуется ускорить приготовление целебного лекарства, можно прибегнуть к рецепту отвара изюма для очищения печени. Возьмите 250 граммов сырья и 1,5 литра кипяченой воды. Затем пошагово выполните следующие этапы:

1. Смешайте ингредиенты в кастрюле, доведите их до кипения.
2. Потомите смесь на тихом огне 15-20 минут.
3. Отключите плиту и дайте отвару настояться до полного остывания.
4. Влейте в полученную смесь литр чистой кипяченой воды.
5. Переложите отвар в холодильник.
6. Принимайте в течение дня в теплом виде.

Микс винограда и шиповника

Вытяжка из плодов дикой розы называется «Холосас». В совокупности с изюмом и сенной лекарственной средство оказывает очистительный эффект на печень. Получившийся целебный настой прекрасно выводит шлаки и токсины, очищает печеночные протоки. Заваривать ингредиенты нужно следующим способом:

1. Смешайте 50 г сухой травы, 150 мл жидкого холосаса и столовую ложку изюма.
2. Залейте ингредиенты литром воды, установите кастрюлю на водяную баню.
3. Потомите смесь полчаса, а затем выключите и дайте настояться до полного остывания.
4. Процедите отвар, переложите его в холодильник.
5. В течение первого дня выпейте треть стакана, на второй день — половину, а затем по целому до окончания курса. Он длится две недели.
6. Принимайте настой вечером перед сном.

Данный метод обладает некоторыми противопоказаниями, так как входящие в рецепт ингредиенты имеют сильное стимулирующее действие и способны вызывать резкий выброс желчи. В качестве профилактики его применяют не чаще двух раз в год.

Сухофрукты и морковь

Сочетание доступных продуктов, морковки и винограда, обладает желчегонным действием. В процессе процедуры печень можно почистить от мелких конкрементов, песка, шлаков, токсинов. Для приготовления рецепта следуйте инструкции:

1. Вымойте килограмм корнеплодов, снимите шкурку и смешайте с изюмом.
2. Залейте компоненты двумя литрами чистой минеральной воды.
3. Закипятите смесь, дайте ей настояться.
4. Процедите получившийся навар в стеклянную емкость и переложите в холодильник.
5. Пейте в течение дня по желанию.

Готовьте чаще вкусный десертный салат из моркови и сушеного винограда. В него можно добавить чернослив. При этом вы получите и пользу, и наслаждение.

Чистка печени изюмом и холосасом

Сбросить лишний вес поможет также следующий рецепт. Для приготовления потребуется:

• полстакана кураги;
• полстакана чернослива;
• 100 г сиропа.

Сухофрукты режут небольшими кусочками, отваривают 30 минут в одном литре воды, после чего процеживают и добавляют препарат. Получившийся отвар принимают по 1/2 стакана вечером.

Несмотря на свою выносливость, печеночные клетки подвержены отравляющему воздействию смога, нитратов, химических соединений, этанола, медикаментов — всего того, что человек вдыхает, съедает, пьет.

Признаки нездоровой печени:

• частая беспричинная усталость, плохое настроение;
• отсутствие аппетита, чувство горечи, тошнота;
• тусклая, землистая и неровная кожа, подверженная угревой сыпи;
• конъюнктивиты, синева под глазами;
• отечность;
• нарушение пищеварения, отвращение к некоторым продуктам и запахам.

Даже нездоровая печень редко дает понять напрямую, что ей требуется помощь. Нервных окончаний в паренхиме железы нет, болеть она начинает при значительном увеличении в размерах, давя на внутрипеченочные сосуды и окружающие органы. Болевые ощущения с правой стороны живота бывают вызваны состоянием желчного пузыря или кишечника.

Очистительные процедуры предназначены для стимуляции желчеотделения, профилактики отложений в протоках песка и шлама, связывания и выведения из организма продуктов обмена, токсинов, благодаря чему печень начинает трудиться «налегке».

