Нарушение статики шейного, грудного или поясничного отдела позвоночника В медицине нарушение статической функции шейного отдела позвоночника сопровождается сильной подвижностью отдела шеи. Подобная патология обуславливается дисковыми сдвигами и проблемами с хрящами. Нестабильность в области шеи, может иметь несколько типов: Дегенеративный тип нестабильности возникает как следствие возрастных явлений, т.е. старения. Такой тип проявляется и в результате протекания болезненных процессов в организме. К ним относится остеохондроз, который приводит к ухудшению возможности позвонков осуществлять фиксирующую функцию. Диспластическая патология это врожденный вариант, когда внутриутробно позвонковая структура не смогла полностью доразвиться. Посттравматически тип проявляет признаки после серьезных травм, которые сопровождаются ударами головой. Послеоперационный тип это осложнения, которые проявляются в организме в качестве осложнений после операции. В эту группу можно внести осложнения, которые проявились после операции на устранение грыжи. Одной из форм проявления нарушения статики является нестабильность шейного отдела в результате разрушения хряща и возможного сдвига дисков. Патологической нестабильностью принято считать превышение сегментарной позвонковой подвижности угла 15 градусов, или соскальзывание позвонкового тела на расстояние более 3 мм. При нем межпозвонковые диски соскальзывают со своего привычного места и уходят вперед. Первоначально такая деформация происходит в шейном отделе, а затем, происходит искривление всего позвоночника. Такая патология вызывает не только визуальные неприятности, но и нарушает кровообращение в организме. Происходит стремительное ухудшение иммунитета, пациенты быстро утомляется и постоянно ощущает слабость. Основными симптомами признано считать следующие: Визуально голова пациента выдвигается вперед; двигательные функции значительно ухудшаются; показатель трудоспособности постепенно идет вниз; пациента беспокоят изменения артериального давления. Противоположное искривление, т.е. когда межпозвонковые диски соскальзывают назад, имеют название кифоз. Этот недуг признано делить на три типа. Все зависит от степени искривления позвоночника: I ступень – когда кривизна столба не достигает 30 градусов; II ступень – кривизна составляет 30-60 градусов; III стадия – изменение положения составляет более 60 градусов. Такую неприятность просто разглядеть, так как болезнь ярко выражается в сутулости. Но этот показатель не единственный симптом. В качестве дополнительных показателей следующие: Сильные головные боли; Проблемы с давлением; На затылке проявляется горбинка; Постоянно кружится голова. Нарушение статики позвоночника: причины, симптомы, лечение Позвоночник, как известно, служит основой скелета. Его нестабильность — патологическая подвижность элементов позвоночника. Верхнешейный сегмент позвонка является самым подвижным, к тому же он связан со многими органами и системами в организме, поэтому его нестабильность считается наиболее опасной. Включает этот отдел в себя 7 позвонков и выполняет такие основные функции, как стабильность и мобильность. Первое качество позвоночника помогает сохранять между позвонками соотношение, защищая их тем самым от деформации. А вот благодаря второму свойству человек может крутить головой, разгибать или сгибать шею. Подвижность этой части позвонков вследствие травм либо остеохондроза может увеличиться, в результате чего происходит нарушение соотношения между соседними позвонками, появляется нестабильность и повышается амплитуда движений. К основному симптому данной патологии принято относить смещение позвонков на целых 3—4 мм назад или вперед. Читайте также: Дегенеративно-дистрофические изменения грудного отдела позвоночника Патологическая подвижность в шейном отделе способна образоваться под воздействием следующих факторов: Появление дегенеративно-дистрофических изменений. Как правило, протекают подобные процессы из-за остеохондроза. Они способны уменьшить фиксирующие возможности фиброзного кольца. Операции на позвоночный сегмент. Хирургическое вмешательство повреждает целостность опорных комплексов. Сильные нагрузки на позвоночник в восстановительный период способны привести к ухудшению ситуации. Дегенерация межпозвонкового диска, которая происходит при нарушении статики позвоночника либо метаболизма в суставном хряще. Результат нарушения роста тканей позвоночника в процессе внутриутробного развития. Еще подобное состояние принято называть дисплазией. Различные травмы, в том числе и родовые повреждения. Шейный отдел — самый ранимый сегмент позвоночника. Чаще всего такой недуг связан с появлением болей в ногах, спине в разных сегментах позвоночника, которые усиливаются после физических нагрузок, а также возникновением неприятных ощущений в пояснице, шее и других отделах. Кроме этого, во время вращения тела и наклонов происходит ограничение подвижности. Больной старается удерживать туловище в безболезненном положении, в итоге, мышечный тонус нарушается. Патологически подвижному позвонку ткань не может дать опору, поэтому он все время начинает менять свое положение. Иногда смещение позвоночника сопровождается хрустом либо щелчком во время наклона. Нестабильность, как правило, вызывают невротические расстройства, приводящие даже к разрушению позвоночника. Выполнить правильное обследование и поставить точный