Как сохранить здоровье печени

Травотерапия

Существует множество лекарственных растений, которые можно эффективно применять для лечения жирового гепатоза.

Подходящие рецепты:

Сборы

Популярные рецепты:

Средства безопасны и не токсичны для организма человека, но врачи советуют через месяц такой терапии сделать перерыв на 1-2 недели, после чего снова приступить к лечению. Растения способствуют сжиганию жиров, улучшают обмен веществ, состав крови и восстанавливают функции печени.

Поражения печени: причины и проявления

Сложная экологическая ситуация в городах, употребление не самой здоровой пищи (фаст-фуда, сладких газированных напитков, копченостей, острой и соленой еды, кофе), курение и алкоголь наносят регулярные удары по клеткам печени, нарушая их функциональность. Выделяют три основных типа заболеваний печени:

1. Патологическое увеличение жировой ткани (жировой гепатоз);
2. Воспаление в клетках печени (гепатит);
3. Замещение функциональных клеток соединительной тканью (цирроз печени)

Гепатит, воспалительный процесс в ткани печени, проявляется в острой и хронической форме и возникает под влиянием:

• Вируса гепатита А, В, С
• Алкоголя
• Сопутствующих заболеваний
• Аллергенов
• Ядов

Фиброз печени опасен дальнейшим перерождением клеток с утратой основных функций – синтеза гормонов и ферментов, депонирования витаминов, выделения желчи для пищеварения, кроветворения.

К циррозу, зачастую, приводят прочие заболевания печени. Одним из наиболее вероятных осложнений цирроза печени становится асцит – скопление жидкости в брюшной полости. Этот состояние характеризуется высокой летальностью.

Образование в печени замкнутых полостей, окруженных соединительнотканной оболочкой и заполненных жидким содержимым, начинается под влиянием гормональных препаратов ил нарушений, в результате травм, паразитарного воздействия (лямблий).

Паразиты, из-за которых возникла киста, отравляют весь организм, а потому от них необходимо избавляться.

Гемангиома – сосудистое скопление, которое считается доброкачественным новообразованием. Выделяют кавернозную и капиллярную гемангиомы.

Злокачественные новообразования, рак печени, возникает на фоне циррозных поражений или как результат метастазов соседних органов.Следует отметить, что и жировая печень, и цирроз, и кистоз – результаты пагубного влияния алкоголя.

Какими блюдами разнообразить рацион людей, имеющих проблемы с печенью

Диетическое питание преследует следующие цели:

1. Введение разгрузочного режима для больного органа;
2. Регулирование желчеотведения;
3. Ускорение вывода токсинов.

Вид патологии обусловливает выбор оптимального вида обработки продуктов; идеальным методом приготовления блюд становится паровая обработка. Основа диетического рациона: овощные супы, фрукты, овощи.

Несмотря на существующие ограничения, меню для пациентов может быть аппетитным и разнообразным. Вот некоторые оригинальные рецепты:

Тыквенный суп-пюре

100 гр. очищенной тыквы (можно взять кабачок) нарезается кубиками и отваривается до полуготового состояния. Тыква перекладывается в сковороду и томится со сливочным маслом (0,5 ч.л.). Добавляется 2 ст. л. овсяных хлопьев, тыквенный отвар. Готовый суп измельчается в блендере. Можно добавить сахар.

Котлеты из говядины

Необходимые продукты: черный хлеб (25 гр) и говядина (125 гр). Сделать фарш из замоченного в молоке хлеба и очищенного от сухожилий мяса. Добавить соль, сформировать котлеты и готовить их 20 минут на пару. Можно полить растительным маслом.

Бисквит

Нужно взбить 6 белков и 1/3 ст. сахара. В пену добавить измельченные белые сухари. Смазать форму, выложить половину полученной массы. Посыпать пласт 2 ст. л. мака. Залить второй частью бисквитной массы, настроить духовку на 180 градусов и выпекать 30 минут. Остывшую выпечку достать из формы.

Салат из свеклы и моркови

Отварить указанные овощи. Порезать/крупно натереть. Заправить растительным маслом, добавить соль. Чтобы не испытывать дискомфорт от резкой смены блюд, можно постараться модернизировать привычные блюда в пищу, допускаемую к употреблению.

Как снять боль в печени лекарственными препаратами

Для блокирования боли в правом подреберье применяются анальгетики – Нурофен, Кеторол, Папаверин, Анальгин. Эти лекарства от болей в печени не устраняют причин, не снимают спазмы и не лечат воспалительные процессы. Употребление этих средств предназначено для снятия внезапной острой боли. Для более основательного лечения применяется другая группа лекарств.

