Как правильно делать тюбаж печени в домашних условиях? Как правильно сделать дома Нужно заранее выбрать подходящее время, так как очищение занимает много времени, а реакция организма на такой сеанс впервые может оказаться непредсказуемой. Поэтому это должен быть полностью выходной день. Не следует в этот период планировать активный отдых или встречи с друзьями. Неизвестно как отреагирует кишечник и как тюбаж с сорбитом скажется на самочувствии. Готовим организм Перед назначением дюбажа обязательно проводят анализы и смотрят на УЗИ внутренние органы. Это необходимо для выявления показаний или противопоказаний перед проведением процедуры. Чтобы организм перенёс тюбаж комфортно, его нужно заранее подготовить. Нужно придерживаться определенной диеты, в которую включают: Легкую пищу, каши, сухофрукты, овощи. Исключают вредные пищевые продукты – жареную, жирную, острую и соленую еду. Под запретом сладости, шоколад, мучное, кофе. В день нужно пить не менее 2 л полезной жидкости – чистой воды, отвара шиповника, узвар. За неделю до тюбажа исключают полностью алкоголь. За 2 суток до начала очистки начинают пить свекольный, яблочный или морковный сок. Вечером перед сном делают клизму. Весь этап подготовки длится не более 3-5 суток. В день проведения тюбажа также соблюдают низкокалорийную и легкую диету на основе овощей, фруктов, каш. Пьют много жидкости. Не следует возвращаться резко к прежнему режиму питания, чтобы не возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом. Как правильно делать тюбаж. Чистка печени.Порядок проведения Один сеанс тюбажа занимает много времени, поэтому процедуре нужно посвятить целый день. Большую часть дня человек будет находиться в постели, в малоподвижном состоянии. Затем возникнут позывы в туалет, которые будут повторяться несколько раз в течение дня. Примерный алгоритм действий, который не следует нарушать: Сутра натощак нужно выпить заранее подготовленный раствор. Это может быть любая смесь, минеральная вода с сорбитом или магнезией (достаточно нескольких ампул или одного пакетика для достижения требуемого эффекта). В зависимости от указаний в рецепте, один напиток принимают маленькими глотками, а другой пьют залпом. Перед процедурой за несколько минут нужно подготовить горячую грелку. Резервуар наполняют и плотно закупоривают крышкой. Если грелка получилась слишком горячей, ее нужно обернуть в несколько слоев ткани, чтобы минимизировать риск получения термического ожога на теле. Так как грелку держат в области правого подреберья в течение 1.5 – 2-х часов, желательно все это время находиться в неподвижном положении. Такое состояние сопряжено с физическим дискомфортом, поэтому необходимо проявить волевые качества. После окончания указанного временного промежутка или при первых позывах в туалет, нужно вставать медленно и без резких движений. По эффективности сеанса очистки можно судить по состоянию каловых масс. Особенности процедуры для детей Детям тюбаж с сорбитом проводят по такому же принципу. Если ребенок в старшем возрасте и хорошо понимает, что от него требуется, можно проводить процедуру под контролем взрослых. Просто так для профилактики не следует делать дюбаж. Все же это ограничивающая и стрессовая процедура, тем более для растущего организма. Назначает проведение тюбажа врач согласно строгим показаниям – желчный застой, любые другие проблемы гепатобилиарной системы. Существует мягкий вариант тюбажа, предназначенный для детей в более осознанном возрасте. Сутра натощак ребенок выпивает дозу желчегонного препарата и ложится в кровать на правый бок. Родители должны подложить в область печени теплую грелку. В течение 40 минут нужно следить за ребенком, отвлекать его, чтобы он не совершал резкие движения. По истечению указанного времени молодой пациент должен встать и начать быстро приседать, не менее 10 раз за подход. Затем можно идти завтракать. Если ребенок жалуется на горечь во рту, значит, процедура проведена правильно. Показания Беззондовый тюбаж представляет собой лечебную манипуляцию, благодаря которой удается нормализовать функционирование не только желчного пузыря, но и всего пищеварительного тракта. Данная физиопроцедура проводится для того, чтобы избавить организм от застоявшейся желчи. Для этого приходится искусственным образом стимулировать моторику пузыря, который за счет активных сократительных движений начнет избавляться от скопившейся желчной массы. Читайте также: Тюбаж по демьянову при лямблиозе Тюбажи люди должны делать только по врачебным назначениям. Показанием к проведению данной физиопроцедуры являются любые патологии, протекающие в желчном пузыре, а также: панкреатиты; гастриты; гепатиты; холециститы. В некоторых случаях специалисты назначают такие манипуляции и вполне здоровым людям, у которых наблюдаются проблемы с запорами, а также нарушения в пищеварительной системе. Малышам процедура проводится только после консультации с педиатрами. Кто такой Заболотный Константин Борисович? Это довольная яркая и популярная личность, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и здоровьем близких. Он является независимым экспертом традиционных и современных технологий здоровья, педиатром и семейным врачом. Константин Заболотный — диетолог и технолог по здоровому образу жизни. Его врачебная практическая работа охарактеризована пациентами как одна из приносящих наибольшую пользу. Он занимается различными видами деятельности, его лекции и семинары может посмотреть любой, кто имеет выход в Интернет. В них он делится с людьми своим богатейшим опытом, который позволяет узнать принципиально новые моменты, способные помочь поправить здоровье и улучшить качество жизни. Константин Борисович Заболотный — врач в четвертом поколении. Его прадед — Даниил Кириллович Заболотный — один из первых основоположников научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, а также президент АН УССР и почетный академик АН СССР. Профессиональные интересы Сведений о биографии Заболотного Константина Борисовича практически нет, поэтому факты, относящиеся к семье и личной жизни известного врача, остаются в тени. А вот сфера его профессиональных интересов довольно обширна: функциональные методы обследования; сложные клинические случаи; ведение здорового образа жизни; составление индивидуальных диетических программ; индивидуальный подбор БАДов при их специфическом воздействии на организм; отсутствие положительной динамики после длительного лечения. Помимо этого, являясь педиатром и семейным врачом, Заболотный специализируется в таких направлениях, как: патологические процессы периода лактации; послеродовое ожирение; маститы; пищевые нарушения у