Диета №5п: меню на неделю, рецепты разрешенных блюд Список продуктов, запрещённых для употребления больными Продукты, стимулирующие чрезмерную выработку сока желудка и секрета поджелудочной, строго запрещены для больных с диагнозом «панкреатит». Это связано с тем, что при болезни ферменты вырабатываются в избыточном количестве, а тракт пищеварения не нуждается в таком их количестве. Исчезнуть из организма просто так лишние ферменты не могут, потому организм начинает переваривать собственный орган — железу, чтобы сократить ненужный ему секрет. Чтобы купировать воспалительный процесс и уменьшить количество вырабатываемых ферментов, ряд блюд и продуктов нужно полностью убрать из меню до момента стойкой ремиссии или выздоровления. В разряд запрещённых входят: свинина, оленина, лосятина, баранина, субпродукты, гусятина, утка; колбасы, сардели и сосиски, копчёности любого типа, субпродукты; солёная, жареная, копчёная рыба, икра, консервация, суши и роллы; молочные продукты с высоким процентом содержания жира (сыры, сметана); хлебные изделия: пирожки, ржаной и белый свежеиспечённый хлеб, слоёная сдоба, лепешки и подобное; супы и бульоны: мясные, грибные, молочные и рыбные, сложные многокомпонентные (щи, солянки, рассольники), холодные (ботвинья, гаспаччо и подобные); яйца, отваренные или жареные, желтки (позволительны омлеты, лучше из одних белков); перловка, кукуруза, пшённая крупы, все бобовые; острые, газообразующие овощи: дайкон (редька), репа и редис, кале, щавель, грибы, чеснок и лук, белокочанная капуста, шпинат; пряности, приправы, острые, пряные или кислые специи: хрен, кориандр, перец любого типа, горчица, уксус, бальзамик, корица и подобное; сладости, варенья, джемы, мороженое любого вида, пряники, карамель, сахарные сиропы и подобное; бананы, финики, все без исключения цитрусовые, инжирные сорта, манго, алыча, виноград, сливы, персики, груши, большинство ягод в свежем виде; квас, свежевыжатые сроки из фруктов и ягод, любые содержащие газ, кофеин или «градус» напитки; жир, сало, масла. Характеристики диетического питания Стол при панкреатите подразумевает под собой употребление по большей части белковой пищи. Мучное и сладкое должны быть полностью исключены из рациона больного, так как они вызывают сильное раздражение слизистой поджелудочной и могут спровоцировать появление обострения. Вызвать данное явление также могут продукты питания, содержащие в своем составе грубую клетчатку, пурины и холестерин. Преимущество следует отдавать богатой витаминами и липотропными веществами пищи. Она позволяет поддерживать работу всего организма и при этом не вызывает раздражение слизистой поджелудочной железы. При соблюдении диеты номер 5 важным является соблюдение принципа приготовления пищи и количество ее потребления. Готовится она должна исключительно на пару или методом варки. Обжаривать и запекать блюда нельзя, так как они автоматически становятся «тяжелыми» для желудка и плохо перевариваются. Пища должна употребляться только умеренной температуры. Холодная и горячая еда больным панкреатитом противопоказана, так как она может вызвать обострение болезни. Питание должно происходить через каждые 2-3 часа небольшими порциями, но при этом количество приемов пищи не должно превышать 6 раз в сутки. Диета 5п при панкреатите предполагает изменения в ежедневном рационе, которые приводят к снижению суточной калорийности до 1500-1800 ккал. Но человек, больной панкреатитом, должен следить не только за калорийностью пищи, которую он употребляет, но и за ее химическим составом. Итак, при хроническом панкреатите больной не должен превышать следующие установленные нормы: углеводы – 200 г; белки – 80 г; жиры – 30 г. Это суточная потребность человека, необходимая для поддержания нормального функционирования поджелудочной железы и всего организма в целом. Три простых рецепта по диете №5 П Мы предлагаем пошаговое описание рецептов, которые позволят быстро приготовить первое блюдо, второе и даже десерт, позволительные для людей, больных панкреатитом любой формы. Запечённое суфле путассу: Читайте также: Диета №5п: меню на неделю, рецепты разрешенных блюд рыба (путассу) – 500 граммов; молоко – 100 миллилитров; мука – чайная ложка; два яичных белка; масло сливочное – 15 граммов. Путассу очистить от костей и кожи, отварить до готовности, после чего пропустить через мясорубку или измельчить в блендере до консистенции фарша. Муку погреть на сковородке до жёлтого цвета и всыпать в молоко, получив молочный густоватый соус. Белки взбить вилкой до плотной пены, смешать с молочным соусом и маслом, добавить смесь в рыбный фарш. Массу выложить в небольшую форму, запекать в духовом шкафу при температуре 180 градусов около пятнадцати-двадцати минут. Суп-пюре из овощей: брокколи – 500 граммов; картофель – 500 граммов; морковь – 200 граммов; тыква – 200 граммов; оливковое масло – 1 чайная ложка; немного соли. Все овощные ингредиенты хорошо промыть и порезать на кубики, картофель залить в кастрюле холодной водой и варить до кипения. Другие овощи обжарить на оливковом масле, затем тушить до полуготовности. После закипания воды бросить брокколи, морковь и тыкву к картофелю, отваривать около двадцати минут. Получившийся суп с кусочками овощей остудить, перемолоть до состояния пюре в блендере или миксером. Пастила из сладких яблок: яблоки сладкого сорта – 1 килограмм; сахар или заменитель – 100 граммов. Яблоки необходимо промыть, очистить от кожуры и семечек, порезать на дольки и отваривать в воде, пока фрукты не начнут развариваться. Слить через сито воду, кусочки остудить, измельчить блендером или протереть на тёрке. Получившееся пюре выжать, получившийся сок варить до загустения. В уварившийся сок всыпать сахар или его заменитель, варить ещё несколько минут, затем смешать с оставшимся пюре. Смесь выкладывается в форму с невысокими бортами, ставится в духовку на 110 градусов. Пастила должна сушиться до момента полного застывания. Питание Рацион №5п по Певзнеру отличается низкой калорийностью, исключением из меню животных блюд с повышенным содержанием жиров, что стимулирует выработку большого количества панкреатического сока, и включением в него пищи, богатой на витамины, минералы, микро- и макроэлементы. Для детского стола также снижают уровень жира и увеличивают употребление клетчатки и пектина. Дневная калорийность при диете №5 должна составлять 2400-2600 ккал. Белки – 100-130 г, из них 50-75 г – растительного происхождения. Жиры — 50-80 г, где 1/3 — растительные. Углеводы – 300-400 г в день. Важно не забывать о достаточном питье: 1,5 л жидкости в сутки. Читайте также: Диета при гепатите С: меню на каждый день и рецепты полезных блюд В рационе рекомендуется снизить употребление грубой клетчатки, холестерина, тугоплавких жиров. Также ограничивают экстрактивные вещества, которые стимулируют секреторную деятельность желудочно-кишечного тракта, пищу, раздражающую слизистые оболочки. Из продуктов нельзя есть: жирное мясо (баранину, свинину) и птицу (гуся, утку), внутренности (печень, почки, мозги), сало; жирную рыбу (скумбрию, толстолобика, нонотению, жирную сельдь); колбасные изделия; консервы; жареные, вареные яйца; жареные пирожки; шоколад, кондитерские изделия, свежий хлеб; мороженое; кислые фрукты и ягоды; зелень и овощи (щавель, шпинат, редьку, баклажаны); жирные молочные продукты; перловую, ячневую, кукурузную крупы; грибы; бобовые; соленья и маринады; сырье и приправы; кофе, какао; соки (виноградный); алкогольные напитки. Разрешенные продукты: хлеб (пшеничный белый и черствый), отварные макароны; крупы и каши (овсяная, рисовая, гречневая); нежирные сорта мяса и птицы (индейка, курица, телятина, говядина), рыбы (треска, минтай, щука, хек, сайда), морепродукты; молоко, сметана, сыр, некислый творог, сливки низкой жирности; белковые омлеты на пару; овощи (кабачок, картофель, свекла, морковь); зелень (петрушка, укроп); некислые ягоды, фрукты (запеченные яблоки, дыня, арбуз, слива); желе из фруктов; несладкие компоты, отвар шиповника, соки без сахара; масла и жиры (сливочное, растительное) – через 2 недели после острого панкреатита; орехи, сухофрукты. Описание диеты, кому она показана Существует до 15 разновидностей пятой диеты, прописываемых при разных заболеваниях. Все они составлены диетологом Михаилом Певзнером. Ниже представлено меню на неделю с рецептами для диеты №5, которое необходимо применять при пораженной