Спазмолитики

Для снятия боли в области печени применяют спазмолитические средства, устраняющие болевой синдром. По типу воздействия таблетки разделены на 2 группы:

1. Обладающие нейротропным эффектом, влияющим на импульсы центральной нервной системы. Дискомфорт и боли исчезнут очень скоро. Назначают Бускопан, Платифиллин, Ганглефен, Гиосциамин.
2. Миотропные средства. К ним относятся Но-шпа, Дротаверин. Воздействуют непосредственно на процессы, происходящие в органе. Расслабляют желчевыводящие протоки, убирают боль в печени, возникшую из-за разных факторов, в том числе и от приема лекарств.

Существуют спазмолитические средства, соединяющие в себе компоненты обеих групп.

Растительные средства

Сюда относятся лекарства и БАДы. Применяются при лечении гепатитов, патологий желчного пузыря, камнях. Целебные свойства имеют такие растения:

• расторопша;
• цикорий;
• артишок;
• девясил;
• лопух;
• тысячелистник;
• дымянка.

Препараты, изготовленные на основе растительного сырья, выпускаются в форме таблеток, настоек, фиточаев, капсул. К таким средствам относятся:

• Гепабене;
• Хофитол;
• Дарсил;
• Тыквеол;
• Силимар.

При боли в печени полезно принимать препараты, приготовленные из лекарственных трав. Очистить, поддержать и укрепить орган поможет расторопша. Лечебный отвар из этого растения готовится просто: 1 ст.л. семян заливается стаканом кипятка, раствор настаивается 3 часа. Употребляют 3 раза в день по 50 мл.

Устранить боли в печени способны многие травяные отвары и настои. Однако отдельные средства могут иметь противопоказания, и поэтому перед их употреблением необходимо получить разрешение лечащего врача.

Препараты животного происхождения

Если болит печень, врач может прописать медикаменты животного происхождения (Гепатосан, Прогепар). Эти лекарства рекомендуются для терапии цирроза, хронического гепатита, а также поражений печени, вызванных действием токсинов. Действующим элементом препаратов этого типа являются вытяжки из печени животных – свиней и крупного рогатого скота. Лекарства производят в форме порошков и капсул.

Препараты этой группы можно пить только по рекомендации врача, поскольку они имеют серьезные противопоказания.

Эссенциальные фосфолипиды

Препараты этой группы имеют растительное происхождение. Самые эффективные таблетки при боли печени – Эссенциале Форте Н, Резалют Про, Фосфоглив, содержащие фосфолипиды из сои. Поражение печени приводит к разрушению гепатоцитов, ослаблению функциональности. Фосфолипиды, поступающие в железу, заполняют отсутствующие участки мембранного пространства и восстанавливают нарушенные связи. Положительные свойства этих препаратов заключаются в том, что они:

• препятствуют разрастанию соединительной ткани в железе, то есть оказывают противоциррозную профилактику;
• восстанавливают нормальный метаболизм;
• уменьшают количество камней и песка в желчном пузыре и протоках.

Аминокислоты

Эти вещества выполняют немало полезных функций в печени. С их участием происходит биосинтез гормонов и ферментов, они входят в состав гепатоцитов. Аминокислоты, применяемые в гепатопротекторах, носят такие названия:

• адеметионин;
• орнитин;
• аргинин.

Список лекарств для печени с аминокислотами:

• Гептрал;
• Гепа-мерц;
• Эслидин (также содержит фосфолипиды);
• Глутаргин алкоклин;
• Гептор.

Витаминные комплексы с антиоксидантным эффектом

Витамины-антиоксиданты, которые препятствуют появлению вредных свободных радикалов внутри клеток, являются компонентами многих продуктов питания. Это витамины А, С, Е

Из-за неважной экологической обстановки их поступление в организм человека ограничено.

Наряду с прочими лекарственными средствами можно принимать Гепатрин, который защищает внутренние органы, снимает интоксикацию. Препарат создан на основе расторопши и артишока.

На помощь больной печени приходят витаминные комплексы и биологические добавки.

К препаратам с антиоксидантным действием относят:

• Компливит;
• Витрум Антиоксидант;
• Ресвератрол;
• Гинкго билоба.

Как алкоголь влияет на печень

Всего 5-10 % выпитого алкоголя выводится из организма напрямую. Остальная часть проходит через печень, где расщепляется на безопасные соединения. Во время переработки образуется промежуточный токсичный продукт – ацетальдегидрогеназа, который разрушающе действует на клетки органа.

По данным ВОЗ, безопасная суточная доза чистого спирта составляет 40 г для мужчин и 20 г для женщин при условии, что употребление алкоголя происходит не чаще 1-2 раз в неделю. Гепатоциты успевают восстановиться в течение нескольких дней, а вред для организма минимален. При запойном алкоголизме для регенерации требуется от полугода до нескольких лет. В таком случае полное восстановление невозможно.