диагноз патологической подвижности позвонка способен лишь невролог по рентгеновскому снимку. Самостоятельно лечить данный недуг нельзя, тем более ставить себе диагноз. Патология шейного отдела позвонка бывает разных видов. Например, посттравматический синдром возникает, если заболевание развивается после получения удара, вывиха или перелома в районе шеи. Этот вид может появиться у любого человека, причем независимо от пола и возраста. Более того, посттравматическая нестабильность встречается у новорожденных детей, когда акушер не имеет достаточной квалификации. Дегенеративная нестабильность во многих ситуациях формируется на фоне остеохондроза. Изменения дегенеративно-дистрофического характера происходят вследствие нарушения позвоночной статики и нехватки микроэлементов в хрящевых тканях. В основном к нестабильности шейных позвонков у малышей приводят родовые травмы. Появиться такой недуг способен по самым разным причинам: Применение специальных щипцов; Быстрые роды; Большой вес плода; Поворот головки ребенка до 180 градусов; Потягивание головки малыша при родах, сопровождающееся хрустом в шее; Слишком узкие родовые пути. Все эти причины вызваны именно рождением малыша, однако, есть и другие факторы, например, падение, ушибы и травмы позвоночника. Вот почему, если родители обнаружили у ребенка хоть один из симптомов нестабильности позвоночника, которые проявляются видоизменением шеи или болями в ней, то надо срочно показать любимое чадо специалисту. Читайте также: Физиопроцедуры при межпозвоночной грыже позвоночника Основные диагностические процедуры формируются на жалобах больного, а также его данных по врачебному осмотру, способов инструментального исследования и неврологическому статусу. Более того, дифференциальные диагностические мероприятия подразумевают использование современных способов обследования. Так, самым точным и результативным методом исследования считается рентгенологическое сканирование. А вот с помощью компьютерной или магнитно-резонансной томографии врачи могут точно выявить качественные нарушения в шейном отделе. Также специалисты прибегают к миелографическим способам диагностики. Вообще, устранение патологической подвижности позвоночника является довольно трудным и сложным процессом. На ранней стадии болезни назначается только медикаментозное лечение, массаж, физические упражнения и физиотерапия, но в более запущенных случаях без хирургического лечения не обойтись. Консервативная терапия предполагает использование фармакологических лекарственных средств, помогающих избавиться от боли. Чтобы обнаружить этот недуг, часто необходим рентгеновский снимок, созданный в боковой проекции. Такое фото делают с функциональными пробами, иначе говоря, с запрокинутой и опущенной назад головой. Иногда через ротовую полость проводят дополнительную рентгенографию для выявления подвывиха основного позвонка. Нарушение статики шейного отдела и других участков позвоночника можно разбить на несколько типов. Фактором разделения выступает причина развития отклонений. Выделяют: Послеоперационное нарушение. Образуется вследствие хирургического вмешательства на структурах опорно-двигательного аппарата. Диспластическая патология. Возникает по причине врожденных отклонений изгибов позвоночника от нормы. Дегенеративное заболевание. Развивается из-за влияния возраста и патологий хребта на структуру дисков и позвонков. Посттравматическая нестабильность. Образуется после переломов и ушибов позвоночника. Существуют группы людей с повышенным риском нарушений статики хребта: Сотрудники конвейерного и текстильного производства; Работники, большую часть времени проводящие в офисе; IT-разработчики; Люди с сидящим образом жизни. Нарушение статики поясничного отдела позвоночника и других участков хребта характеризуется осложнениями церебрального типа. Самочувствие пациента ухудшается с увеличением стадии развития отклонений. Клиническая картина нарушения статики включает: Мигрень; Зудящее ощущение на коже; Частичную потерю двигательных функций верхних и нижних конечностей; Утрату равновесия, головокружения, обмороки; Приступы тошноты и рвоты; Мышечное недомогание в плечах и верхних конечностях; Проблемы со зрением; Резкие перепады давления; Частичную потерю слуха; Тупую боль в затылке и плечевом поясе, предплечьях. Прогрессирование кифоза и лордоза вызывает явную сутулость и смещение головы. Человек не может передвигаться без дискомфорта. Третья и четвертые степени остеохондроза провоцируют образование наростов на хребте. Происходит снижение болевых ощущений, однако наблюдаются проблемы с поворотами головы. Вывихи позвонков на шейном участке хребта приводят к сдавливанию нервов и кровеносных каналов. Симптоматика травмы включает острые спазмы, затрудненное дыхание и проблемы с глотанием. Происходит излияние крови в мозг и отсутствие правильной терапии может окончиться летальным исходом. Читайте также: Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника Некоторые признаки нарушения статики возникают по причине неправильной осанки и сутулости. У больного отмечается образование вдовьего горбика – участка разросшейся ткани жирового типа. Если не обращать на симптом внимания, структура увеличивается в размере и достигает 5 сантиметров. Нарушение статической функции шейного отдела позвоночника относят к излечимым заболеваниям. Чтобы избавиться от патологии, важно начать терапию