Как почистить печень без вреда организму Диета для очищения печени и полезные продукты Жирная и жаренная пища не лучшим образом воздействует на здоровье печени. Чтобы ее переработать потребуется большое количество ферментов. Блюда, приготовленные таким образом, способны увеличить нагрузку на печень. Неспособность избавляться от шлаков, приводит к их постепенному накапливанию. Подобные блюда необходимо включать в рацион лишь изредка, чтобы не навредить органу. Данный минерал необходим для правильного функционирования всех органов и систем организма. Потребление копченной, соленой пищи может ухудшить работу органа. Норма потребления соли для человека должна быть 3 грамма. Пищу о время приготовления недосаливать, заменять на естественные источники соли. Печень отвечает за гормональный фон организма, выделяет нужный фермент для расщепления углевода. Снизить потребление сахара, шоколада, полуфабрикатов и кондитерских изделий. Повысить уровень железа. Данный микроэлемент необходим для нормального функционирования организма. Биодобавки дают хорошие, но временные результаты. Включив в рацион следующие продукты, удастся нормализовать общее самочувствие: Говяжья печень; Яблоки; Орехи и сухофрукты; Овес; Салат, зелень, укроп, петрушка; Капуста, брокколи; Тыква; Чеснок; Болгарский перец; Морская капуста; Морковь и свекла. Правильное питание наладит работу всего организма, обеспечит энергией и придаст силы. Противопоказания Проведение очистки печени не допускается при наличии следующих состояний: Читайте также: Как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно панкреатит; гепатит; лактация; острый холецистит; обострение хронических процессов; заболевание желчного пузыря; нарушение оттока желчи; период беременности; другие причины, включающие наличие опухоли и проведенное оперативное вмешательство на желчных протоках. Проведение очистки печени опасно при следующих состояниях: воспаление поджелудочной железы; язвенная болезнь желудка; язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки. Если придерживаться диеты, когда болит печень и поджелудочная железа при наличии таких заболеваний, то можно спровоцировать внутренние кровотечения, что в свою очередь способно привести даже к летальному исходу. Симптомы заболеваний Печень находится в области правого подреберья и поэтому, в случае каких-либо нарушений в ее работе, пациент в первую очередь ощущает чувство тяжести или боли в этой области тела. Из-за выброса желчи появляется чувство горечи во рту, больного преследуют изжога и чувство тошноты. Очень часто у человека портится характер, он становится раздражительным и нервным. Характерный признак заболевания этого органа — бледность кожи и высыпания. Тяжесть в правом боку говорит об ее увеличении. Некоторые заболевания, как, например, гепатоз можно определить только с помощью ультразвукового исследования. Эта болезнь протекает бессимптомно и очень долгое время не проявляет себя. Боль в области поясницы, высокая температура и анемия может сигнализировать об онкологии. При гепатите у человека начинаются проблемы с перевариванием пищи, заметно снижается аппетит и появляется общая слабость. Аналогичные признаки характерны и для цирроза. Кроме того, при этом заболевании очень часто возникает тошнота, рвота. Как и при гепатите, больной страдает газообразованием и поносом. Как очистить печень от токсинов путем тюбажа Тюбаж – терапевтическая процедура, нацеленная на опорожнение желчевыводящих каналов и пузыря от застоявшейся желчи. Мягкое очищение печени в домашних условиях предполагает: Употребление желчегонных средств, которые усиливают отток желчи в 12-перстную кишку. Для стимуляции желчеотведения принимают либо аптечные лекарства, либо желчегонные продукты. Прогревание правого бока – ускоряет желчеобразование. Для усиления секреторной активности печени ложатся на грелку на правый бок. Такой способ чистки называют слепым, или беззондовым, тюбажем. Длительность процедуры в среднем составляет 1-1.5 часа. Она проводится с учетом таких правил: Читайте также: Как почистить печень: показания для проведения процедуры, основные способы, лекарства и народные средства Вечером накануне чистки делают клизму. После опорожнения толстого кишечника ничего не употребляют, кроме воды. Тюбаж печени делают натощак в утренние часы, когда желчный максимально подготовлен к процедурному воздействию. Заранее подготавливают желчегонное средство – из минеральной воды выпускают газ, готовят раствор из лимона и кипяченой воды и т.