печени и желчном пузыре. Придерживаться диетических рекомендаций можно до 2 лет без ущерба для здоровья. Общие правила: Диета 5 отличается тем, что белков и углеводов едят больше, чем жиров. Из меню на неделю следуют полностью исключить рецепты, которые содержат ингредиенты, окисляемые во время жарки, продукты, повышающие секрецию желудка. Нужно ограничить потребление соли до минимума. Нельзя кушать продукты с повышенным содержанием кислоты, пуринов и холестерина. Суточная норма БЖУ в цифрах Норма: 400 г углеводов в сутки. Норма калорийности питания — 2400-2800 ккал. 90 г жиров в сутки. Третья часть из них — растительные. Дневная норма потребления жира — 80 г. Диета 5 (меню на неделю с рецептами представлено ниже) не гарантирует 100% излечения пораженных органов системы пищеварения. Этот курс питания лишь облегчит состояние здоровья и поспособствует восстановительному процессу. Диету 5 всегда назначают с лекарствами и физиотерапией. Изысканные блюда для праздничного стола Панкреатит требует особого питания, но это не значит, что праздничные блюда должны быть скучными и однообразными. Существует множество изысканных рецептов, которые можно приготовить для праздничного стола, не нарушая правил диеты при панкреатите. Один из вариантов – это нежное филе индейки, запеченное со специями и зеленью. Для приготовления этого блюда необходимо мариновать филе индейки в смеси оливкового масла, лимонного сока, чеснока и сухих специй, таких как розмарин, тимьян и базилик. Затем филе запекается в духовке до готовности. Это блюдо отличается нежным вкусом и ароматом, идеально подходит для праздничного ужина. Еще один вариант – это рыбный тартар. Для его приготовления можно использовать свежую форель или лосось. Рыба мелко нарезается и смешивается с мелко нарезанным огурцом, зеленым луком, лимонным соком и оливковым маслом. Подается рыбный тартар в форме красивых порций на листьях салата или тостовом хлебе. Это блюдо порадует гостей свежим вкусом и необычной подачей. Читайте также: Диета при жировом гепатозе печени: меню на неделю с рецептами Для тех, кто предпочитает мясо, можно приготовить фаршированную куриную грудку с овощами. Куриную грудку разрезают, начиняют мелко нарезанными овощами, такими как морковь, паприка и грибы, и запекают в духовке до готовности. Такое блюдо будет выглядеть ярко и аппетитно на праздничном столе. Не стоит забывать и о десертах. Например, можно предложить гостям нежный йогуртовый десерт с ягодами. Для приготовления десерта нужно смешать йогурт с натуральным медом и ванилью, а затем добавить свежие ягоды – клубнику, малину или чернику. Такой десерт будет не только полезным, но и красиво выглядеть на праздничном столе. Изысканные блюда для праздничного стола при панкреатите могут быть вкусными и здоровыми. Главное – следовать правилам диеты и выбирать ингредиенты тщательно. Приятного аппетита! Особенности лечебных диет на разных стадиях Диета при панкреатите Стол 5 имеет две разновидности в зависимости от состояния пациента. Один вид назначается при обострениях хронического панкреатита, другой – на стадии ремиссии. Диета при обострении предполагает очень щадящий режим питания. Блюда подаются в теплом виде. Содержание белков в суточной норме не должно превышать 90 г (из них – животных не более 40 г), жиров – 80 г (из них 30 г – растительных), углеводов – 300 г (из них легкоусвояемых – 60 г). После того как признаки обострения прекратятся, можно перейти на легкие супы и бульоны, каши и пудинги. Лечебная диета назначается продолжительностью до одного года. При ремиссии хронического панкреатита диетологи рекомендуют повысить содержание протеинов в рационе (немного выше нормы), довести до пределов нормы сложные углеводы и жиры. Пища также употребляется в теплом виде. Следует выпивать достаточное количество чистой воды. Диагноз «панкреатит» не означает, что нужно переходить на хлеб и воду. Лечебная диета допускает прием продуктов, позволяющих сделать рацион достаточно вкусным, питательным и, одновременно, полезным и щадящим для поджелудочной железы. Кроме лечебного питания, необходимо соблюдать и другие рекомендации врача, такие как прием лекарственных препаратов и соблюдение