вовремя. Помимо лечения аптечными препаратами доктора советуют подключать профилактические методики – они остановят развитие недуга и облегчают дискомфорт. Лечение нестабильности сегментов позвоночника медикаментами является комплексным. Доктора прописываю такие препараты: Хондропротекторы. Помогают восстановить и укрепить позвонки. Популярны Остеовит, Хондроитин и Дона. Нестероидные средства с противовоспалительным воздействием. Купируют болевой синдром. Назначают Ибупрофен, Нимесулид, Фастум-гель и Диклофенак. Пластыри трансдермального типа. Могут включать в состав целебные травы. Хорошо справляются с симптомами недуга Вольтарен и Нанопласт. Миорелаксирующие средства, например, Баклофен и Мидокалм. Венотонические препараты. Обладают ангиопротекторным эффектом. К ним относятся Анавенол и Билобил. Витамин В. Необходим для нормализации состояния позвоночника. Входит в состав Мильгаммы и Нейровитана. Средства, способствующие правильной циркуляции крови в мозгу. Включают Курантил и Трентал. Седативные медикаменты и фитопрепараты с успокаивающим эффектом. Подойдут настойки на основе валерианы, пустырника, мелиссы и мяты. Дополнительно: Специальный массаж; Лечение акупунктурой; Магнитно-резонансную терапию; Электрофорез; Лечение с помощью минеральных вод и целебных грязей; Мануальную методику терапии; Использование аппликаторов. Общее описание поражения Все части позвоночного отдела тесно связаны друг с другом. Гибкость позвоночнику придает его необычное строение: позвонки соединены эластичными межпозвонковыми дисками. Вместе с этим межпозвоночные диски помогают сохранять статическое положение позвонков. Такой стабильности можно добиться с помощью связок и развитых мышц. В некоторых случаях серьезные заболевания провоцируют различные изменения положения позвонков по отношению друг к другу, что развивает патологическую подвижность позвоночника. Такое состояние сильно сказывается на общем самочувствии пациента, не дает ему нормально работать и даже отдыхать. Такие изменения в строении могут привести к проблемам со статикой шейного отдела позвоночника, хотя в этом месте осложнения происходят довольно редко. Чаще всего сильная подвижность появляется в поясничном отделе по причине постоянной нагруженности этой области. Нарушение статики шейного отдела позвоночника провоцирует головные боли, снижение двигательной функции. Важно соблюдать правила профилактики, чтобы предупредить смещение и нестабильность позвонков, разрастание остеофитов, повреждение межпозвоночных дисков на фоне усиления либо уплощения естественных изгибов опорного столба. Характерная симптоматика Становятся болезненными движения шеей и головой; Вы стали быстрее уставать; Ощущается мышечное напряжение, которое не уходит; Ослабели руки; Немеют либо чувствуют «мурашки» пальцы рук; Ухудшается чувствительность ладоней; Кружится голова; Шумит в ушах; Вы начинаете хуже слышать; Снижается острота зрения; Болит голова; Затруднена координация движений; Появляется тошнота без видимых причин; Учащаются приступы гипертонии. Диагностика Наличие клинической картины нарушения статики грудного отдела позвоночника и прочих форм отклонения требует немедленного обращения к доктору. Даже легкий дискомфорт в спине или частые мигрени сигнализируют о проблемах с хребтом. Диагностика отклонений статики включает: Читайте также: Операция по удалению грыжи поясничного отдела Поверхностный осмотр, пальпацию, уточнение симптоматики у самого пациента; Магнитно-резонансную томографию; Рентгеновский снимок деформированной области; Исследование сосудов с помощью эффекта Доплера. По достижению 40-летнего возраста человеку желательно наблюдаться у перечисленных выше врачей регулярно, не менее раза в год. Обусловлено это тем, что начальные стадии нарушения статики хребта проходят со слабо выраженными симптомами и определяются исключительно с помощью рентгеновского или магнитно-резонансного обследования. Лечением заболеваний занимается вертебролог, невролог, ортопед-травматолог или хирург. Лечебные упражнения Лечение нарушений статики шейного отдела позвоночника должно планироваться лечащим врачом после проведения диагностических мероприятий. Заниматься самолечением в этом случае запрещено. В первую очередь врач проводит исследование. Рентгенография и МР помогает точно диагностировать заболевание и понять, в каком состоянии находятся связки, позвонки и диски. При лечении легких форм нарушения статики позвонков врач назначает курсовой прием лекарственных препаратов, а также ношение специальных ортопедических изделий, которые помогают зафиксировать положение позвонков. Хорошо помогает при шейном остеохондрозе воротник Шанца, а в остальных случаях – корсеты. Они помогают сохранить положение позвонков в одном месте и подавляют спазмы мышц. Что делать, если болит шея? Людям с таким состоянием лучше всего использовать специальные корсеты, которые помогут избежать возможного смещения позвонков и сохранят правильное положение позвоночника при ходьбе. Также хорошего эффекта можно добиться при использовании курсового массажа и лечебной физкультуры, которая помогает укреплять мышцы и усилить связки. Пациент должен правильно организовать свое рабочее место и выбрать хороший ортопедический матрас для сна. Проблемы с положением позвонков – серьезная патология, которая нуждается в профессиональном лечении. Лишь своевременная помощь лечащего врача и