Чистка печени холосасом, сенной и изюмом — сильная процедура, стимулирующая все выделительные функции организма, приводящая к комплексному результату. Происходит очищение печеночных клеток, желчного пузыря и протоков, крови, поджелудочной железы, почек, кишечника, мочевого пузыря. Ликвидируются воспалительные процессы, повышается сопротивляемость простудным болезням.

Холосас — натуральный желчегонный препарат, содержащий экстракт ягод шиповника в смеси с сахаром, водой, лимонной и яблочной кислотой в виде густого сладкого сиропа темно-коричневого цвета. Средство содержит аскорбиновую кислоту, каротин, витамины группы В, К, PP, железо, магний, калий, лецитин, растворимую клетчатку.

Сенна (александрийский лист) — лекарственное растение, применяемое в качестве натурального слабительного и противовоспалительного средства для лечения трещин, язвенных изменений кишечника, лечения хронических запоров.

Все компоненты полезны при лечении недостаточной выработки и продвижения желчи, в сочетании друг с другом действенность их усиливается.

Диета №10б

Стол №10 часто прописывается пациентам после перенесенного инфаркта миокарда, а также при наличии ревматического поражения сердца без недостаточности кровообращения. В сравнении с другими вариантами диеты, рацион №10 более широкий и питьевой режим не такой жесткий

Пациенту важно увеличивать в своем рационе продукты с высоким содержанием калия и магния: орехи, крупы, молоко. В меню обязательно должна быть белковая пища, с преобладанием животного белка.

После инфаркта диету назначают в несколько этапов. Рацион состоит из трех фаз, которые назначаются поочередно:

1. Первая фаза. Длится в течение первой недели после перенесенного инфаркта миокарда. Энергетическая ценность снижена до 1200 ккал, в сутки больному полагается примерно 1,5 кг еды и 0,8 литров жидкости. Блюда готовятся в протертом, измельченном виде, пищу принимают теплой. Соль не используется вообще, периодически можно есть сухари из ржаного хлеба, свежие овощи запрещаются.
2. Вторая фаза. Протекает на 2-3 неделе, и носит название подострый период. Суточная калорийность увеличивается до 1800 ккал, жидкости можно употребить в объеме 1 литр. Допускается до 3 г натрия хлорида. Можно вводить свежие овощи, увеличить количество белковой пищи и полезных полиненасыщенных жиров.
3. Третья фаза начинается на четвертой неделе после инфаркта, в этот период происходит рубцевание. Меню на этом этапе будет полноценным, количество пищи должно увеличиться до 2,2 кг, а воды – 1,1 л. Допустимая норма соли составляет 6 г в сутки. Список продуктов характерен для стола номер 10.

В период реабилитации поле инфаркта миокарда важно употреблять пищу с низким содержанием соли, основное количество натрия хлорида будет содержать хлеб. Важно придерживаться этого правила, потому что соль имеет свойство задерживать жидкость в организме и приводить к отекам, тем самым дополнительно ухудшая работу поврежденной сердечной мышцы. Мясо и рыбу нужно отваривать перед другим видом приготовления

Разрешается обжаривать продукты в небольшом количестве растительного масла. Каши должны быть разваренными и протертыми. Овощи можно есть в приготовленном виде или сыром

Мясо и рыбу нужно отваривать перед другим видом приготовления. Разрешается обжаривать продукты в небольшом количестве растительного масла. Каши должны быть разваренными и протертыми. Овощи можно есть в приготовленном виде или сыром.

После четвертой недели от начала заболевания объем жидкости увеличивается до 1,5 литра, учитывать нужно все напитки и первые блюда. Ежедневная норма калорий должна составлять 2500 ккал, если образ жизни малоподвижен, этот показатель должен снизиться до 2200 ккал.

Отвар из изюма: что ты знаешь о его пользе ?

Медики довольно часто рекомендуют съедать небольшую горстку изюма по утрам — это идет на пользу здоровью нашего сердца, очищает организм от «плохого» холестерина , снижает уровень триглицеридов и помогает избежать запора.