здорового образа жизни. Читайте также: Диета после удаления желчного пузыря: правила питания и меню на неделю Как составить меню на неделю при панкреатите При панкреатите особенно важно следить за своим питанием. Рацион пациента должен быть максимально полноценным и сбалансированным, чтобы обеспечить все необходимые питательные вещества и восстановить здоровье поджелудочной железы Составление меню на неделю при панкреатите требует тщательного планирования и соблюдения нескольких принципов: 1. Режим питания: При панкреатите рекомендуется частое, но небольшое питание. Желательно употреблять пищу в небольших порциях каждые 2-3 часа. Это поможет снизить нагрузку на поджелудочную железу и обеспечить равномерное поступление питательных веществ. 2. Ограничение жиров: Жирные продукты должны быть полностью исключены из рациона. Жирная пища стимулирует выработку желчи и ферментов поджелудочной железы, что может привести к обострению панкреатита. Вместо этого, следует употреблять продукты, богатые растительными белками. 3. Ограничение сахара: Сахар и сладости могут вызывать повышение уровня сахара в крови и обострение панкреатита. Рекомендуется исключить из рациона сладкие напитки, кондитерские изделия и другие продукты, содержащие большое количество сахара. 4. Белки: Белки – важный строительный материал для организма. Они помогают восстановить поврежденные ткани поджелудочной железы. Рекомендуется употреблять легкоусвояемые белки, такие как птица, рыба, молочные продукты с низким содержанием жира. 5. Ограничение острого и жареного: Острые и жареные блюда могут раздражать слизистую оболочку желудка и поджелудочной железы, вызывая обострение панкреатита. Рекомендуется исключить из рациона острые приправы, жареные продукты и блюда. Примерное меню на неделю при панкреатите может выглядеть следующим образом: Понедельник: Завтрак: омлет из белка с овощами, гречка, яблоко; Перекус: нежирный йогурт; Обед: куриный суп, картофельное пюре, отварная куриная грудка, компот; Полдник: морковный сок; Ужин: рыба на пару, овощной салат, кисель. Вторник: Завтрак: творожная запеканка с ягодами, рисовая каша, чай без сахара; Перекус: яблоко; Обед: борщ без мяса, отварное куриное филе с овощами, компот; Полдник: кефир; Ужин: гречка с тушеными овощами, кисель. И так далее, соблюдая принципы сбалансированного питания и учитывая индивидуальные особенности организма. Не забывайте, что составление меню при панкреатите – это длительный процесс, который требует терпения и самодисциплины. При необходимости проконсультируйтесь с диетологом или врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию. Общие рекомендации по питанию Диета при панкреатите должна соблюдаться строго! При заболевании поджелудочной железы следует придерживаться определенного режима питания, который схож с обычным режимом для здорового человека, желающего правильно питаться. В зависимости от стадии заболевания (ремиссия или обострение) принципы питания немного различаются. В день устанавливается несколько приемов пищи (от 4 до 6) через приблизительно равные отрезки времени. Порции должны быть небольшими, но вместе с тем общая калорийность суточного рациона должна быть достаточной, чтобы пациент получил необходимую ему энергию для осуществления жизнедеятельности. Основной способ термической обработки продуктов – приготовление на пару. По возможности пищу нужно принимать в протертом или измельченном виде. Также допускается отваривание или тушение. Во время приема пищи каждый кусочек нужно тщательно разжевывать. Не следует перекусывать на бегу. Также не рекомендуется во время еды разговаривать или заниматься посторонними делами. Существует много вкусных блюд, которые можно приготовить из продуктов, разрешенных к приему при воспалениях поджелудочной железы, не нарушая при этом общих правил, установленных для данной категории пациентов. Но даже если еда не очень вкусная, а так может показаться человеку, который привык к острой, жирной, копченой и соленой пище, нужно помнить, что малейшее отклонение от врачебных предписаний может закончиться очень плачевно для здоровья. Сущность диеты Стол 5 заключается в отказе от продуктов, которые способствуют активному