правильное лечение помогут предотвратить проведение операции и избежать ухудшения состояния и появления сильной боли. Каждые 30 минут при монотонной работе важно проводить короткие разминки – наклонять голову в разные стороны. Внимательно следить за состоянием осанки во время длительной работы – спина должна находиться в вертикальном положении и располагаться на одной линии с головой. Специалисты рекомендуют применять при шейном остеохондрозе воротник Шанца, который поможет вернуть шейному отделу исходное естественное положение. Для усиления целебного воздействия лечебных физических занятий придется прибегнуть к помощи специального тренажера. Пациент может своими руками создать это приспособление для тренировок. С корсетом В аптеке покупается специальный пояс-фиксатор для пояснично-крестцового отдела позвоночника. Этот полужесткий корсет аккуратно фиксирует позвоночный столб, захватывая таз, поясницу и часть грудной клетки, ограничивает его подвижность, предохраняет мышцы от перегрузок. Пояс сохраняет в одном положении и верхнюю часть позвоночника, когда больной выполняет упражнения на наклоны туловища. С помощью этого фиксатора удобно совершать наклоны вверх и вниз, вправо и влево. Подобное простое приспособление намного повышает эффективность выполняемых заданий и не дает пациенту нанести себе ущерб. Нельзя пропускать занятия, выполнять их придется регулярно, в течение одного-двух месяцев реабилитационного курса. У стены Еще один эффективный комплекс упражнений необходимо знать каждому, кто хочет заниматься ЛФК при нестабильности шейного отдела. Больной опирается о стену, максимально близко прижавшись к ней верхним отделом позвоночника; затылком требуется сильно надавить назад в течение 10-15 секунд; затем больной прижимается к стенке лбом, правым виском, левым виском, при этом выполняя те же действия. С резиновой лентой Следующее задание выполняется при помощи упругой ленты, резинового бинта; сложенное пополам приспособление концами крепится к стене, а образовавшуюся петлю надевают на лоб; пациент работает над упражнением в позиции сидя спиной к стене, несколько минут он преодолевает давление бинта. Совершение поворотов головы из стороны в сторону, при этом нужно действовать очень аккуратно и медленно, все время прислушиваясь к своим ощущениям (суставы могут похрустывать, но это не страшно, если отсутствует болевой синдром). Перекаты головой Еще одно полезное задание, не вызывающее затруднений при исполнении, оно разрабатывает «застывшие» суставы, разогревает мышцы, больной плавно перекатывает голову справа налево и наоборот, при этом подбородок прижат к грудине и перекатывается по ней вслед за движениями головы. Голова плавно опускается на грудь, подбородок касается грудины, потом так же плавно возвращается в исходную позицию и чуть запрокидывается назад, но не следует слишком сильно выгибать шею в обратную сторону. Пациент работает над этим заданием в среднем темпе, не торопясь, исходная позиция — руки держит на поясе, затем плечи круговым движением идут вверх и назад, при этом локти максимально отводятся назад, нужно стремиться сдвинуть лопатки и попробовать соприкоснуться локтями; эти телодвижения очень бодрят, распрямляют позвоночник, убирают чувство скованности во всех его отделах. Растяжка мышц шеи Голову откинуть назад, из этого положения прикоснуться ее правой стороной к правому плечу, это же действие произвести и с левой стороной; выполнять в медленном темпе, без рывков, наклоны в каждую сторону произвести несколько раз, осторожно, прислушиваясь к своим ощущениям. Исходное положение – сидя на стуле; выпрямить спину, голову держать ровно и плавно поворачивать ее влево и вправо так далеко, насколько позволяет гибкость, повторять в каждую сторону 5-6 раз; это укрепляет мышцы и стабилизирует шейную область. Исходное положение – такое же, как и в предыдущем, голову держать ровно; плавно наклонять голову, постепенно с усилием прижимая подбородок к грудине; повторить несколько раз, в конечной точке замирая на 2-3 секунды, упираясь подбородком в грудь. Исходное положение – сидя на стуле, руки опущены вдоль тела, голову держать прямо, медленно откидывать голову назад, держа шею напряженной, это задание хорошо растягивает «ленивые» мышцы, повышает гибкость сочленений и снимает болевой синдром при смещении межпозвоночных дисков. Работа по восстановлению стабильности всех сочленений позвоночника не может совершиться быстро. Это длительный процесс, который требует подготовки, проработки деталей, терпения и последовательности в своих действиях. Пациенты должны помнить, что упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника и своевременное начало работы над проблемными зонами помогает эффективнее, чем последующее хирургическое вмешательство. Именно ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника дает положительный эффект. Врач рекомендует комплекс упражнений, который поможет мягко растянуть позвоночник, снять напряжение с мышц и избавиться от болевого синдрома. Можно посмотреть подходящее видео самостоятельно, но опытный тренер, находящийся рядом во время занятий, подскажет как правильно выполнять упражнения. Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника включают в себя следующий комплекс: Выполняется в положении сидя или стоя. Надавливаем лбом на ладонь, шейные мышцы при этом должны напрягаться. Повторяем 3-4 раза, продолжительность давление – 7 секунд. После этого давим на ладонь затылком, в таком же количестве повторов. Второе упражнение напоминает первое, только теперь нужно давить на ладони головой в области висков. Правым виском – на правую ладонь, левой – на левую. Повторяем по 3-4 раза с каждой стороны, длительность давления – 7 секунд. Нужно наклонить голову немного назад, напрягать мышцы шеи и пытаться дотянуться подбородком до яремной вырезки. Сделать 5-6 повторов. Удерживая плечи и голову в прямом, ровном положении, поворачивать голову, насколько можно, сначала в правую сторону, 5-6 раз, потом в левую. Выполнить такие же повороты головы в обе стороны поочередно, только опустив ее к шее подбородком. Опустив голову слегка назад, нужно стараться коснуться правого уха правым плечом, левого уха — левым. Проделать 5-6 повторов для каждой стороны. Чтобы заниматься дома, можно соорудить специальный тренажер из резинового бинта. Для этого бинт нужно сложить вдвое и свободными кончиками приделать к стенке. Положение тренажера должно быть таким, чтобы сидя на стуле, тренажер находился на уровне глаз человека. Следующие несколько упражнений предназначены для самостоятельной стабилизации шейных позвонков: Сесть спиной к стене, бинт наложить на лоб в качестве ограничителя. В таком положении выполнить наклоны головы вперед и назад по 10-20 раз в каждую сторону. В таком же положении наклонять голову влево и вправо, также по 10-20 раз в обе стороны. Помимо упражнений для шейного отдела позвоночника, комплекс физических упражнений должен включать элементы для разработки плечевых суставов: Поднимать и опускать плечи 10-12 раз, при этом голова должна оставаться в неподвижном положении. Нужно встать, прижавшись плечами и затылком к стене. На выходе нужно тянуться головой вверх, а плечами вниз, стараясь не отрываться от стены. Повторить 6-8 раз, тянуться в течение 5-7 секунд. Стоя держать голову в прямом положении, вращать плечевыми суставами вперед-назад 10-15 раз в каждом направлении. Голова в это время должна быть неподвижна. Этот не сложный комплекс упражнений может выполняться несколько раз в день. Главным принципом выполнения должна стать плавность движений. Прогноз после лечения При правильной и своевременной терапии нарушения статики шейного отдела позвоночника прогноз благоприятный. Главное – не запускать болезнь и обращаться к доктору на начальных ее стадиях. В противном случае наблюдается развитие серьезных осложнений. Суставы страдают от ускоренной дегенерации. У пациентов без симптомов остеохондроза недуг возникает, у тех, кто уже страдает от патологии – обостряется. Пораженные сильнее других позвонки страдают от костных наростов. Частое смещение сегментов хребта приводит к образованию грыжи межпозвоночного типа. Сильные нагрузки и резкие движения в сочетании с нарушением статики провоцируют вывихи позвонков. Такая травма чревата летальным исходом. Профилактика Профилактика нарушения статики шейного отдела позволяет предотвратить отклонения в структуре позвоночника и устранить уже имеющиеся признаки недуга. Существует несколько правил, способствующих поддержанию хребта в нормальном положении: Регулярное наблюдение у невролога и ортопеда. Обследование поможет выявить отклонения статики на ранних этапах развития или другие патологии опорно-двигательного аппарата. Контролирование комфорта во время сна и работы. Спина должна оставаться ровной в любом положении. Также стоит приобрести ортопедический матрац. Разминка шеи. Показана для людей с сидячим образом жизни или сильными нагрузками на позвоночник. В день достаточно разминаться дважды или трижды. Периодическая разгрузка спины и шеи. Используется мягкий воротник и корсет. Регулярные умеренные физические нагрузки. Подойдет утренняя зарядка, йога или упражнения в бассейне. Гимнастика должна быть направлена на укрепление спинных мышц и шейных структур, увеличение гибкости позвоночника. Чтобы комплекс упражнений приносил исключительно пользу, лучше обратиться за помощью в его разработке к врачу или тренеру. Правильное питание. Негативное влияние оказывают на организм кофе, копченые, соленые и сильно приправленные блюда, полуфабрикаты и сладкие газированные напитки. Наоборот, правильному образованию костей и хрящей способствует масло растительного происхождения, отварное мясо птицы, кисломолочная продукция, филе красной рыбы, орехи и пшеница. Важно помнить об употреблении достаточного количества жидкости – не менее 2 л в сутки. Однако болезни почек требуют снижения дневной дозы воды. Отказ от вредных привычек. Сигареты и алкогольные напитки негативно влияют на весь организм в целом, на органы ЖКТ, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы. Под их воздействием любые болезни позвоночника развиваются быстрее. Нарушение статики грудного отдела позвоночника и прочих его областей излечимо. Однако во избежание осложнений и развития других болезней хребта важно начинать терапию при первых же симптомах патологии. Чтобы избавиться от проблем с позвоночником и поддерживать здоровое состояние в дальнейшем, нужно придерживаться следующих правил: соблюдать двигательный режим – не допускать резких, дергающих движений в шейном отделе; проявлять физическую активность – не проводить долгие часы у компьютера, в согнутом положении, если же такова специфика работы – каждые полчаса нужно делать перерывы в работе для разминки; соблюдать сбалансированность