На этом польза изюма не заканчивается. Эти хорошо знакомые нам сухофрукты являются природным источником витаминов и минералов.

Изюм принесет еще больше пользы твоему организму, если приготовить из него отвар. В этом случае снижается количество содержащегося в сухофруктах сахара. А самое главное — ты получишь отличное средство для лечения печени.

Польза отвара из изюма для нашего здоровья безгранична.

Натуральный источник антиоксидантов

Не стоит забывать, что изюм — один из самых богатых натуральных источников антиоксидантов. Изюм — высушенный виноград. Эти фрукты отличаются высоким содержанием биофлавоноидов — соединений, которые защищают наш организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепляют наш иммунитет.

Употребление изюма и его отвара служит хорошей профилактикой различных заболеваний сердечно-сосудистой системы и печени. Об этом не стоит забывать.

Очищает наш организм и выводит токсины

Как известно, как печень, так и почки являются органами, основная задача которых заключается в очищении крови от тяжелых металлов и других токсичных веществ. Когда они накапливаются в нашем теле, мы заболеваем.

Случается, что неправильное питание, употребление большого количества жирных продуктов, вредные привычки и другие факторы вызывают нарушения в работе печени и почек.

Прием отвара из изюма на протяжении 4 дней хотя бы один раз в месяц позволяет наладить работу печени и восстановить ее основные функции, которые заключаются в очищении нашего организма.

Это средство придет к тебе на помощь в те дни, когда тебя беспокоит ощущение тяжести в животе, а пищеварение замедляется или становится болезненным.

Улучшает пищеварение

Прием отвара из изюма — не только простой и эффективный способ очищения печени, но и хорошее средство для улучшения пищеварения.

Он стимулирует выделение желудочного сока, в результате чего пища лучше переваривается, а наш организм усваивает больше питательных веществ. Все это ты сможешь заметить уже через два дня после начала приема отвара.

Подготовительный этап лечения

Принцип любой очистительной методики состоит в первоочередном очищении кишечника. Поэтому за месяц до процедуры обогатите свой рацион клетчаткой в виде свежих овощей и фруктов, в частности, употребляйте морковь, капусту, свеклу, яблоки, бананы, апельсины.

В профилактических целях изюмные чистки можно проводить практически всем людям. Но все же есть ограничения. Эту процедуру не стоит делать больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, страдающим сахарным диабетом, туберкулезом, сердечной недостаточностью

И самое важное – любая чистка печени запрещена людям, у которых при традиционных методах исследования (УЗИ, КТ, МРТ) были выявлены камни в желчном пузыре или желчных протоках и поставлен диагноз «желчнокаменная болезнь»

Рецепт очищения печени настоем изюма

Часто для приготовления очистительных средств требуется много времени и усилий. С изюмом все несколько по-другому. Настой изюма – легкое в приготовлении и вкусное средство, идеально подходящее для людей занятых или ленивых.

1. Берем ½ стакана изюма, тщательно промываем.
2. В этот же стакан добавляем слегка теплой кипяченой воды.
3. Оставляем приготовленное средство на сутки настаиваться.
4. Утром, сразу после пробуждения идем на кухню, выпиваем изюмную воду и обязательно съедаем оставшийся в стакане изюм.
5. Принимаем горизонтальное положения, правое подреберье прогреваем обычной или электрической грелкой.

Большинство способов очищения предполагает прогревание печени. Это объясняется тем, что тепло способствует расширению желчных и печеночных проток и мягкому оттоку желчи.

Что касается частоты проведения вышеописанной процедуры, то здесь все неоднозначно. Некоторые народные целители рекомендуют выполнять такую чистку четыре раза в неделю, другие считают, что одного раза будет достаточно. В любом случае очистительный курс должен длиться один месяц. В год проводят 1-2 курсы.

Очищающий рецепт отвара из изюма и моркови

Морковь в соединении с изюмом благотворно влияет на печень и желчный пузырь, способствует регенерации гепатоцитов, выведению песка и токсических соединений, очищению проток.