д. Принимают спазмолитические средства, чтобы расслабить сфинктер желчного и предупредить спазмы в протоках. Спустя 25-30 минут принимают желчегонный препарат и ложатся в кровать, подкладывая под бок грелку. Область печени прогревают не менее 45 минут. После чистки нужно выпить минимум 1-1.5 л воды. Это предупредит сгущение и застой желчи в протоках. С минеральной водой Вода – хороший растворитель и стимулятор моторики кишечника. Она разжижает печеночный секрет, растворяет токсические вещества и ускоряет опорожнение кишечника. Как чистят печень минералкой: для слепого тюбажа выбирают лечебно-столовую воду – Ессентуки, Боржоми, Смирновскую; за 12 часов до чистки из воды выпускают углекислый газ; непосредственно перед тюбажем ее подогревают до 45-50°C; во время прогревания печени воду пьют по 2-3 глотка каждые 5 мин. на протяжении часа. Если через пару часов после чистки позывы к дефекации не возникли, процедуру повторяют через 2 дня. С магнезией Для чистки ЖКТ и печени без вреда для организма применяют магнезию. Она мягко влияет на органы, усиливает желчеотведение в 12-перстную кишку. Для выполнения беззондового тюбажа следует: растворить 20 г порошка магнезии в 80 мл воды; подогреть раствор до 50-55°C; выпить непосредственно перед процедурой; лечь на бок на 50-60 минут, подложив под него грелку. При зашлакованности организма магнезию используют 2-3 раза в неделю. Для профилактики чистку совершают раз в месяц. С сырым яйцом Желтки куриных яиц безопасно удаляют из печени токсические вещества и аллергены. На этапе приема желчегонного средства следует: отделить желтки двух куриных яиц от белков; выпить желтки и через 20 минут запить ½ л воды без газа; приложить грелку и допивать оставшиеся пол-литра воды маленькими глотками на протяжении 1 часа. Для беззондового тюбажа рекомендуется брать деревенские свежие яйца и лечебно-столовую воду – Боржоми, Ессентуки-17, Донат Mg, Лысогорскую. С настоем шиповника или Холосасом Холосас – сиропообразное средство на основе экстракта шиповника. Содержит витамины группы В, флавоноиды. Используется для: Читайте также: Удивительное очищение печени и желчного пузыря чистки печеночной ткани от ядов; уменьшения вязкости желчи; ускорения желчеотведения. Но перед тем, как почистить печень ребенку, нужно проконсультироваться с педиатром. Холосас противопоказан при недостаточности кровообращения, калькулезном холецистите, нарушенной свертываемости крови. Дозировка и особенности приема: принимают за 25-30 мин. до еды; доза для подростков и взрослых – 5 мл трижды в день; доза для детей 3-6 лет – ½ ч. л. 2-3 раза в день. Детям до 3 лет Холосас не назначается. С сорбитом Чтобы очистить печень в домашних условиях, рекомендуется принимать сорбит. Мощное желчегонное средство предупреждает застойные явления в органах гепатобилиарной системы. При тюбаже с сорбитом следует: выпустить углекислый газ из литровой бутылки минералки за полсуток до чистки; растворить в 200 мл минералки 1 ст. л. сорбита; выпить раствор сразу после сна; лечь в кровать и приложить грелку к области печени; допить воду небольшими глотками. Вся процедура в среднем занимает 1.5-2 часа. Примерно через 30 мин. после чистки у 90% людей возникают позывы к дефекации. Изгнание гельминтов Разные паразиты очень часто облюбовывают печенку для своего обитания. Заподозрить об их наличии можно по следующим признакам: сильному похудению; появлению на коже веснушек, участков себореи, угрей, пигментных пятен; возникновению морщин; появлению на