маленьких детей; диагностирование индивидуальных причин заболеваний у взрослых и пожилых людей. Сам Константин Борисович утверждает, что основная задача каждого талантливого врача – это диагностировать заболевание на его начальной стадии, именно в тот момент, когда оно еще даже не дает о себе знать. Он считает, что гарантией успешной деятельности врача является индивидуальный подход к проблеме и подбор правильных средств для восстановления жизненных сил организма. Одним из немаловажных моментов, свидетельствует Заболотный, является умение научить пациента правильно оценивать ресурсы своего организма, беречь его и нести за него ответственность. Запись на прием к Константину Борисовичу Заболотному можно осуществить через интернет. Для этого нужно заполнить форму, оставить свои данные, после чего с пациентом свяжется менеджер. Он уточнит все вопросы и укажет стоимость консультации. Читайте также: Как провести тюбаж печени в домашних условиях? Кто такой Заболотный Константин Борисович? Это довольная яркая и популярная личность, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и здоровьем близких. Он является независимым экспертом традиционных и современных технологий здоровья, педиатром и семейным врачом. Константин Заболотный — диетолог и технолог по здоровому образу жизни. Его врачебная практическая работа охарактеризована пациентами как одна из приносящих наибольшую пользу. Он занимается различными видами деятельности, его лекции и семинары может посмотреть любой, кто имеет выход в Интернет. В них он делится с людьми своим богатейшим опытом, который позволяет узнать принципиально новые моменты, способные помочь поправить здоровье и улучшить качество жизни. Константин Борисович Заболотный — врач в четвертом поколении. Его прадед — Даниил Кириллович Заболотный — один из первых основоположников научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, а также президент АН УССР и почетный академик АН СССР. Преимущества и недостатки методики При проведении процедуры 1 раз, возникают недостатки: Гипогликемия определяется через 1 час после начальной стадии тюбажа. Проявляются симптомы: повышенное потоотделение, головокружение, страх, паника, непонятная речь, желания спать. Потребуется восполнить уровень сахарозы в организме. Рассосать 1 кусочек сахара. В кровь поступит необходимое количество вещества. В течение сеанса потребуется 1 раз за 120 минут выпивать 200 мл воды и 10 кусочков сахара, растворенных в жидкости. Токсикоз, развивается по причине нарушения микрофлоры в кишечнике. Происходит интоксикация организма: головная боль, повышенное давление , тошнота, запор. Потребуется принять адсорбирующие препараты. Выпить порошок из белой глины «Смекта» на 0,5 стакана воды. Принять 2 пакетика. Принимать препарат каждые 60 минут. Нормализация состояния произойдет через 60-120 минут. При следующих процедурах на протяжении недели принимать 1 порошок+ 2 ст.л лактулозы перед сном. Усиливается перистальтика кишечника. Лечение токсикоза — препаратами меди. Читайте также: Тюбаж с сорбитом: правила выполнения в домашних условиях Язва или геморрой. При язве возникают боли, при проявлениях дискинезии. Если в верхних отделах – появится острая боль, во рту присутствует вкус крови потребуется выпить 200 мл теплого киселя средней густоты. Через 30-40 минут еще 200, если боль не пройдет. Продолжайте пить воду. При сильных спастических болях выпить препарат «Дротаверин», свойство подействует через 12 минут. При геморрое появляются боли в крестцовой области тела, кровяные выделения из геморроидального узла. Потребуется прохладный душ на промежность на протяжении 5-10 минут после испражнений. Ледяной пузырь прикладывать на зону крестца, лежать. После прохождения тюбажа принимать свечи «Анузол». На протяжении 1 недели ставить 1 свечку утром и 1 свечку на ночь. Если перед процедурой пациент не прошел УЗИ, чтобы выявить камни в желчном пузыре, появляется риск закупоривания желчевыводящих протоков. Возникают приступы характерные для желчекаменной болезни. Следует немедленно прервать процедуру и обратиться в скорую помощь. Потребуется операция для удаления камня. Если не оказать медицинскую помощь, возможно развитие брюшного перитонита и летальный исход. По отзывам пользователей, существенным недостатком процедуры тюбаж по методу профессора Заболотного сводится в общий цикл чистки поджелудочной железы, кишечника, печени. Многие уверены чистка радикальна. Другие сторонники метода утверждают, что выполняя процедуру без личных вмешательств, негативных нюансов не возникнет. Преимущества метода: очищение органов ЖКТ, нормализация работы печени, выведение слизи, токсических элементов из организма. Возможно решение проблем с усваиванием кисломолочной, жирной пищи. Читайте также: Можно ли пить минеральную воду при застое желчи? Ход процедуры Методов проведения тюбажа очень много, но есть некие общие правила, которым необходимо строго следовать, в результате чего процедура пройдет с максимальной пользой для организма. Нужно помнить, что процесс очистки печени ни в коем случае не прерывают на полпути и доводят до конца, иначе тем самым можно нанести вред организму: Обычно тюбаж делается рано утром, когда отток желчи наиболее максимален. Лучше всего проводить процедуру натощак, перед завтраком. За час-полтора до процедуры нужно хорошо простимулировать отделение желчи. Для этого выпивается большой – 250–300мл – стакан негазированной минералки, лучше подогретой. Минут через 15-20 нужно принять одно из желчегонных средств (о них – ниже), запивая его теплой негазированной водой. После всех проведенных манипуляций нужно положить под правый бок грелку и полежать так полтора-два часа. Известно. что тепло способствует отделению желчи и хорошему кровотоку. Так как в течение проведения процедуры возможны горечь во рту и рвотные позывы, поэтому перед началом тюбажа нужно поставить у кровати/дивана тазик и приготовит салфетки/полотенца. Совет: спазмолитики лучше принимать во время процедуры, а не до нее. Профессиональные интересы Сведений о биографии Заболотного Константина Борисовича практически нет, поэтому факты, относящиеся к семье и личной жизни известного врача, остаются в тени. А вот сфера его профессиональных интересов довольно обширна: функциональные методы обследования; сложные клинические случаи; ведение здорового образа жизни; составление индивидуальных диетических программ; индивидуальный подбор БАДов при их специфическом воздействии на организм; отсутствие положительной динамики после длительного лечения. Помимо этого, являясь педиатром и семейным врачом, Заболотный специализируется в таких направлениях, как: патологические процессы периода лактации; послеродовое ожирение; маститы; пищевые нарушения у маленьких детей; диагностирование индивидуальных причин заболеваний у взрослых и пожилых людей. Сам Константин Борисович утверждает, что основная задача каждого талантливого врача — это диагностировать заболевание на его начальной стадии, именно в тот момент, когда оно еще даже не дает о себе знать. Он считает, что гарантией успешной деятельности врача является индивидуальный подход к проблеме и подбор правильных средств для восстановления жизненных сил организма. Одним из немаловажных моментов, свидетельствует Заболотный, является умение научить пациента правильно оценивать ресурсы своего организма, беречь его и нести за него ответственность. Запись на прием к Константину Борисовичу Заболотному можно осуществить через интернет. Для этого нужно заполнить форму, оставить свои данные, после чего с пациентом свяжется менеджер. Он уточнит все вопросы и укажет стоимость консультации. Подготовительный этап Если человеку назначили тюбаж, врачи рекомендуют подготовить организм к чистке: скорректировать питание, предварительно провести очищение фитосбором, сделать клизму. Диету вводят за неделю до процедуры. Из меню исключают алкоголь, вредные продукты, жареные, соленые, жирные блюда, тяжелые для пищеварения. Рацион составляют из легкой растительной пищи, кисломолочной продукции с содержанием жира менее 1,5%. Очистительную клизму делают дома накануне тюбажа. Для приготовления очищающего фитосбора берут солянку, ромашку, зверобой, бессмертник, мяту в равных количествах. Три столовых ложки сырья заливают 1,5 стаканами кипятка и томят на водяной бане в течение 20 минут. Снимают с огня и дают настояться под закрытой крышкой. Через 15 минут раствор процеживают, пьют в теплом виде. Процедура делается 3-5 дней. Образование Несмотря на определенную долю негативных отзывов врачей, Заболотный Константин Борисович — специалист, получивший лучшее образование и пользующийся доверием большинства пациентов. Частным практикующим врачом он стал в 2001 году после того, как в 1996-м окончил Санкт-Петербургскую педиатрическую медицинскую академию. До основания частной практики Константин Борисович нарабатывал опыт в качестве врача в городской больнице. Практический опыт, приобретенный за это время, не пропал даром. С 2002 года Заболотный начал применять на практике совокупность электрофизиологических методов обследования, а также диетологию, ароматерапию и нутрициологию. С 2006 года врач продолжал повышать уровень своего профессионализма путем получения дополнительного образования и прохождения курсов: в 2006 году он проходит профессиональную переподготовку в Казанском государственном медицинском университете по профилю «семейная медицина»; в 2008 году Константин Борисович получает дополнительное образование в ФГОУДПО Национальный институт здоровье, специализируется по профилю «валеология»: основы здорового питания, диагностические методики и курс фитотерапии. Список литературы: Трухан Д. И., Викторова И. А. Внутренние болезни. Гастроэнтерология : учебное пособие для студентов медицинских вузов. — СПб. : СпецЛит, 2013. — 367 с. — ISBN 978-5-299-00530-1 Гастроэнтерология и гепатология: учебное пособие / С.С. Бацков; под редакцией С.С. Алексанина; Всерос. центр экстрен. и радиац. медицины им. А.М. Никифорова МЧС России.- СПб.: Политехника-сервис, 2014.- 260 с. Система поддержки принятия врачебных решений. Гастроэнтерология: Клинические протоколы лечения / Составители: Д.С. Бордин, К.А. Никольская, Бакулин И.Г. . – М.: ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ», 2021. – 136 с. Киселев В.Н., Кузнецов А.Д. Методы зондирования окружающей среды (атмосферы). Учебник. – СПб., изд. РГГМУ, 2004. – 429 с. Что такое чистка методом тюбажа Неправильное питание и гиподинамия приводит к застою в желчном пузыре, а прием лекарств и употребление алкоголя увеличивает токсическую нагрузку на печень. В результате снижается иммунитет, ухудшается состояние внутренних органов. Для профилактики и избавления от негативных последствий, врачи рекомендуют регулярное проведение тюбажа. Лечебный эффект от процедуры наступает при запуске физиологических процессов. Солевой раствор наполняет желудок, тонкую кишку. Он содержит соли щелочных металлов (калия, натрия, магния), которые улучшают моторику, оказывая слабительное действие. Кишечник начинает сокращаться, посылая мозгу сигналы о начале пищеварительного процесса. В ответ происходит рефлекторное сокращение застоявшихся протоков и пузыря с излиянием желчи в дуоденальное пространство. Показания к проведению Чаще всего применяют тюбаж в случае появления признаков застоя желчи и ухудшения общего состояния. О необходимости чистки печени стоит задуматься при появлении следующих симптомов: тяжесть в правом подреберье; серый цвет кожи; головокружение, вялость; белый налет на языке; вздутие живота, расстройство стула. Проведение процедуры тюбажа часто входит в комплекс лечебных мероприятий хронических патологий: холецистит – воспалительный процесс в полости желчного; холангит – поражение протоков; дискинезия желчевыводящих путей; жировая болезнь печени (гепатоз); инфекции или паразитарные болезни с хроническим течением. Детям тюбаж желчного пузыря делается с особой осторожностью, а перед очищением обязательно необходима консультация врача Противопоказания Перед тем как проводить тюбаж печени с сорбитом в домашних условиях, необходимо быть уверенным в отсутствии противопоказаний. Они представлены: желчекаменной болезнью с крупными конкрементами, вот почему при ультразвуковом исследовании нужно обязательно смотреть не только на состояние пузыря, но и размер камней. Дело в том, что стимуляция желчеоттока может активировать их движение, что приводит к закупорке выделительных протоков и развитию желтухи; язвенным поражением слизистой органов пищеварительного тракта; кишечной непроходимостью; колитом; декомпенсированной печеночной недостаточностью на фоне цирроза или иной патологии; беременностью; онкологическим заболеванием; лихорадкой неясного происхождения; инфекционными заболеваниями печени; мочекаменной болезнью. Особенности правильного питания На основы правильного питания Константин Заболотный обращает особое внимание. Он выделяет следующие важные моменты: исключить из меню легкие углеводы — картофель, сахар, рис, изделия из пшеничной муки, бананы, манную крупу и вино; повысить в рационе содержание животных белков — яйца, мясные и молочные продукты, морепродукты; увеличить содержание растительных и животных жиров; ужинать продуктами, содержащими растительную клетчатку; не запивать пищу водой, а