1. Берем 1 кг ярко-оранжевой моркови, нарезаем колечками.
2. Добавляем 1 кг изюма, перемешиваем.
3. Заливаем 2,5 л очищенной (можно бутилированной) воды, помещаем на огонь.
4. Доводим до кипения, после чего убавляем газ и варим в течение 1,5 часа, время от времени помешивая.
5. После остывания отвар процеживаем через сито; изюм и морковь хорошенько отжимаем.
6. Храним полученную жидкость и морковно-изюмный жмых отдельно, в холодильнике, желательно в стеклянном сосуде.

Очистка проводится каждое утро на голодный желудок употребляем 2 столовые ложки морковно-изюмной смеси. Отвар пьем вечером перед сном по ½ стакана, обязательно в теплом виде. Очищаем печень таким средством на протяжении двух недель. При необходимости через несколько месяцев курс повторяем.

Большинство медиков уверены, что основная часть заболеваний продиктована зашлакованностью организма. Мы пьём воду с примесями, употребляем в пищу химикаты, дышим выхлопными газами, ведём сидячий образ жизни. Кишечник, почки, кровь — всё оказывается забито всевозможным мусором. Расплачиваться приходиться собственным здоровьем и стройной фигурой, от которой не остаётся и следа. Однако многое можно исправить даже в домашних условиях. Например, чистка печени изюмом — максимально простая процедура, не требующая ни временных, ни финансовых затрат.

Натуральное очищение и детоксикация печени с помощью воды с изюмом за 4 дня

В этой статье мы расскажем вам, как очистить печень естественным путем с помощью воды с изюмом. На самом деле это древнее средство, которое применялось индийцами на протяжении сотен лет.

Польза употребления воды с изюмом

1. Природный источник антиоксидантов

Содержащиеся в воде с изюмом антиоксиданты и биофлавоноиды ускоряют работу печени, избавляя ее от вредных токсинов и защищая от активности свободных радикалов.

2. Высокое содержание железа

Содержание железа в изюмной воде намного больше, чем в некоторых других богатых железом фруктах и ​​овощах. Делая изюмную воду регулярной частью своего рациона, вы можете предотвратить железодефицитную анемию.

3. Богат кальцием и бароном

Увеличивая уровень кальция, мы укрепляем здоровье костей, защищая себя от таких заболеваний, как остеопороз. Изюм также содержит бор, который способствует метаболизму кальция.

4. Отлично подходит для пищеварительной системы

Волокна в изюме помогают вымывать токсины и вредные вещества из пищеварительного тракта. Это может защитить людей от кишечных заболеваний, роста бактерий и дискомфорта от вздутия живота. Питательные вещества в воде с изюмом сигнализируют организму о необходимости выделения желудочной кислоты, которая помогает перерабатывать пищу и усваивать ее питательные вещества.

Как приготовить изюмную воду для естественной детоксикации печени

Как приготовить изюмную воду для детоксикации печени:

1. Тщательно промыть изюм в воде
2. Добавьте в кастрюлю и добавьте 1 литр пресной воды
3. Довести до кипения и варить 20 минут
4. Снимите кастрюлю и оставьте изюм замачиваться на ночь
5. На следующее утро процедить воду и перелить в бутылку

Если вам лень читать, посмотрите наше видео: Очищение и детоксикация печени естественным путем с помощью изюмной воды за 4 дня.

Как правильно выбрать изюм:

Тщательно выбирайте изюм.

• Ищите изюм более темного цвета
• И не слишком твердый или мягкий.
• Убедитесь, что изюм целый и чистый.

Продолжительность лечения:

• Пейте по 150–200 мл каждое утро
• в течение 4 дней натощак.
• Подождите 30–35 минут перед завтраком

Вода сладкая и вкусная, так что пить было легко. Рекомендуется проводить это лечение всего четыре дня один раз в месяц, чтобы улучшить пищеварение и повысить уровень энергии. Если ваше пищеварение кажется тяжелым, медленным или болезненным, это будет детокс для вас.