Если прием спиртного регулярный, а его количество превышает допустимую норму, происходит нарушение метаболических процессов. Накапливаемые токсины вызывают кислородное голодание клеток печени, что препятствует их регенерации. В результате разрушенные гепатоциты заменяются жировой тканью, что приводит к стеатозу, или жировой болезни. Алкоголь также стимулирует усиленную выработку коллагена, в результате чего часть клеток заменяется соединительной тканью. Происходит рубцевание и развивается фиброз.

При отсутствии лечения и дальнейшем приеме алкоголя заболевание перерастает в гепатит, а в 25 % случаев у злоупотребляющих спиртным диагностируют цирроз печени, который перетекает в карциному и приводит к летальному исходу.

Даже после непродолжительного злоупотребления алкоголем необходимо пройти восстанавливающую терапию, чтобы предотвратить осложнения. Скорость регенерации печени зависит от половой принадлежности, генетической предрасположенности, особенностей организма. Для некоторых людей даже минимальная доза алкоголя может оказаться смертельно опасной и вызвать токсическое поражение органа с последующим некрозом. Единственный шанс предотвратить риск для жизни и здоровья – это навсегда отказаться от алкоголя и обратиться к врачу для диагностики тяжести нарушений, назначения эффективного лечения.

Что вредно для здоровья печени

На состояние печени негативное влияние оказывает алкоголь, никотин и другие вредные привычки, которые сопряжены с поступлением токсинов в организм. Это вызывает напряжение работы гепатобилиарной системы.

С открытием противовирусных препаратов прямого действия и перспективой полного  излечения вирусного гепатита, алкогольная болезнь печени (АЛД) возвращается на лидирующее место. Вызванные при этом повреждения тканей огромны.

Большой вклад в этот процесс вносит частое и бесконтрольное применение лекарственных средств. Все медикаменты проходят этап метаболизма в печени: часть из них активируется, а часть, наоборот, обезвреживается. Особенно вредным эффектом обладают антибиотики, после которых требуется от 1 до 4 месяцев реабилитации для печени.

Неправильное питание – еще один вредный фактор. Обилие жирной, жареной и сладкой пищи вызывает нарушение работы печени и желчного. Повышенное содержание жиров приводит к появлению камней и воспалительного процесса в желчном пузыре. Но так же вреден и недостаток жиров: такое питание вызывает застой желчи в органе. Все должно быть в меру, мы должны стремиться к золотой середине.

Избыток углеводов приводит к превращению их в жиры. Печень начинает буквально «обрастать» жиром. Такое состояние называется стеатогепатоз. Функции печени страдают очень быстро.

Какие заболевания способствуют поражению

Развитию проблем с печенью способствуют:

• вирусный и токсический гепатит;
• ожирение;
• паразиты печени (о паразитах и их лечении травами более подробно я писала здесь);
• сахарный диабет;
• гиперхолестеринемия;
• атеросклероз;
• гиперлипидемия;
• дискинезии желчных путей (нарушение моторики желчевыводящих протоков);
• желчекаменная болезнь.

Испытанные рецепты лечения печени народными средствами

Постарайтесь дважды в году по три-четыре недели пользоваться этим рецептом: Вы существенно тем самым улучшаете собственное здоровье. Не забывайте, что печень – наша химическая лаборатория, которая нуждается в регулярной очистке:

— ежедневно перед сном принимать ложечку чайную оливкового масла вместе с соком ½ лимона средних размеров. Таким образом Вы избавите от шлаков-токсинов не только печень, но и кишечник от остатков пищи и слизи в виде отложений (шлаков) на стенках желудочно-кишечного тракта.

Чай из расторопши пятнистой (Silybum marianum):

Расторопша, также известная как чертополох святой Марии, является популярной травой для здоровья печени. Его активное соединение, силимарин, обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают в регенерации клеток печени и способствуют ее нормальному функционированию. Чтобы приготовить чай из расторопши, заварите одну столовую ложку измельченных семян расторопши в чашке с горячей водой на 10-15 минут. Процедите смесь и употребляйте ее два раза в день для достижения наилучших результатов.

Корень одуванчика (Taraxacum officinale) Детоксифицирующий тоник:

Корень одуванчика уже давно используется в качестве натурального тоника для печени благодаря его мочегонным и дезинтоксикационным свойствам. Он помогает вымывать токсины и избыток желчи из печени, улучшая ее общее состояние. Чтобы сделать тоник из корня одуванчика, заварите одну столовую ложку сушеного корня одуванчика в двух стаканах воды. Дайте настояться 15 минут, затем процедите и пейте тоник один раз в день.