выпивать ее за полчаса до еды; употреблять 2 л воды в день. Очистительные процедуры в сочетании с правильным питанием помогут вернуть и сохранить здоровье. Об авторе Константин Борисович Заболотный – врач-педиатр, врач семейной медицины, функциональной диагностики, диетолог, технолог здоровья, ведущий эксперт по диагностике Накатани в России, врач в третьем поколении. Константин является сооснователем и экспертом Фонда изучения технологий здоровья и Центра технологий здоровья г. Москва. Ведет курс диетологии здоровых людей на Санкт-Петербургском спутниковом канале «Тонус ТВ», передачи «Энциклопедия вкуса», «А знаете…», живые семинары и вебинары. Сфера его профессиональных интересов разнообразна: в нее входят функциональные методы обследования, функциональное питание и натуропатия, составление индивидуальных программ выхода в состояние здоровья, подбор БАДов по собственным рецептам и так далее. Виды домашнего тюбажа Существуют разные способы очищения печени и желчного пузыря с помощью процедуры тюбажа. Наиболее щадящим считается применение отваров и настоев желчегонных трав натощак с последующим прогреванием правого бока грелкой. Для достижения явного оттока желчи проводят тюбаж желчного пузыря с магнезией. Также можно использовать раствор сорбита, минеральную воду и яичные желтки. Если послабляющий эффект появится в то время, когда вы еще лежите с теплой грелкой, встаньте и сходите в туалет, а затем снова вернитесь в постель и продолжайте процедуру. Тюбаж с минеральной водой Тюбаж желчного пузыря с минеральной водой считается достаточно мягким и безопасным для здоровья. Процедуру можно проводить в домашних условиях несколько раз в месяц, особенно при склонности к застойным процессам. Тюбаж с минералкой проводят строго натощак, после соблюдения гипохолестериновой диеты или лечебной диеты №5, которую назначают при холециститах, желчнокаменной болезни и после удаления желчного пузыря. Вы должны сразу после пробуждения натощак выпить теплую минеральную воду без газа в объеме 0,5 л. Делать это необходимо постепенно. Сначала выпейте половину объема минеральной воды, потом лягте на правый бок и положите под него теплую грелку. Сверху обязательно укрывайтесь одеялом. Продолжайте пить оставшуюся минеральную воду на протяжении 30-60 минут. Лежать с теплой грелкой нужно несколько часов. Тюбаж с сорбитом Тюбаж с сорбитом — самый распространенный метод очищения печени, желчного пузыря и протоков от накопившейся желчи. Этот способ активно использовали в детских санаториях для достижения общего оздоравливающие эффекта у детей, которые страдают дискинезией и нарушением процессов пищеварения. Тюбаж с сорбитом делают утром натощак, сразу после пробуждения. Подогрейте 150 мл минеральной воды без газа до 40 градусов. Растворите в ней столовую ложку сорбита. Выпейте смесь, лягте в постель под теплую грелку, которую необходимо поместить в область правого подреберья. Сверху накройтесь с одеялом. Обычно через 1-2 часа возникают позывы в туалет. Тюбаж с магнезией Этот метод очищения печени и желчного считается максимально жестким. При наличии конкрементов он может спровоцировать появление колики. Процедура также проводится натощак в утренние часы. Необходимо развести в стакане теплой минеральной воды пакет с магнезией. После этого ложитесь с грелкой под правый бок в постель на 2 часа. В это время продолжайте пить теплую минералку без газа. Тюбаж с яичными желтками Утром натощак необходимо выпить 2 сырых яичных желтка, а через 15 минут употребить 2-3 стакана теплой минеральной воды. Лежать в постели с теплой грелкой под правым подреберьем необходимо не менее 1-2 часов. Сырые желтки можно заменить на вареные (в целях безопасности). Тюбаж с желчегонными травами Проведение тюбажа с помощью желчегонных трав отличается мягким действием на весь пищеварительный тракт. Из-за этого метод можно использовать регулярно, особенно если вы склонны к застою желчи и имеете дискинезию. Из желчегонных трав можно использовать зверобой, тысячелистник, пижму, кукурузные рыльца. Рекомендуется применять каждую траву по отдельности. После употребления теплого отвара или настоя желчегонного растения в объеме не менее 200-500 мл лягте на правый бок и положите грелку в область проекции желчного пузыря и печени. Через несколько часов должен наступить слабительный эффект. Тюбаж с сорбитом и минеральной водой В сочетании с минеральной водой шестиатомный спирт становится отличным желчегонным средством. Эти компоненты часто используются для лечения заболеваний, вызванных застоями в желчном пузыре и печени. Перед очищающим мероприятием стоит несколько дней питаться легкой пищей и пить много жидкости. Как делать тюбаж печени с сорбитом и минералкой: Растворить в минеральной воде без газов столовую ложку сорбита. Выпить жидкость натощак. Лечь на правый бок, укрыться одеялом, положить под правое подреберье грелку. Через полчаса после начала тюбажа, повторить прием жидкости. Длительность процедуры – 120 минут. По окончанию слепого зондирования могут возникнуть легкие колики, наблюдаться диарея. Продуктивность выведения токсинов и желчного вещества усиливается. Этот метод получил хорошие отзывы, так как дает быстрый результат и заметно улучшает состояние закупоренных органов. Подготовительные мероприятия Как уже говорилось, проведение тюбажа – процедура долгая и требующая концентрации внимания. Поэтому, прежде чем делать тюбаж в домашних условиях, нужно предварительно подготовиться, проведя ряд несложных манипуляций. Специалисты настоятельно советуют перед началом этой процедуры сделать УЗИ, дабы увериться в отсутствии крупных камней в желчном пузыре. Если таковые имеются, то тюбаж проводить нельзя: после процедуры камни не выйдут из организма сами и придется ехать в больницу. Способов чистки прямой кишки несколько: старая добрая клизма; питье большого количества соленой воды; ряд упражнений, назначенных лечащим врачом; питье кислых соков или же воды, подкисленной лимонной кислотой. За 3–4 дня до проведения процедуры следует изменить рацион питания, полностью исключив еду животного происхождения и бобовые. Только хардкор – растительная пища. Нюанс: овощи можно лишь тушеные или вареные. Сырые фрукты тоже нежелательны – только в консервации, либо же печеные (касается яблок и груш). Кстати, любителям черного хлеба придется от него отказаться и ограничиться белым. Также нужно немного поменять питьевой режим, увеличив количество потребляемой воды и соков – обязательно кислых. Моральный настрой в этом деле тоже очень важен. Нужно как следует отдохнуть, выспаться, настроиться на позитив и развить в себе уверенность в удачном исходе процедуры.