Как проходит чистка

1. Лучше всего заниматься чисткой во время отпуска, поскольку процедура связана с определенными неудобствами.
2. За неделю до процедуры нужно исключить из меню спиртные напитки, жареные блюда, молочную продукцию и мучные изделия. Рекомендуется уменьшить потребление животного белка. Следует включать в рацион орехи и крупы и обязательно выпивать не менее 2 литров воды.
3. Желательно выбирать наименее агрессивные методы, чтобы не принести вред организму.
4. Чистить печень с помощью изюма можно несколькими способами. Приготовить очищающее средство для печени с помощью можно по разным рецептам.

Настой

Самый простой способ чистки печени — изюмом и водой, из которых за сутки вы сделали целебный настой. Для его приготовления нужно просто слить (процедить) жидкость, в которой находились плоды.

• Вариант 1. Пить ежедневно за полчаса до завтрака. Курс — 1 месяц. Раз в неделю прогревать правую часть туловища грелкой в течение 2-3 часов.
• Вариант 2. Не только выпивать настой, но и съедать сам изюм, при этом прогревание печени грелкой производится сразу же после этого. Периодичность — 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Просто изюм

Возможна чистка просто чёрным изюмом, если съедать его горстку по утрам натощак.

Согласно отзывам, уже на 4 день наблюдается существенное улучшение самочувствия. Однако для снижения веса данный способ желательно не использовать, потому что в нём содержится немало сахара, а значит — и калорий. Так что лучше обратиться за помощью к другому рецепту.

Отвар

Может возникнуть ситуация, когда нет 24 часов для замачивания или желания… В таких случаях можно провести ускоренную чистку отваром изюма.

1. Для этого 250 гр промытых плодов залить полутора литрами кипячёной воды. Довести до кипения.
2. Держать на небольшом огне 20 мин.
3. Оставить на 2 часа.
4. Разбавить ещё литром кипячёной воды. Хранить в холодильнике.
5. Принимать в любое время в течение дня (суточная дозировка — 2 литра), но обязательно — в тёплом виде.

 Салат

1. Натереть на крупной тёрке 3 свежих моркови среднего размера.
2. Добавить 200 гр промытого изюма, как заправку использовать йогурт без добавок или нежирную сметану. Перемешать.
3. Есть раз в день после обеда или ужина. Курс чистки — 2 недели.

 С крушиной и шиповником

1. Усовершенствованный отвар изюма можно приготовить следующим образом.
2. Смешать 200 гр его плодов и 50 гр крушины.
3. Залить 1,5 л воды, варить 20 мин.
4. После отстаивания добавить литр воды и 4 ложки сиропа из шиповника.
5. Тщательно размешать. Пить по той же схеме. Дополнительным бонусом должно стать стойкое снижение массы тела.

С холосасом, сенной и изюмом

Хорошие отзывы собирает очищающее средство для печени с холосасом, сенной и изюмом. Быстрое и эффективное средство для чистки пчени.

Холосас — вытяжка из плодов шиповника с небольшим количеством аскорбиновой кислоты. Обладает мощным желчегонным действием. Выводит токсины и шлаки из протоков желчного пузыря и печени.

Белый изюм смягчает и очищает кишечник, обладает слабительным эффектом. Сенна — более мощное слабительное.

• Рецепт: смешать 50 гр сенны, 150 мл сиропа холосас, стакан белого изюма. Залить литром воды. Держать на паровой бане полчаса. Оставить под крышкой до полного остывания. Процедить. Хранить в холодильнике.
• Схема приёма: 1-й день — 1/3 стакана, 2-й — 2/3, 3-й — полный стакан. Пить перед сном. Курс — 2 недели.
• Повторять чистку печени изюмом и холосасом можно не чаще 2 раз в год.

Аптечные препараты и курсы терапии — прерогатива тех, у кого ситуация запущена. Если у вас ещё не всё так плохо, попробуйте помочь своей печени изюмом — это будет и приятно, и полезно, и безвредно для здоровья.