выделению ферментов, необходимых для переваривания пищи и повышающих кислотность среды в желудке. После острого приступа панкреатита или обострения рекомендуется соблюдать предписанную диету в течение длительного промежутка времени (до 8 месяцев). Но даже после окончания этого этапа следует придерживаться рекомендаций врача, так как перегрузка поджелудочной железы может привести к повторному острому приступу. А диагноз «хронический панкреатит» означает, что в любой момент при стечении определенных обстоятельств может развиться обострение. Особенности питания при панкреатите При панкреатических заболеваниях и синдромах терапевтами-диетологами прописывается лечебная диета при панкреатите Стол 5. Кроме данного режима питания М.И.Певзнер разработал еще полтора десятка диет, предназначенных для пациентов с различными группами заболеваний. Все его диеты имеют общие принципы: Польза и вред конкретных продуктов определяется состоянием здоровья пациента, а не понятиями о правильном питании в целом. Количество потребляемой в сутки пищи определяется исходя из ее калорийности. Рацион разрабатывается таким образом, чтобы удовлетворить среднюю суточную потребность пациента в энергии. Универсальной лечебной диеты не существует, при различных заболеваниях пользу и вред приносят разные продукты. Полное исключение жиров или белков из рациона пациента не допускается и носит лишь временный характер. Диеты Певзнера не отвечают принципу легкой переносимости (комплаенса) пациентом, так как в советской диетологии его не признавали. Все рационы разработаны на основании тщательных научных исследований. Ряд столов по Певзнеру предназначен для лежачих больных и поэтому не подходит для более активных пациентов. Все диеты без исключения носят вспомогательный характер, не могут применяться в качестве замены лекарственной терапии и назначаются исключительно по рекомендации квалифицированного специалиста. Что не рекомендуется? Пациентам, соблюдающим диету в период обострения хронического холецистита и панкреатита, категорически запрещается употреблять продукты, оказывающие раздражающее действие на слизистую оболочку пищеварительного тракта, нарушающие отток желчи и повышающие уровень холестерина в крови. Не рекомендуются продукты, которые излишне нагружают желудочно-кишечный тракт и могут привести к рецидиву. При холецистите и панкреатите запрещено употреблять в пищу: Жирные сорта мяса: свинина, баранина, утка, сало, бекон, а также субпродукты. Бобовые культуры (горох, соя, фасоль). Ягоды и фрукты с кислым вкусом. Раздражающие слизистую оболочку желудка овощи и зелень: щавель, шпинат, редис, лук и чеснок. Все грибы в любом виде. Различные копчености, консервированные продукты, икра и маринады. Кондитерские изделия, приготовленные на дрожжевом тесте, торты. Продукты, содержащие шоколад, какао, кофе, а также мороженое. Острые и кислые добавки к пище (кетчуп, соусы, пряности) и майонез. Наваристые мясные и рыбные бульоны. В диете больных с калькулезным холециститом и панкреатитом, особенно в период обострения, не должно быть спиртных напитков, крепкого кофе и чая, газированных напитков и фастфуда. Эти продукты перегружают желудочно-кишечный тракт и нарушают нервную регуляцию органов. В частности, алкоголь стимулирует выработку пищеварительных гормонов, но в то же время провоцирует сокращение сфинктера Одди – главного канала, через который в кишечник поступают желчь и ферменты поджелудочной железы. Пациентам следует ограничить суточное потребление сахара до 70 гр (около 8-9 чайных ложек), поскольку углеводы ухудшают состав желчи и являются одной из ведущих причин избыточного веса, а ожирение утяжеляет течение холецистита и желчнокаменной болезни. Описание диеты №5: основные моменты Как правило, эта лечебная диета назначается больным, которые находятся на этапе обострения болезней желчных путей (холецистита, гепатита) и печени, в их сочетании с гастритом и колитом, во время цирроза печени на этапе компенсации. Основные правила диеты №5 – питание, которое исключает любые механические и химические раздражители для ЖКТ и желудка, прием пищи в перетертом виде. Что можно употреблять в пищу при диете №5? Для лечебной диеты №5 показано