Как правильно делать тюбаж печени в домашних условиях? Как правильно сделать дома Нужно заранее выбрать подходящее время, так как очищение занимает много времени, а реакция организма на такой сеанс впервые может оказаться непредсказуемой. Поэтому это должен быть полностью выходной день. Не следует в этот период планировать активный отдых или встречи с друзьями. Неизвестно как отреагирует кишечник и как тюбаж с сорбитом скажется на самочувствии. Готовим организм Перед назначением дюбажа обязательно проводят анализы и смотрят на УЗИ внутренние органы. Это необходимо для выявления показаний или противопоказаний перед проведением процедуры. Чтобы организм перенёс тюбаж комфортно, его нужно заранее подготовить. Нужно придерживаться определенной диеты, в которую включают: Легкую пищу, каши, сухофрукты, овощи. Исключают вредные пищевые продукты – жареную, жирную, острую и соленую еду. Под запретом сладости, шоколад, мучное, кофе. В день нужно пить не менее 2 л полезной жидкости – чистой воды, отвара шиповника, узвар. За неделю до тюбажа исключают полностью алкоголь. За 2 суток до начала очистки начинают пить свекольный, яблочный или морковный сок. Вечером перед сном делают клизму. Весь этап подготовки длится не более 3-5 суток. В день проведения тюбажа также соблюдают низкокалорийную и легкую диету на основе овощей, фруктов, каш. Пьют много жидкости. Не следует возвращаться резко к прежнему режиму питания, чтобы не возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом. Как правильно делать тюбаж. Чистка печени.Порядок проведения Один сеанс тюбажа занимает много времени, поэтому процедуре нужно посвятить целый день. Большую часть дня человек будет находиться в постели, в малоподвижном состоянии. Затем возникнут позывы в туалет, которые будут повторяться несколько раз в течение дня. Примерный алгоритм действий, который не следует нарушать: Сутра натощак нужно выпить заранее подготовленный раствор. Это может быть любая смесь, минеральная вода с сорбитом или магнезией (достаточно нескольких ампул или одного пакетика для достижения требуемого эффекта). В зависимости от указаний в рецепте, один напиток принимают маленькими глотками, а другой пьют залпом. Перед процедурой за несколько минут нужно подготовить горячую грелку. Резервуар наполняют и плотно закупоривают крышкой. Если грелка получилась слишком горячей, ее нужно обернуть в несколько слоев ткани, чтобы минимизировать риск получения термического ожога на теле. Так как грелку держат в области правого подреберья в течение 1.5 – 2-х часов, желательно все это время находиться в неподвижном положении. Такое состояние сопряжено с физическим дискомфортом, поэтому необходимо проявить волевые качества. После окончания указанного временного промежутка или при первых позывах в туалет, нужно вставать медленно и без резких движений. По эффективности сеанса очистки можно судить по состоянию каловых масс. Особенности процедуры для детей Детям тюбаж с сорбитом проводят по такому же принципу. Если ребенок в старшем возрасте и хорошо понимает, что от него требуется, можно проводить процедуру под контролем взрослых. Просто так для профилактики не следует делать дюбаж. Все же это ограничивающая и стрессовая процедура, тем более для растущего организма. Назначает проведение тюбажа врач согласно строгим показаниям – желчный застой, любые другие проблемы гепатобилиарной системы. Существует мягкий вариант тюбажа, предназначенный для детей в более осознанном возрасте. Сутра натощак ребенок выпивает дозу желчегонного препарата и ложится в кровать на правый бок. Родители должны подложить в область печени теплую грелку. В течение 40 минут нужно следить за ребенком, отвлекать его, чтобы он не совершал резкие движения. По истечению указанного времени молодой пациент должен встать и начать быстро приседать, не менее 10 раз за подход. Затем можно идти завтракать. Если ребенок жалуется на горечь во рту, значит, процедура проведена правильно. Показания Беззондовый тюбаж представляет собой лечебную манипуляцию, благодаря которой удается нормализовать функционирование не только желчного пузыря, но и всего пищеварительного тракта. Данная физиопроцедура проводится для того, чтобы избавить организм от застоявшейся желчи. Для этого приходится искусственным образом стимулировать моторику пузыря, который за счет активных сократительных движений начнет избавляться от скопившейся желчной массы. Читайте также: Тюбаж по демьянову при лямблиозе Тюбажи люди должны делать только по врачебным назначениям. Показанием к проведению данной физиопроцедуры являются любые патологии, протекающие в желчном пузыре, а также: панкреатиты; гастриты; гепатиты; холециститы. В некоторых случаях специалисты назначают такие манипуляции и вполне здоровым людям, у которых наблюдаются проблемы с запорами, а также нарушения в пищеварительной системе. Малышам процедура проводится только после консультации с педиатрами. Кто такой Заболотный Константин Борисович? Это довольная яркая и популярная личность, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и здоровьем близких. Он является независимым экспертом традиционных и современных технологий здоровья, педиатром и семейным врачом. Константин Заболотный — диетолог и технолог по здоровому образу жизни. Его врачебная практическая работа охарактеризована пациентами как одна из приносящих наибольшую пользу. Он занимается различными видами деятельности, его лекции и семинары может посмотреть любой, кто имеет выход в Интернет. В них он делится с людьми своим богатейшим опытом, который позволяет узнать принципиально новые моменты, способные помочь поправить здоровье и улучшить качество жизни. Константин Борисович Заболотный — врач в четвертом поколении. Его прадед — Даниил Кириллович Заболотный — один из первых основоположников научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, а также президент АН УССР и почетный академик АН СССР. Профессиональные интересы Сведений о биографии Заболотного Константина Борисовича практически нет, поэтому факты, относящиеся к семье и личной жизни известного врача, остаются в тени. А вот сфера его профессиональных интересов довольно обширна: функциональные методы обследования; сложные клинические случаи; ведение здорового образа жизни; составление индивидуальных диетических программ; индивидуальный подбор БАДов при их специфическом воздействии на организм; отсутствие положительной динамики после длительного лечения. Помимо этого, являясь педиатром и семейным врачом, Заболотный специализируется в таких направлениях, как: патологические процессы периода лактации; послеродовое ожирение; маститы; пищевые нарушения у