в питании – употреблять продукты, богатые белками и кальцием – для питания позвонков кальцием и биологически активными веществами; чаще бывать на свежем воздухе, избегая переохлаждений и сквозняков; заниматься лечебной гимнастикой даже в период стойкой ремиссии. При положительных результатах и избавлении от главных симптомов нестабильности позвонков, можно обратиться к тренеру за составлением специальной программы упражнений более интенсивной силовой нагрузки. Наращивать объем и нагрузку выполняемых упражнений нужно постепенно, таким образом, укрепляя мышечный каркас шеи, плеч и грудных мышц, что является главным залогом поддержания шейного отдела позвоночника в здоровом устойчивом состоянии. Проблемы со статикой шейного отдела Остеохондроз, учитывая его пожизненное развитие, обладает несколькими стадиями, которые сменяют одна другую через какой-то отрезок времени. Именно по этой причине больной человек не ощущает особых симптомов. Но, однажды появившись, заболевание неуклонно развивается и приводит ко все большим осложнениям. Особенно опасно такое поражение при локализации в поясничном и шейном отделе, где может произойти сдавливание сосудов и нервов. Предшественниками такого состояния являются первые стадии развития заболевания, которые человек спокойно переносит и в некоторых случаях даже не замечает. Именно в этот отрезок времени возникают нарушения статической функции шейного отдела позвоночника. В различных отделах такое состояние показывает себя по-разному, но причиной его появления является всегда одно – нерациональная длительная нагрузка на позвоночный столб. Признаки и симптомы нарушения статики позвоночника Остеохондроз шейного отдела позвоночника и нарушение статики развиваются постепенно и приводят к неприятным симптомам. Проблемы со статикой позвонков иногда появляются в результате большого количества движений, которые человек совершает в течение дня. Но важно помнить, что частые движения головой могут даже положительно повлиять на состояние шейного отдела. В шее находится множество мышц, которые помогают ей совершать свободные движения в любом направлении и в любое время менять угол обзора. В зависимости от анатомических характеристик, некоторые мускулы отличаются особой выносливостью и способностью противостоять сильным физическим нагрузкам. Однотипное положение головы и отсутствие движения провоцируют сильную ослабленность целой группы мышц, что ведет к их растяжению и расслаблению. Такое расслабление провоцирует раздражение нервных окончаний, которые подают мозгу сигнал о проблемах со статикой позвонков в шейном отделе. Чтобы сохранить шею в определенном положении, свободным мышечным волокнам приходится тянуть ее в противоположные стороны. Симптомов нарушения статики шейного отдела позвоночника существует большое количество. К основным из них относят: сильные боли в голове, головокружение; обмороки, ухудшение состояния; резкий спад и повышение артериального давления; проблемы с изменениями положения головы, может появляться сильная боль; при этом голова может смещаться немного вперед; психические проблемы и нервные стрессы. гипертензивный синдром; вегетососудистая дистония по гипотоническому, гипертоническому и смешанному типу; атеросклероз сосудов головного мозга; транзиторная ишемическая атака. Между тем, симптомы нарушения статики шейного отдела могут включать в себя депрессию, панические атаки, вегетативные, симпатические и адреналиновые кризы. Часто первичные симптомы нарушения статики шейного отдела позвоночника проявляются в виде нестабильности уровня артериального давления, сбоев сердечного ритма и нарушения работоспособности щитовидной железы. Клинические проявления нарушения статики в поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника – это нестабильность, щелчки при движениях, постоянные тупые боли и ограничение подвижности. В утренние часы может возникать ощущение скованности, затем оно проходит. При длительном течении происходит нарушение иннервации нижних конечностей и внутренних органов брюшной полости, что значительно обогащает клиническую картину и затрудняет постановку точного диагноза. Врач устанавливает диагноз после устного опроса, тщательного обследования и рентгеновского исследования. Лечение нарушения статики пояснично-крестцового отдела Для устранения нарушений статического состояния пояснично-крестцового отдела применяют два комплексных метода – консервативный (традиционный) и хирургический (оперативный). Общий метод терапии включает в себя непременное ношение специализированных средств. Для шейного отдела – это воротник Шанца, для других – корсет. При нестерпимых болях, не купируемых анальгетиками, назначают новокаиновые блокады, вплоть до перехода к оперативному методу. Прописываются НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), уменьшающие боль и снимающие воспаление. Широко применяется физиотерапия, лечебный расслабляющий массаж, прописывается лечебная гимнастика и вытягивание позвоночника. При патологических осложнениях производится переход к оперативному вмешательству. Нарушение статики поясничного отдела может развиваться не только на фоне остеохондроза. Эта патология часто встречается у лиц, занятых тяжелым физическим трудом, поднимающих тяжести и имеющих избыточную массу тела. Также нарушение статики поясничного отдела позвоночника может быть следствием таких состояний, как: неправильная постановка стопы в виде плоскостопия или косолапости; деформирующий остеоартроз коленного, тазобедренного или голеностопного сустава с последующим укорочением нижней конечности; осложненная многоплодием или многоводием беременности; симфизит и расхождение тазовых костей; разрушение крестцово-подвздошных сочленений костей; нарушение осанки в виде сколиоза и круглой (сутулой) спины. Нарушение статики крестцового отдела встречается крайне редко и только в возрасте до 25-ти лет. После наступления этого возраста все позвонки крестцового отдела позвоночника срастаются в единую кость. Поэтому нарушение статики здесь уже невозможно. В молодом возрасте патология может возникать на фоне травматического поражения структуры позвонков или межпозвоночных дисков. Нарушение статики пояснично-крестцового отдела практически всегда является следствием дегенеративного дистрофического разрушения межпозвоночного диска L5-S1. При изменении его высоты происходит периодическое соскальзывание тела позвонка L5. Проявляется нарушение статики пояснично-крестцового отдела позвоночника в виде щелчков при совершении наклонов и поворотов туловища. Что такое нарушение статики в позвонках поясницы? При двигательной активности это провоцирует минимальное смещение положения позвонков в горизонтальной плоскости. Такая подвижность обусловлена особенностью строения связочного аппарата. С передней и задней стороны он скреплен крепкими продольными связками, которые помогают сохранять его положение во время наклона. С боковых сторон расположены только межпозвонковые сухожилия, прочность которых слишком мала для удержания нормальной статики. Часто регулярные смещения позвонков приводят к остеохондрозу, который развивается на протяжении нескольких лет. Самым опасным является то, что на протяжении всего времени больной не ощущает никаких симптомов и чувствует себя нормально. Остеохондроз – это ведущая причина нарушения статики позвоночника, которая в итоге приводит к нестабильности позвонков и их смещению в виде антелистеза и ретролистеза. Что это такое и какими способами возможно полное восстановление статики при остеохондрозе – расскажем в этой статье. Остеохондроз с нарушением статики диагностируется у каждого второго пациента, достигшего возраста 30 – 35 лет. Ведение малоподвижного образа жизни, при котором не оказывается регулярных достаточных физических нагрузок на мышечный каркас спины – это ведущая причина дегенеративных дистрофических изменений в хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Каждый такой диск состоит из плотной оболочки (фиброзного кольца), внутри которой располагается студенистое тело (пульпозное ядро). Диск имеет овальную форму с отверстием внутри. Выполняет роль амортизатора при движениях. Также межпозвоночный диск защищает корешковые нервы, отходящие от спинного мозга через фораминальные отверстия от компрессии соседними телами позвонков. При остеохондрозе происходит следящее: фиброзное кольцо не получает достаточного поступления жидкости от диффузного обмена с окружающими их мышечными тканями; начинается процесс обезвоживания, который сопровождается растрескивание внешней поверхности; на ней оседают соли кальция, что в будущем затрудняет диффузное питание хрящевой ткани даже при условии полноценной работы окружающих позвоночник мышц; так как фиброзное кольцо не обладает собственной капиллярной кровеносной сетью, оно начинает забирать жидкость из расположенного внутри него пульпозного ядра; его студенистое тело уменьшается в размерах, что приводит к снижению высоты межпозвоночного диска с пропорциональным увеличением занимаемой площади (эта стадия остеохондроза носит название протрузии и на ней уже появляются первичные признаки нарушения статики); если лечение не проводится, то в опережённый момент происходит разрыв фиброзного кольца без выхода за его пределы пульпозного ядра (эта стадия называется экструзия); при выходе части пульпозного ядра развивается стадия межпозвоночной грыжи. Нарушение статики позвонков начинается на второй стадии остеохондрозе – при протрузии. В этот момент начинается снижение высоты межпозвоночного диска. При этом связочный аппарат еще не адаптировался. Поэтому возникает свободная подвижность тел позвонков относительно друг друга. При повышенных физических нагрузках и при резких движениях в этот момент может возникнуть антелистез (смещение тела позвонка кпереди) или ретролистез (смещение тела позвонка кзади). Если у вас обнаружили нарушение статики позвоночника при остеохондрозе или его осложнениях, не стоит откладывать лечение в долгий ящик. Обратитесь как можно быстрее на прием к вертебрологу или неврологу. Эти доктора помогут составить индивидуальный план лечения. Подавляющая часть больных остеохондрозом отмечает болезненные ощущения в районе поясницы, чаще всего сопровождающиеся резкими вспышками — стреляющими болями. Наблюдаются следующие симптомы: Боль в пораженном сегменте — пояснице — может распространяться в ягодичную зону и опускаться ниже по ногам: к бедру и голени. В спине и конечностях вспыхивает не только боль, но и такие неприятные ощущения, как жжение, парестезия, ломота и покалывание. При нарушении статики пояснично-крестцового отдела все движения могут быть настолько затруднены, что приведут к ограничению способности двигаться. Во время автоматических действий, таких как вздохи, кашель и смех, боли будут