ежедневное питание 5–6 раз. Основные правила диетического стола №5: Супы, а также блюда, которые обогащены клетчаткой, и жилистое мясо должны обязательно перетираться. Крупы тщательно разваривают. Овощи мелко режутся. Как готовить? Продукты варят, иногда готовят на пару, запекают, тушат. Во время тушения овощи не нужно пассировать и измельчать. Недопустима корочка на блюдах. Запрещаются холодные напитки и блюда. В меню включаются продукты, которые содержат большое количество пектинов и пищевых волокон, жидкости и липотропных веществ. Ограничения: любые раздражители для ЖКТ (химические, механические) и слизистой, жиры и соль, любые продукты, которые имеют в составе вещества, являющиеся для печени раздражителями, любые продукты питания, которые могут вызвать брожение или гниение в кишечнике. Основная задача диеты – щадящий рацион питания для повышения шансов на восстановление пораженных органов, спокойной их работы, создание полноценного питания для желчных путей и печени (и других органов), работоспособность которых нарушена. Разрешенные и запрещенные продукты при диете №5 Разрешенные продукты: Супы-пюре, кремовые и овощные супы (овощи перетирают). Возможны молочные супы, но при этом молоко нужно разводить водой в пропорции 1:1. В роли ингредиентов можно использовать: мелко порезанные овощи (картошка, морковь, тыква), крупы (овсянка, манная крупа и рис). В качестве заправки – сливочное масло или сметана. Хлеб вчерашний (либо подсушить в тостере), несдобные печенья. Рыба разрешается нежирная, исключительно легких сортов. Ее можно сделать в виде котлет на пару, отварить куском. Рыба и мясо, которые соответствуют правилам диеты: нежирных сортов и нежилистые. К примеру, говядина и мясо кролика (в виде суфле, пюре и т. д.), курица с индейкой (можно отварить целыми). Из мяса необходимо убрать все сухожилия, с курицы непременно удаляют шкурку. Запеченные яичные омлеты из белка (желтка – не больше 1 шт. в день, добавляется в блюда). Молочные продукты. Молоко при колитах можно употреблять лишь в качестве компонента в блюдах. Можно употреблять творог в виде пудингов и сырников, на пару или перетертых блюд (домашний, нежирный). Из овощей возможно употребление кабачков и тыквы кусочками (отварные). Разрешены картошка с цветной капустой, свекла с морковкой (перетирать, готовить пюре, варить). Рисовый и манный пудинги или суфле. Из каш (разбавлять молоко с водой) – перетертый рис, манка, гречка, овсянка. Можно отварные макароны. Все соусы нужно готовить без поджаренной муки на молоке или на овощных бульонах. Сладкое разрешается лишь в виде перетертых сладких и сырых (мягких, спелых) фруктов и ягод, а также в сваренном и запеченном виде, в виде желе, муссов и киселей. Обязательно перетирать все сухофрукты. Также возможны к употреблению варенье и мед, в небольших количествах – мармелад с зефиром. Сливочного масла – не больше 35 гр./день. Можно заправлять салаты рафинированным растительным маслом, если организм воспринимает. Кофе – обязательно с добавлением молока и только слабый. Разрешаются сладкие соки (разбавленные водой, отжатые, домашние). Рекомендованы – отвар шиповника, чай (молоко/лимон). Продукты, которые запрещены: Бульоны из мяса/рыбы, фасолевые/грибные, крепкие бульоны. Слоеные булочки и сдоба, а также ржаной и весь свежий хлеб. Любые копчености, любые консервы и все субпродукты. Мясо в кусковом, в тушеном и жареном виде. Соленая рыба. Икра, жирные виды рыбы/мяса. Творог при условии его повышенной кислотности и жирности, сливки любой жирности, соленные и острые сыры. Все блюда из яиц, помимо разрешенных. Бобовые и грибы. Пшено и любые рассыпчатые каши. Редис со щавелем, чеснок с луком и редька, капуста с репой. На время диеты необходимо расстаться с шоколадом и мороженым, с богатыми на клетчатку и кислыми фруктами, а также изделиями на основе крема. Все маринады и соленья. Запрет на любую газировку и все холодные напитки. Нельзя черный кофе и какао. Все пряности, жиры и закуски. Разрешенные продукты питания Требует соблюдения всех необходимых правил диета №5п. Супы здесь рекомендуется принимать овощные, с добавлением крупы. Нельзя добавлять в них поджарку. Разрешается есть гречку, рис, вермишель, овсянку