маленьких детей; диагностирование индивидуальных причин заболеваний у взрослых и пожилых людей. Сам Константин Борисович утверждает, что основная задача каждого талантливого врача – это диагностировать заболевание на его начальной стадии, именно в тот момент, когда оно еще даже не дает о себе знать. Он считает, что гарантией успешной деятельности врача является индивидуальный подход к проблеме и подбор правильных средств для восстановления жизненных сил организма. Одним из немаловажных моментов, свидетельствует Заболотный, является умение научить пациента правильно оценивать ресурсы своего организма, беречь его и нести за него ответственность. Запись на прием к Константину Борисовичу Заболотному можно осуществить через интернет. Для этого нужно заполнить форму, оставить свои данные, после чего с пациентом свяжется менеджер. Он уточнит все вопросы и укажет стоимость консультации. Читайте также: Как провести тюбаж печени в домашних условиях? Кто такой Заболотный Константин Борисович? Это довольная яркая и популярная личность, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и здоровьем близких. Он является независимым экспертом традиционных и современных технологий здоровья, педиатром и семейным врачом. Константин Заболотный — диетолог и технолог по здоровому образу жизни. Его врачебная практическая работа охарактеризована пациентами как одна из приносящих наибольшую пользу. Он занимается различными видами деятельности, его лекции и семинары может посмотреть любой, кто имеет выход в Интернет. В них он делится с людьми своим богатейшим опытом, который позволяет узнать принципиально новые моменты, способные помочь поправить здоровье и улучшить качество жизни. Константин Борисович Заболотный — врач в четвертом поколении. Его прадед — Даниил Кириллович Заболотный — один из первых основоположников научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, а также президент АН УССР и почетный академик АН СССР. Преимущества и недостатки методики При проведении процедуры 1 раз, возникают недостатки: Гипогликемия определяется через 1 час после начальной стадии тюбажа. Проявляются симптомы: повышенное потоотделение, головокружение, страх, паника, непонятная речь, желания спать. Потребуется восполнить уровень сахарозы в организме. Рассосать 1 кусочек сахара. В кровь поступит необходимое количество вещества. В течение сеанса потребуется 1 раз за 120 минут выпивать 200 мл воды и 10 кусочков сахара, растворенных в жидкости. Токсикоз, развивается по причине нарушения микрофлоры в кишечнике. Происходит интоксикация организма: головная боль, повышенное давление , тошнота, запор. Потребуется принять адсорбирующие препараты. Выпить порошок из белой глины «Смекта» на 0,5 стакана воды. Принять 2 пакетика. Принимать препарат каждые 60 минут. Нормализация состояния произойдет через 60-120 минут. При следующих процедурах на протяжении недели принимать 1 порошок+ 2 ст.л лактулозы перед сном. Усиливается перистальтика кишечника. Лечение токсикоза — препаратами меди. Читайте также: Тюбаж с сорбитом: правила выполнения в домашних условиях Язва или геморрой. При язве возникают боли, при проявлениях дискинезии. Если в верхних отделах – появится острая боль, во рту присутствует вкус крови потребуется выпить 200 мл теплого киселя средней густоты. Через 30-40 минут еще 200, если боль не пройдет. Продолжайте пить воду. При сильных спастических болях выпить препарат «Дротаверин», свойство подействует через 12 минут. При геморрое появляются боли в крестцовой области тела, кровяные выделения из геморроидального узла. Потребуется прохладный душ на промежность на протяжении 5-10 минут после испражнений. Ледяной пузырь прикладывать на зону крестца, лежать. После прохождения тюбажа принимать свечи «Анузол». На протяжении 1 недели ставить 1 свечку утром и 1 свечку на ночь. Если перед процедурой пациент не прошел УЗИ, чтобы выявить камни в желчном пузыре, появляется риск закупоривания желчевыводящих протоков. Возникают приступы характерные для желчекаменной болезни. Следует немедленно прервать процедуру и обратиться в скорую помощь. Потребуется операция для удаления камня. Если не оказать медицинскую помощь, возможно развитие брюшного перитонита и летальный исход. По отзывам пользователей, существенным недостатком процедуры тюбаж по методу профессора Заболотного сводится в общий цикл чистки поджелудочной железы, кишечника, печени. Многие уверены чистка радикальна. Другие сторонники метода утверждают, что выполняя процедуру без личных вмешательств, негативных нюансов не возникнет. Преимущества метода: очищение органов ЖКТ, нормализация работы печени, выведение слизи, токсических элементов из организма. Возможно решение проблем с усваиванием кисломолочной, жирной пищи. Читайте также: Можно ли пить минеральную воду при застое желчи? Ход процедуры Методов проведения тюбажа очень много, но есть некие общие правила, которым необходимо строго следовать, в результате чего процедура пройдет с максимальной пользой для организма. Нужно помнить, что процесс очистки печени ни в коем случае не прерывают на полпути и доводят до конца, иначе тем самым можно нанести вред организму: Обычно тюбаж делается рано утром, когда отток желчи наиболее максимален. Лучше всего проводить процедуру натощак, перед завтраком. За час-полтора до процедуры нужно хорошо простимулировать отделение желчи. Для этого выпивается большой – 250–300мл – стакан негазированной минералки, лучше подогретой. Минут через 15-20 нужно принять одно из желчегонных средств (о них – ниже), запивая его теплой негазированной водой. После всех проведенных манипуляций нужно положить под правый бок грелку и полежать так полтора-два часа. Известно. что тепло способствует отделению желчи и хорошему кровотоку. Так как в течение проведения процедуры возможны горечь во рту и рвотные позывы, поэтому перед началом тюбажа нужно поставить у кровати/дивана тазик и приготовит салфетки/полотенца. Совет: спазмолитики лучше принимать во время процедуры, а не до нее. Профессиональные интересы Сведений о биографии Заболотного Константина Борисовича практически нет, поэтому факты, относящиеся к семье и личной жизни известного врача, остаются в тени. А вот сфера его профессиональных интересов довольно обширна: функциональные методы обследования; сложные клинические случаи; ведение здорового образа жизни; составление индивидуальных диетических программ; индивидуальный подбор БАДов при их специфическом воздействии на организм; отсутствие положительной динамики после длительного лечения. Помимо этого, являясь педиатром и семейным врачом, Заболотный специализируется в таких направлениях, как: патологические процессы периода лактации; послеродовое ожирение; маститы; пищевые нарушения у маленьких детей; диагностирование индивидуальных причин заболеваний у взрослых и пожилых людей. Сам Константин Борисович утверждает, что основная задача каждого талантливого врача — это диагностировать заболевание на его начальной стадии, именно в тот момент, когда оно еще даже не дает о себе знать. Он считает, что гарантией успешной деятельности врача является индивидуальный подход к проблеме и подбор правильных средств для восстановления жизненных сил организма. Одним из немаловажных моментов, свидетельствует Заболотный, является умение научить пациента правильно оценивать ресурсы своего организма, беречь его и нести за него ответственность. Запись на прием к Константину Борисовичу Заболотному можно осуществить через интернет. Для этого нужно заполнить форму, оставить свои данные, после чего с пациентом свяжется менеджер. Он уточнит все вопросы и укажет стоимость консультации. Подготовительный этап Если человеку назначили тюбаж, врачи рекомендуют подготовить организм к чистке: скорректировать питание, предварительно провести очищение фитосбором, сделать клизму. Диету вводят за неделю до процедуры. Из меню исключают алкоголь, вредные продукты, жареные, соленые, жирные блюда, тяжелые для пищеварения. Рацион составляют из легкой растительной пищи, кисломолочной продукции с содержанием жира менее 1,5%. Очистительную клизму делают дома накануне тюбажа. Для приготовления очищающего фитосбора берут солянку, ромашку, зверобой, бессмертник, мяту в равных количествах. Три столовых ложки сырья заливают 1,5 стаканами кипятка и томят на водяной бане в течение 20 минут. Снимают с огня и дают настояться под закрытой крышкой. Через 15 минут раствор процеживают, пьют в теплом виде. Процедура делается 3-5 дней. Образование Несмотря на определенную долю негативных отзывов врачей, Заболотный Константин Борисович — специалист, получивший лучшее образование и пользующийся доверием большинства пациентов. Частным практикующим врачом он стал в 2001 году после того, как в 1996-м окончил Санкт-Петербургскую педиатрическую медицинскую академию. До основания частной практики Константин Борисович нарабатывал опыт в качестве врача в городской больнице. Практический опыт, приобретенный за это время, не пропал даром. С 2002 года Заболотный начал применять на практике совокупность электрофизиологических методов обследования, а также диетологию, ароматерапию и нутрициологию. С 2006 года врач продолжал повышать уровень своего профессионализма путем получения дополнительного образования и прохождения курсов: в 2006 году он проходит профессиональную переподготовку в Казанском государственном медицинском университете по профилю «семейная медицина»; в 2008 году Константин Борисович получает дополнительное образование в ФГОУДПО Национальный институт здоровье, специализируется по профилю «валеология»: основы здорового питания, диагностические методики и курс фитотерапии. Список литературы: Трухан Д. И., Викторова И. А. Внутренние болезни. Гастроэнтерология : учебное пособие для студентов медицинских вузов. — СПб. : СпецЛит, 2013. — 367 с. — ISBN 978-5-299-00530-1 Гастроэнтерология и гепатология: учебное пособие / С.С. Бацков; под редакцией С.С. Алексанина; Всерос. центр экстрен. и радиац. медицины им. А.М. Никифорова МЧС России.- СПб.: Политехника-сервис, 2014.- 260 с. Система поддержки принятия врачебных решений. Гастроэнтерология: Клинические протоколы лечения / Составители: Д.С. Бордин, К.А. Никольская, Бакулин И.Г. . – М.: ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ», 2021. – 136 с. Киселев В.Н., Кузнецов А.Д. Методы зондирования окружающей среды (атмосферы). Учебник. – СПб., изд. РГГМУ, 2004. – 429 с. Что такое чистка методом тюбажа Неправильное питание и гиподинамия приводит к застою в желчном пузыре, а прием лекарств и употребление алкоголя увеличивает токсическую нагрузку на печень. В результате снижается иммунитет, ухудшается состояние внутренних органов. Для профилактики и избавления от негативных последствий, врачи рекомендуют регулярное проведение тюбажа. Лечебный эффект от процедуры наступает при запуске физиологических процессов. Солевой раствор наполняет желудок, тонкую кишку. Он содержит соли щелочных металлов (калия, натрия, магния), которые улучшают моторику, оказывая слабительное действие. Кишечник начинает сокращаться, посылая мозгу сигналы о начале пищеварительного процесса. В ответ происходит рефлекторное сокращение застоявшихся протоков и пузыря с излиянием желчи в дуоденальное пространство. Показания к проведению Чаще всего применяют тюбаж в случае появления признаков застоя желчи и ухудшения общего состояния. О необходимости чистки печени стоит задуматься при появлении следующих симптомов: тяжесть в правом подреберье; серый цвет кожи; головокружение, вялость; белый налет на языке; вздутие живота, расстройство стула. Проведение процедуры тюбажа часто входит в комплекс лечебных мероприятий хронических патологий: холецистит – воспалительный процесс в полости желчного; холангит – поражение протоков; дискинезия желчевыводящих путей; жировая болезнь печени (гепатоз); инфекции или паразитарные болезни с хроническим течением. Детям тюбаж желчного пузыря делается с особой осторожностью, а перед очищением обязательно необходима консультация врача Противопоказания Перед тем как проводить тюбаж печени с сорбитом в домашних условиях, необходимо быть уверенным в отсутствии противопоказаний. Они представлены: желчекаменной болезнью с крупными конкрементами, вот почему при ультразвуковом исследовании нужно обязательно смотреть не только на состояние пузыря, но и размер камней. Дело в том, что стимуляция желчеоттока может активировать их движение, что приводит к закупорке выделительных протоков и развитию желтухи; язвенным поражением слизистой органов пищеварительного тракта; кишечной непроходимостью; колитом; декомпенсированной печеночной недостаточностью на фоне цирроза или иной патологии; беременностью; онкологическим заболеванием; лихорадкой неясного происхождения; инфекционными заболеваниями печени; мочекаменной болезнью. Особенности правильного питания На основы правильного питания Константин Заболотный обращает особое внимание. Он выделяет следующие важные моменты: исключить из меню легкие углеводы — картофель, сахар, рис, изделия из пшеничной муки, бананы, манную крупу и вино; повысить в рационе содержание животных белков — яйца, мясные и молочные продукты, морепродукты; увеличить содержание растительных и животных жиров; ужинать продуктами, содержащими растительную клетчатку; не запивать пищу водой, а