некоторых участках огрубевшего кожного покрова; слоистости, ломкости ногтей; постоянной усталости, нарушении сна; появлению необычного привкуса во рту; резкому запаху изо рта. Для очищения печени от гельминтов в домашних условиях применяется настой горькой полыни: 1 ст. л. цветков растения, залить 1 ст. кипятка на 20 или 25 минут, пить до еды утром и вечером по 100 мл. Курс-3 дня Принимать с осторожностью, не увлекаться! Драконов чай Еще одно проверенное средство — Драконов чай, котором я уже писала. Берем 4 самые Ян-ские травки: Читайте также: Очищение печени. народные методы и последствия ромашку чабрец шалфей полынь по 1 столовой ложке каждой на 1 л кипятка. Настаиваем минут 40, пока трава не осядет на дно. Пьем по 2/3 стакана за 40 минут до еды, 3 раза в день. 4 дня пьешь — 4 отдыхаешь, либо неделя — неделя, в течение месяца. Потом месяц отдых. Можно пить ситуативно, если простуда или если какие-то нагрузки на организм. Драконов чай отлично энергетизирует, убивает болезнетворную среду в организме. Если полынь тяжело принимается организмом, можно эту часть заменить ещё одной частью ромашки — для женщин, чабреца — для мужчин. Тыквенные семена Самый легкий способ освобождения гельминтов – это тыквенные семечки. Очистить 300 г семечек, сохраняя зеленую оболочку, съесть утром, запивая их 100 г настоя из ромашки: 1 ч. ложка цветков заварить 1 ст. кипятка на 20 минут. Уничтожить паразитов можно таблетками «Вермакс» (произведенных в Бельгии, Венгрии, другие не покупать). Пить по 1 таблеточке по утрам и вечером с едой. Народные средства чистки печени Процедура очищения печени является стрессовой ситуацией для организма. Выбирая методы чистки народными средствами, важно убедиться, что они являются максимально щадящими и деликатными, а также оказывают минимальное вредное воздействие как на печень, так и на организм в целом. Ниже рассмотрены наиболее эффективные рецепты нетрадиционной медицины, способные мягко оказать помощь печени. Ниже рассмотрены наиболее эффективные рецепты нетрадиционной медицины, способные мягко оказать помощь печени Ниже рассмотрены наиболее эффективные рецепты нетрадиционной медицины, способные мягко оказать помощь печени. Чистка овсом. Существует несколько десятков рецептов на основе овса, которые оказывают благотворное воздействие на очищение печени и желчетоков от токсинов. Для изготовления домашнего отвара нужно использовать только неочищенные зерна овса. Берут стакан зерен овса, 3 л горячей воды. Помещают овес и воду в кастрюлю, помещают в духовку и оставляют при температуре 150 градусов на 2 часа. Далее емкость извлекается из духовки, укутывается теплым одеялом и в таком виде остывает примерно 12 часов. Схема лечения отваром овса должна строго соблюдаться. 1-7 день принимают ровно 50 мл отвара строго за 20 минут до еды. Начиная с 8 дня, дозу увеличивают каждый день на 5 мл. Доводят таким образом до 140 мл на 25-й день. Далее достигнутую пропорцию пьют еще 35 дней. Чистка свеклой — наиболее деликатный способ чистки печени. Для этого понадобятся: 2 средней свеклы, 3,5 л воды. В кастрюлю кладут вымытую неочищенную свеклу, заливают литром воды, запоминают уровень. Далее доливают еще 2 л воды и варят свеклу на среднем огне то тех пор, пока вода не опустится до замеченного уровня. Корнеплоды трут на терке, полученную массу отправляют вариться дальше в прежней воде в течение 20 минут. Полученный отвар процеживают. Период чистки печени равен 14 дням. Необходимо выпить 150 мл отвара утром спустя 2 часа после завтрака, лечь на правый бок, положить под него грелку. Полежать примерно 30 минут. Далее необходимо заниматься привычными делами. Спустя 2 часа пообедать, повторить процедуру еще раз. Чистка соками. Фруктовые и овощные свежевыжатые соки известны не только своим свойством очистки печени, но и растворением камней в желчном пузыре, налаживании функций кишечника. Понадобится выжать сок из: 90 г свеклы; 90 г огурцов; 300 г моркови. Смесь пьют натощак утром. Другой рецепт состоит из смеси