и манку. Хлеб должен быть вчерашний пшеничный, из 1-2-го сорта муки. Можно употреблять несладкое печенье. Овощи принимают в пищу отварными или перетертыми. Допускается употребление постного мяса и рыб нежирных сортов. Можно есть яйца всмятку, а также омлет на пару, но не чаще раза в день. Все каши готовят на молоке с малой долей жирности или воде. Разрешаются запеченные и измельченные яблоки, молочные продукты с низким содержанием жира и блюда из них. Также включает в рацион вареную вермишель диета №5п. Примерное меню предполагает использование фруктов и ягод. Их можно есть в форме киселя, в сыром виде – протертыми или запеченными. При таком питании пьют чай с лимоном, не очень крепкий, или отвар шиповника, разведенные водой натуральные соки без добавления сахара. Разрешено растительное масло — 15 г в расчете на одно блюдо, а также сливочное — не более 30 г в день. Меню Суточный рацион разделяют на 6 приемов пищи объемом 400-600 г каждый. Температура горячих блюд должна быть не ниже +50…+60 градусов, холодных – +15…+20. Примерное меню на сутки: Завтрак 1: гречневая каша с котлетами из индейки на пару, чай с долькой лимона. Завтрак 2: некислый творог с компотом из сухофруктов. Обед: овощной бульон с измельченными блендером овощами, картофель-пюре, суфле из курицы, отвар шиповника. Полдник: фруктовое желе, сок без сахара. Ужин: белковый омлет на пару, рисовая каша, запеченная тыква, чай. На ночь: стакан минеральной воды. Второй вариант: Завтрак 1: овсяная каша, отварная куриная грудка, компот из сухофруктов. Завтрак 2: омлет белковый, свекла, морковь, кисель. Обед: овощной суп, каша из гречневой крупы, кусочек отварной телятины. Полдник: некислый творог, запеченное яблоко. Ужин: картофель-пюре, рыба на пару, отвар шиповника. На ночь: сухарик, стакан молока. Основные рекомендации врачей Хронический панкреатит (диета №5п весьма эффективна при данной болезни) в стадии обострения лечится не только медикаментами, но и соответствующим питанием. Медики советуют отнестись к диете №5п со всей ответственностью. Не увлекаться без назначения врача сладким, так как употребление сахара в количестве более 60 г способно вызвать обострение панкреатита. Полезно пить во время лечебного питания минеральную воду. Употреблять её лучше всего в теплом виде перед сном, маленькими глотками. Вся пища должна быть перемолота, грубые куски будут раздражать внутренние органы. Из зелени допускается петрушка и укроп. Доктора при панкреатите советуют лишний раз не беспокоить поджелудочную железу и придерживаться щадящего меню. Первый вариант диеты №5П назначается пациентам при остром панкреатите и обострении хронического. Для удобства приводим примерное меню на неделю, начиная с 3-го дня от атаки панкреатита. Меню расписано по дням болезни. Первый вариант диеты №5П назначается пациентам при остром панкреатите и обострении хронического. Для удобства приводим примерное меню на неделю, начиная с 3-го дня от атаки панкреатита. Меню расписано по дням болезни. Дополнительно к каждому блюду указано ориентировочное содержание белков, жиров, углеводов и калорийность (на данный объем порции), а в конце подсчитано содержание белков, жиров, углеводов и калорийность за сутки. Увеличение объема порций и калорийности проводится постепенно, согласно рекомендациям диеты. Напоминаем, что в первую неделю обострения блюда готовят без сахара и соли, затем сахар и соль разрешается использовать в виде навесок (на руки больному), для добавления в готовые блюда. Со второй недели от начала обострения суточная калорийность рациона должна находиться в пределах 1300-1600 ккал, причем белков больной панкреатитом должен получать не менее 70-80 г в сутки, жиров – не более 40 г, а углеводов – около 200 г за сутки. Диета 5 при панкреатите является ведущим направлением эффективного лечения заболевания. Данное лечебное питание призвано уменьшить производство секрета поджелудочной железы, способного в силу различных причин к самоперевариванию органа и лишению его функциональности. Больные панкреатитом, питаясь в соответствии с лечебным столом 5, нормализуют функционирование поджелудочной железы, желчевыводящих путей и других внутренних органов.