выпивать ее за полчаса до еды; употреблять 2 л воды в день. Очистительные процедуры в сочетании с правильным питанием помогут вернуть и сохранить здоровье. Об авторе Константин Борисович Заболотный – врач-педиатр, врач семейной медицины, функциональной диагностики, диетолог, технолог здоровья, ведущий эксперт по диагностике Накатани в России, врач в третьем поколении. Константин является сооснователем и экспертом Фонда изучения технологий здоровья и Центра технологий здоровья г. Москва. Ведет курс диетологии здоровых людей на Санкт-Петербургском спутниковом канале «Тонус ТВ», передачи «Энциклопедия вкуса», «А знаете…», живые семинары и вебинары. Сфера его профессиональных интересов разнообразна: в нее входят функциональные методы обследования, функциональное питание и натуропатия, составление индивидуальных программ выхода в состояние здоровья, подбор БАДов по собственным рецептам и так далее. Виды домашнего тюбажа Существуют разные способы очищения печени и желчного пузыря с помощью процедуры тюбажа. Наиболее щадящим считается применение отваров и настоев желчегонных трав натощак с последующим прогреванием правого бока грелкой. Для достижения явного оттока желчи проводят тюбаж желчного пузыря с магнезией. Также можно использовать раствор сорбита, минеральную воду и яичные желтки. Если послабляющий эффект появится в то время, когда вы еще лежите с теплой грелкой, встаньте и сходите в туалет, а затем снова вернитесь в постель и продолжайте процедуру. Тюбаж с минеральной водой Тюбаж желчного пузыря с минеральной водой считается достаточно мягким и безопасным для здоровья. Процедуру можно проводить в домашних условиях несколько раз в месяц, особенно при склонности к застойным процессам. Тюбаж с минералкой проводят строго натощак, после соблюдения гипохолестериновой диеты или лечебной диеты №5, которую назначают при холециститах, желчнокаменной болезни и после удаления желчного пузыря. Вы должны сразу после пробуждения натощак выпить теплую минеральную воду без газа в объеме 0,5 л. Делать это необходимо постепенно. Сначала выпейте половину объема минеральной воды, потом лягте на правый бок и положите под него теплую грелку. Сверху обязательно укрывайтесь одеялом. Продолжайте пить оставшуюся минеральную воду на протяжении 30-60 минут. Лежать с теплой грелкой нужно несколько часов. Тюбаж с сорбитом Тюбаж с сорбитом — самый распространенный метод очищения печени, желчного пузыря и протоков от накопившейся желчи. Этот способ активно использовали в детских санаториях для достижения общего оздоравливающие эффекта у детей, которые страдают дискинезией и нарушением процессов пищеварения. Тюбаж с сорбитом делают утром натощак, сразу после пробуждения. Подогрейте 150 мл минеральной воды без газа до 40 градусов. Растворите в ней столовую ложку сорбита. Выпейте смесь, лягте в постель под теплую грелку, которую необходимо поместить в область правого подреберья. Сверху накройтесь с одеялом. Обычно через 1-2 часа возникают позывы в туалет. Тюбаж с магнезией Этот метод очищения печени и желчного считается максимально жестким. При наличии конкрементов он может спровоцировать появление колики. Процедура также проводится натощак в утренние часы. Необходимо развести в стакане теплой минеральной воды пакет с магнезией. После этого ложитесь с грелкой под правый бок в постель на 2 часа. В это время продолжайте пить теплую минералку без газа. Тюбаж с яичными желтками Утром натощак необходимо выпить 2 сырых яичных желтка, а через 15 минут употребить 2-3 стакана теплой минеральной воды. Лежать в постели с теплой грелкой под правым подреберьем необходимо не менее 1-2 часов. Сырые желтки можно заменить на вареные (в целях безопасности). Тюбаж с желчегонными травами Проведение тюбажа с помощью желчегонных трав отличается мягким действием на весь пищеварительный тракт. Из-за этого метод можно использовать регулярно, особенно если вы склонны к застою желчи и имеете дискинезию. Из желчегонных трав можно использовать зверобой, тысячелистник, пижму, кукурузные рыльца. Рекомендуется применять каждую траву по отдельности. После употребления теплого отвара или настоя желчегонного растения в объеме не менее 200-500 мл лягте на правый бок и положите грелку в область проекции желчного пузыря и печени. Через несколько часов должен наступить слабительный эффект. Тюбаж с сорбитом и минеральной водой В сочетании с минеральной водой шестиатомный спирт становится отличным желчегонным средством. Эти компоненты часто используются для лечения заболеваний, вызванных застоями в желчном пузыре и печени. Перед очищающим мероприятием стоит несколько дней питаться легкой пищей и пить много жидкости. Как делать тюбаж печени с сорбитом и минералкой: Растворить в минеральной воде без газов столовую ложку сорбита. Выпить жидкость натощак. Лечь на правый бок, укрыться одеялом, положить под правое подреберье грелку. Через полчаса после начала тюбажа, повторить прием жидкости. Длительность процедуры – 120 минут. По окончанию слепого зондирования могут возникнуть легкие колики, наблюдаться диарея. Продуктивность выведения токсинов и желчного вещества усиливается. Этот метод получил хорошие отзывы, так как дает быстрый результат и заметно улучшает состояние закупоренных органов. Подготовительные мероприятия Как уже говорилось, проведение тюбажа – процедура долгая и требующая концентрации внимания. Поэтому, прежде чем делать тюбаж в домашних условиях, нужно предварительно подготовиться, проведя ряд несложных манипуляций. Специалисты настоятельно советуют перед началом этой процедуры сделать УЗИ, дабы увериться в отсутствии крупных камней в желчном пузыре. Если таковые имеются, то тюбаж проводить нельзя: после процедуры камни не выйдут из организма сами и придется ехать в больницу. Способов чистки прямой кишки несколько: старая добрая клизма; питье большого количества соленой воды; ряд упражнений, назначенных лечащим врачом; питье кислых соков или же воды, подкисленной лимонной кислотой. За 3–4 дня до проведения процедуры следует изменить рацион питания, полностью исключив еду животного происхождения и бобовые. Только хардкор – растительная пища. Нюанс: овощи можно лишь тушеные или вареные. Сырые фрукты тоже нежелательны – только в консервации, либо же печеные (касается яблок и груш). Кстати, любителям черного хлеба придется от него отказаться и ограничиться белым. Также нужно немного поменять питьевой режим, увеличив количество потребляемой воды и соков – обязательно кислых. Моральный настрой в этом деле тоже очень важен. Нужно как следует отдохнуть, выспаться, настроиться на позитив и развить в себе уверенность в удачном исходе процедуры.