проявляться в усиленном виде. В ответ на стреляющие боли мышцы спины и ягодиц будут спастически сокращаться. Если нарушение статики поясничного отдела позвоночника долгое время не лечилось и, соответственно, отяжелялось, могут появиться как недержание, так и затруднения с мочеиспусканием и опорожнением кишечника. Остеопороз является патологией костных тканей, провоцирующей сильную ломкость костей. Таким образом, кости могут повреждаться даже при несильных ушибах или физических нагрузках. Питание при остеопорозе предполагает осуществление правильного выбора продуктов и отказ от вредных ингредиентов в своем рационе. Это позволит значительно улучшить здоровье костной ткани. Важно: Не стоит запускать болезнь до состояния практически полной неподвижности. Ведь если она стала единственным возможным положением, мышцы тела ослабятся и атрофируются. Вышеописанные симптомы могут проявляться болями двух видов: Люмбалгией — постоянно присутствующей болью ноющего характера, способной на некоторое время утихнуть, только если «подобрано» правильное положение. Люмбаго — резкой и интенсивной болью, значительно ограничивающей возможность двигаться. Другое ее название — «прострел». Появлению нарушения статики пояснично-крестцового отдела позвоночника может поспособствовать множество причин. Это и малоподвижный и наполненный стрессами образ жизни, и чрезмерные физические нагрузки, а также такие внутренние причины, как неправильное питание, нарушение обмена веществ, и многое другое. Даже если болезненные ощущения проявляются не слишком ярко, данная болезнь не терпит отлагательств. Только своевременное и комплексное лечение способно предотвратить появление самых тяжелых симптомов и осложнений. Могут быть только дополнением к основному лечению. Для облегчения состояния и повышения эффективности лечения важно ограничить подвижность, использовать согревающие мази и другие способы прогрева поясницы. Также нелишними окажутся противовоспалительные и уменьшающие боль мази. Лечение нарушения статики поясничного отдела позвоночника и поспособствовавшего ему остеохондроза проводится чаще всего мануальным терапевтом. Проявления нарушения статики пояснично-крестцового отдела позвоночника на разных стадиях снимаются следующими методами, используемыми, как правило, комплексно: Устранением мышечного спазма. Растягиванием позвоночника и расширением просвета между позвонками. Освобождением нервных окончаний, оказавшихся зажатыми. Совет: Хорошим дополнением к основному лечению станут физиопроцедуры и иглорефлексотерапия. По статистике Всемирной организации здравоохранения заболевания позвоночника занимают второе место в мире по распространенности. Остеохондроз, артроз, радикулит и другие заболевания поражают позвонки из-за пассивного образа жизни, сидячей работы, поднятия тяжестей. Если вовремя не заняться лечением заболеваний позвоночника могут возникнуть серьезные осложнения. Одно из самых тяжелых последствий – это нарушение статической функции позвоночника. Описание патологии Нарушение статики пояснично-крестцового отдела позвоночника (или патологическая подвижность) – это нарушение связи между двумя соседними позвонками. В процессе прогрессирования заболевания между позвонками формируются зазоры, способствующие чрезмерной подвижности сустава, происходит смещение позвонков. Из-за этой патологической подвижности защемляются нервы и сосуды. Позвоночник имеет анатомические изгибы – лордозы и кифозы, которые выполняют функции амортизатора при любых движениях. Самую большую нагрузку испытывает лордоз пояснично-крестцового отдела. Так как он имеет центральное расположение, на него приходится вес всего человеческого тела. Чрезмерная и долговременная нагрузка, неравномерное распределение груза приводит к тому, что связки и мышцы, поддерживающие лордоз изнашиваются. При систематических нагрузках наиболее уязвимые позвонки смещаются. Этот процесс и обуславливает статику пояснично-крестцового отдела. На фоне патологической подвижности может начаться развитие спондилолистеза – смещение позвонка с нарушением структуры. Это заболевание проявляется резкими болями, прострелами при любых нагрузках. Восстановить появившуюся статику и смещение в позвонках невозможно. Основное лечение должно быть направлено на профилактику развития межпозвоночной грыжи. Нарушение статики пояснично-крестцового отдела позвоночника происходит на фоне прогрессирующего дегенеративно-дистрофического процесса в позвонках. Чаще всего остеохондроза. заболевания позвоночника; долговременная и чрезмерная нагрузка; нарушение метаболизма в тканях; травмы в родах; сильные ушибы и переломы; патология формирования скелета еще внутриутробно; послеоперационные осложнения; межпозвоночная грыжа. Патологическая подвижность пояснично-крестцового отдела позвоночника внешне никак не проявляется. Но диагностировать патологию можно по характерным симптомам. Симптомы статики долговременная боль в нижней части спины (более месяца); боль в пояснице, отдающие в ягодицы и нижние конечности; болевые ощущения обостряются в положении сидя. Также усилить болевой синдром могут длительное положение стоя, поднятие тяжестей и наклоны; онемение и покалывание в ногах; нарушение походки; недержание мочи или затрудненные мочеиспускания; нарушение акта дефекации; повышенный риск вывихов; возможно ограничение подвижности в пояснице, нижних конечностях и тазобедренном суставе.