соков: 60 г петрушки; 130 г сельдерея; 270 г моркови. Смесь также пьется утром натощак. Чистка настоем сосновых иголок — популярный и эффективный способ. Для приготовления настоя используют: 5 столовых ложек иголок (сосны или ели), залитых 500 мл кипятка. Смесь варят на медленном огне 10 минут, процеживают и употребляют в течение дня за любое количество раз. На каждый день требуется новый отвар из иголок. Во время приема средства моча будет менять свой цвет, как только он станет прежним, можно заканчивать чистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях. Такое средство рекомендуется использовать в конце зимы или ранней осенью раз в год. Чистка оливковым маслом — является эффективным средством благодаря содержащимся в масле растительным жирам, обладающим желчегонным эффектом. Такому средству очищения печени насчитывается не одна сотня лет, его эффективность доказана временем. Для приема внутрь используют масло только холодного отжима. За 30 минут до завтрака выпивают 30 мл масла, разведенного 10 мл свежевыжатого сока лимона или грейпфрута. Продолжительность чистки — 21 день. Чистка порошком магнезии. Магнезия является средством, оказывающим мягкое слабительное действие. Действующие вещества препарата практически не всасываются желудочно-кишечным трактом, попадают в кровь и проходят непосредственно через печень и желчные протоки, выводя таким образом соли, тяжелые металлы и другие отравляющие элементы. Для приготовления раствора: в 250 мл воды и 40 мл лимонного сока разводят 60 г порошка магнезии. Смесь пьют по 140-160 мл 2 раза в день в течение 14-21 дня. Чистка печени должна проводиться только после консультации с лечащим врачом. Специалист поможет назначить эффективные средства в соответствии с поставленным диагнозом. Результат проведенных процедур будет виден по результатам анализов крови и УЗИ. Важно помнить, что печень — орган человеческого организма, требующий к себе максимально деликатного отношения, поэтому и способ ее очищения народными средствами или лекарственными препаратами также должен быть щадящим и подобранным строго индивидуально по согласованию с врачом. Еще немного о расторопше По рекомендациям врачей расторопша назначается довольно часто как средство для лечения печени. Можно принимать и таблетки, но прием расторопши в медицине также считается возможным, особенно на начальной стадии заболеваний печени. Преимущество этого растения в том, что оно содержит много микроэлементов, богато витаминами, антиоксидантами и недорогое. Кроме того, расторопша проводит мягкую чистку печени. Считается, что расторопша эффективно может использоваться и для похудения, так как обладает достаточно сильным слабительным действием, что помогает очистить кишечник. Необходимо помнить, что лечение любыми травами (в том числе и расторопшей) не следует проводить без консультации со специалистом. Любое самолечение может привести к нежелательным результатам. Особенно если пациент не рассчитал с дозой приема лекарства. При употреблении большой дозы расторопши (в таблетках или в отваре) можно заработать тупые боли в области печени и расстройство желудка. Дозировку и длительность приема даже натурального средства необходимо рассчитывать вместе с врачом. Категорически запрещается использовать в качестве лечения расторопшу беременным и кормящим женщинам, детям, онкологическим больным. Почему так важно периодически чистить печень? Печень служит своеобразным барьером на пути вредных веществ и организмов, попадающих в организм человека. Со временем часть токсинов откладывается в ее сосудах, засоряются протоки поджелудочной железы, поэтому орган требует периодической помощи со стороны, а именно — очистки. Речь идет о некоторых видах металлов: их скорость поступления в организм гораздо выше скорости выведения при помощи печени, а накопление чревато недостаточностью печени или неспособностью ею выполнять свое функциональное назначение. Как определить степень загрязнения печени? Для этого существует ряд симптомов: появление коричнево-желтых пятен на коже; чувство горечи во рту; вздутие живота; желто-оранжевый налет на языке; снижение аппетита; боли в желудке; липкая кожа рук и тела; диарея. Основные причины, которые могут нарушать нормальную работу печени: курение; употребление алкоголя; чрезмерное употребление сахара; употребление пищи поздно вечером перед отходом ко сну; употребление в пищу слишком много жирной пищи, копченостей, острого, мучных изделий, мяса. Если у вас есть до 4‑х из следующих симптомов, необходимо провести процедуру. Заметили у себя 5 и более признаков? Лучше обратиться к врачу. Симптомы плохого состояния печени выразительны: регулярные головные боли; слишком жирная или сухая кожа, угревая сыпь, слишком медленное заживление царапин и ран; плотный желтый налет на языке; плохой аппетит; чувство горечи во рту, тошнота, изжога; вздутие живота и тяжесть, усиленное газообразование; запоры; плохой метаболизм, сложности с похудением; желтоватые белки глаз; повышенное давление; апатия и хроническая усталость, депрессия; раздражительность, беспричинная тревога. Отсутствие этих признаков свидетельствует, что ваша печень в прекрасном состоянии. Но она все равно нуждается в периодическом очищении. Лучше предотвратить развитие проблем. Как это сделать правильно? Обогатить рацион витаминами. Исключить из меню жареное, соленое, копченое, фаст-фуд, углеводы, газированные напитки. Включить в распорядок дня прогулки на воздухе. Начать делать зарядку по утрам. Высыпаться. Отказаться от алкоголя и сигарет. Через пару недель вам начнет казаться, что организм уже выздоровел – у меня было так. Жировой гепатоз – болезнь, поражающая гепатоциты, вызывающая их атрофию и замещение на жировую ткань. Вы в группе риска, если: больны сахарным диабетом – тип два; имеете избыток веса (ИМТ больше 30); страдаете гиперлипидемией; у вас повышен холестерин. Травяной отвар Подготовьте сбор в следующем сочетании: Расторопша пятнистая – 2 доли Одуванчик обыкновенный – 2 доли Крапива двудомная – 1 доля Березовые листья – 1 доля Золотая розга (золотарник) – 1 доля Смесь массой 100г залить 0,4л кипятка. Соблюдать троекратный ежедневный прием на протяжении 14 дней. Предлагаем ознакомиться Почему хочется пить много воды причины Тыквенно-медовый сироп ¬ отличное средство для чистки не только печени, а и кишечника, от шлаков избавляет и метаболизм нормализует. В спелой тыкве срежьте верхушку, не выбрасывайте. Извлеките середину с семенами. В полученный «тыквенный» сосуд залейте мед (подойдет любой светлый сорт). Определите тыкву в прохладное темное место на 14 дней. Настоявшийся сироп процедите. Принимайте сироп (1 ст. л.) ежедневно тремя порциями через равный интервал времени. Настой цикория С чисткой печени и поджелудочной прекрасно справляется цикорий. Эффект использования: стимуляция выработки желчи; противовоспалительное и антибактериальное действие; улучшение обмена веществ. Корень цикория залейте кипятком (10г:200 мл), накройте и настаивайте полчаса. Принимайте процеженный напиток по 100 мл перед едой. Монастырский чай Рецепт вполне может стать любимым. В пропорциях 1:1 смешайте: плоды шиповника материнку (душица обыкновенная) зверобой бузину черную корни девясила Залейте ¼л кипятка, дайте настояться 12 часов, процедите. Обязательно получите врачебную консультацию перед использованием каких-либо препаратов – неважно, аптечных или приготовленных самостоятельно. Народная медицина Народные рецепты очистки печени сохранили свою актуальность и в наши дни. Многие методы являются очень результативными, и часто рекомендуются врачами. Лимон и оливковое масло Очистить печень от жира дома можно оливковым маслом и соком лимона. Количество ингредиентов зависит от веса тела: на 1 кг массы тела необходимо 1,5 мл состава. Перед чисткой данным способом нельзя в течение 2-3 часов употреблять пищу. Интервал между приемами составляет 20-25 минут. Эффект можно ощутить спустя 2-3 часа в виде учащенного жидкого стула: таким образом из тела человека выводятся