Куркума (Curcuma longa) Золотое молоко:

Куркума содержит куркумин, мощное соединение, известное своим противовоспалительным и антиоксидантным действием. Золотое молоко, популярное аюрведическое средство, может помочь в детоксикации печени и поддержать общую функцию печени. Чтобы приготовить этот успокаивающий напиток, смешайте одну чайную ложку порошка куркумы со щепоткой черного перца в чашке теплого молока. Добавьте немного меда для сладости и принимайте перед сном.

Лимонная вода:

Лимонная вода — простое, но эффективное средство для улучшения здоровья печени. Лимоны богаты витамином С и антиоксидантами, которые стимулируют ферменты печени и способствуют процессу детоксикации. Выжмите сок из половинки лимона в стакан теплой воды и пейте натощак каждое утро.

Имбирь (Zingiber officinale) Настой:

Имбирь известен своими противовоспалительными и улучшающими пищеварение свойствами, что делает его полезным для здоровья печени. Чтобы приготовить имбирный настой, натрите небольшой кусочек свежего имбиря и замочите его в горячей воде на 5-10 минут. Настой процедить и пить несколько раз в день.

Случай из врачебной практики терапевта Протасовой Е.А. из г. Кемерово:

«Много лет у меня находилась на диспансерном наблюдении и лечилась больная хроническим гепатитом со склонностью перехода в цирроз печени.

Долгое время она не появлялась, а когда пришла на осмотр, я обнаружила, что печень значительно уменьшилась в размерах и лабораторные  анализы оказались в норме. Я ее спрашиваю: «Чем Вы лечились все это время?». Больная рассказала:

«Муж по рекомендации местной знахарки пошел и нарвал мешок володушки, а я ее высушила. Наполнила высушенной травой полулитровую баночку и залила кипятком, после 15-минутного настаивания пила понемногу каждый час.

Так принимала каждый день. При этом соблюдала щадящий режим питания: принимала паровую, отварную и обезжиренную пищу, кашу овсяную и пшеничную, овсяной кисель.

Из мясных продуктов – только телятину. Далее, молоко и творог, свеклу, топинамбур, морковь, петрушку, укроп. Исключила из суточного рациона все жирные, копчёные и жареные блюда.

Иногда вместо настоя володушки принимала настой репейника азиатского ( в простонародье называется репешок): одну столовую ложку измельченного репешка вместе с корешками заливала стаканом кипятка и настаивала в теплом месте один час.

Пила настой по 1/3-1/2 стакана натощак. Репешок можно заваривать и в термосе».

Наши рекомендации

Ведите здоровый образ жизни и пусть он будет для вас как стиль жизни. И это не только правильное питание и физическая активность, но и своевременное обращение к врачу, если что-то беспокоит. Многие проблем со здоровьем можно предотвратить или вылечить, если обнаружить их на ранней стадии. Не стоит игнорировать симптомы, которые могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем, такие как:

• Боль в груди, особенно если она сопровождается одышкой, потливостью или тошнотой. Это может быть признаком сердечного приступа.
• Кровь в моче, кале или мокроте. Это бывает признаком рака или других проблем мочеполовой, пищеварительной или дыхательной систем.
• Потеря веса без видимых причин. Это может быть признаком диабета, гипертиреоза, рака или других проблем со здоровьем.
• Постоянная усталость, слабость, бледность или головокружение. Это бывает симптомом анемии, недостатка железа, витаминов или других питательных веществ.
• Изменения в коже, такие как появление новых родинок, рост или изменение цвета существующих, зуд, кровоточивость или язвы. Это может быть признаком меланомы или других видов рака кожи.

Если вы заметили у себя один или несколько из этих симптомов, не откладывайте поход к врачу. Чем раньше вы начнете, тем больше шансов на полное выздоровление. Помните, что ваше здоровье — это самое ценное, что у вас есть. Берегите его и не затягивайте с обращением к специалистам.

Как предотвратить воспаление печени

Поддержать печень в здоровом состоянии можно при соблюдении следующих правил:

• соблюдать режима питания с исключением блюд быстрого приготовления и фастфуда;
• употреблять достаточного количества жидкости;
• заниматься физической активностью;
• ограничить употребления алкоголя и наркотиков;
• ответственно относиться к приему антибиотиков.

Профилактика народными методами:

• Следует вести в рацион инжир, изюм и орехи – они не позволяют токсинам накапливаться в печени. Нужно съедать по 1 небольшой горстке смеси этих продуктов ежедневно.
• Корица чистит закупорки и предотвращает образования новых. В профилактических целях рекомендуется ежедневно употреблять натощак 1 стакан воды с растворенными в нем 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда

Народные методы лечения и профилактики заболеваний печени поддерживают ее здоровье и позволяют подлечить орган в кратчайшие сроки. Но они не могут быть основным средством терапии. Рецепты оздоровления печени в домашних условиях наиболее эффективны в качестве дополнения к лечению препаратами.