излишки холестерина, расщепляются жиры, улучшается работа кишечника, а также активируется выработка желчи. При обильной зашлакованности допускается повторное очищение спустя 3-4 дня. Сок редьки или редиски Очистить печеночные ткани без вреда для организма помогут редиска или редька, которые перемалывают соковыжималкой. Для получения стакана сока необходим примерно 1 кг редьки. Полученный сок употребляют по 1 столовой ложке трижды в сутки, спустя 1 час после еды, на протяжении полутора месяцев. Через каждые 7 дней дозировка повышается на одну ложку. В последнюю неделю лечения принимают по 6 столовых ложек напитка в сутки. Очищение маслами Масла кедра, льна или оливковое масло – самый простой и надежный способ чистки органа. Любое из масел принимают по 1 столовой ложке натощак на протяжении 7-14 дней. Очищение печеночных клеток маслами осуществляется только по рекомендации специалиста: масла могут вызвать появление аллергических реакций. Чистка свеклой Почистить кровь и печень можно свеклой. Процедуру проводят один раз в год. Для этого свежие клубни овоща промывают, чистят, заваривают в 3 л воды и кипятят до тех пор, пока половина жидкости не выкипит. Свеклу вынимают, натирают на терке и помещают в воду еще на полчаса. Полученный отвар процеживают и пьют по 1 стакану каждые 3 часа на протяжении суток. Овес Также применяют настой из овса: 100 г неочищенного овса соединяет с 500 г кипящей воды, настаивают 12 часов. Принимают в утреннее время в течение 10 дней. Состав отлично выводит шлаки, улучшает цвет лица, устраняет песок и излишние соли. Кроме того, овес можно соединить с другими ингредиентами: брусникой 20 г; березой 15 г; шиповником 15 г. Компоненты смешивают с 200 г овса, заливают водой, доводят до кипения, настаивают, принимают в теплом виде. В течение первых трех дней дозировку доводят с 50 мл до 150 мл. Такое количество состава принимают в течение 10 дней. Во время очистки данным способом необходимо проследить за своей диетой: снизить потребление жиров, мясных продуктов. Курс можно повторить через 2-3 недели. Желчегонные травы Многие растения включают в состав особые биологически активные компоненты, оказывающие благотворное воздействие на все тело человека. Подлечить печень помогут следующие травы: чистотел; крапива; бессмертник; подорожник; мята; тысячелистник; одуванчик; шиповник; цикорий; кукурузные рыльца; календула. Щадящим воздействием обладают черника, земляника, брусника. Для приготовления отвара необходимо в равных соотношениях перемешать две-три травы (по 2-3 чайной ложки). Травы заливают 500 г кипятка, настаивают в течение 2-3 часов, цедят и употребляют напиток вместо чая утром, перед едой, а также вечером перед сном. Для более мягкого очищения можно использовать один вид травы. Очищающий курс составляет не менее 30 дней. Травы можно чередовать. Выведение солей Полечить печень и очистить внутренние органы от соли можно медом и изюмом. Для этого необходимо натощак съедать по 1 столовой ложке изюма. В течение последующих 2 часов исключается любая еда и вода. На второй день употребляют 1 столовую ложку меда. Данные продукты чередуют в течение 7 дней. Минеральная вода Минеральные воды улучшают отхождение и вывод желчи, а также способствуют быстрому ее разжижению. Напитки принимают перед едой по 100 г 4 раза в сутки, однако они противопоказаны при следующих патологиях: при желудочно-кишечных болезнях в стадии обострения; при патологиях почек; во время желчекаменного заболевания. Для очищения подходят напитки: «Славяновская»; «Смирновская»; «Ессентуки 17»; «Ессентуки 4». Внутренние органы алкоголиков подвергаются усиленной нагрузке, при этом токсичные вещества оседают в печеночных тканях. Очистка с помощью минеральной воды подходит людям, длительно пребывающим в запоях. Шиповник и сорбит После употребления средства не стоит ничего есть в течение 45 минут Схема лечения – 6 приемов через каждые 3 дня. В целях профилактики можно принимать состав один раз в неделю, что отлично очищает печень.
